“川口陽海”の検索結果
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健康
ヘルニア・脊柱菅狭窄症|テニスボールで脚の痛みやしびれを改善する…
ヘルニアや脊柱管狭窄症では、脚の痛みやしびれの症状がよく見受けられます。このような症状は、股関節の奥の筋肉“小殿筋”をほぐすことで改善できる場合があります。この記事では、テニスボールを使って自分で“小殿筋”をほぐし、痛み…
2021/12/4
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