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若々しい声は、良い姿勢から! 猫背を防止してはつらつと声を響かせる方法

文/藤原邦康声を若々しく保つためには、身体を上手に使うことが大事声を若々しく保つため…

20代恋愛

イマドキ20代社会人男性の恋愛事情|職場内に恋人・配偶者がいるのは約3割。お相手の4割は「先輩女性」!

最近の若い人たちは恋愛に興味がないと言われていますが、本当のところはどうなのでしょうか? セ…

認知症の高齢者の増加とともに深刻化しているゴミ屋敷問題! 最悪の事態を招く前にすべき対策とは…

認知症の高齢者の増加とともに深刻化している「ゴミ屋敷」問題|対処しないと起こる最悪の事態とは?

独り暮らしの高齢者の家の「ゴミ屋敷化」も深刻な社会問題となっています。「ゴミ屋敷化」にはさまざま…

ナット・キング・コール『ザ・クリスマス・ソング』

「クリスマス・ジャズ」はなぜこんなに楽しいのか【ジャズを聴く技術 〜ジャズ「プロ・リスナー」への道33】

文/池上信次今回は「季節ネタ」を。でも、ジャズでは季節ネタとして済ませられないほど重…

玉の輿婚

「玉の輿」に乗った女性たち、出会いの場はどこ?|3位は学校、2位は職場、1位は?

突然ですが、あなたの身近に玉の輿にのった女性はいますか?「気づけば知り合いが玉の輿婚をしてい…

大賞と各部門賞の選考を終え、記念のカメラに収まる審査員のみなさん。「あったらいいな」の視点から、議論を戦わせた。

第18回 2019年 「サライ大賞」発表|読者が選んだ「サライ世代に優しい商品」

過去1年間の『サライ』の記事や広告の中から、サライ世代に優しい商品やサービスなどを選定し、表彰する「…

退職時・退職後の税金の申告は?【そのときになって困らないために|リタイア前後の手続き編】

会社員でも要注意! 退職時・退職後に税金の申告が必要になる場合とは?【そのときになって困らないために|リタイア前後の手続き編】

会社員は原則勤務先で年末調整されているので、確定申告の必要はありませんが、退職時・退職後は申告が…

鶏肉とじゃがいものローズマリーグリル

【管理栄養士が教える減塩レシピ】春だけじゃない!秋も旬のじゃがいもを使った料理2品

写真・文/矢崎海里全国各地で栽培され、一年中お店に並んでいるじゃがいも。5月頃には新…

副業

年収800万円以上のビジネスマンの約2割が副業している!|副業での年収は「100万円以上~499万円以下」が最多

政府が働き方改革の一環で副業を推進していますね。それを受け副業を解禁する企業も増加してきてい…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(11/18~11/24)射手座~魚座編

ニャンコ先生の開運星占い気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする…

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  1. 設計・施工はすべて積水ハウスが担当。バリアフリーをはじめ、高齢者の暮らしやすさに配慮した設えが特徴。写真は50平方メートルの部屋。
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  3. 写真手前が「ラム串五本セット」1000円。レバー、ショルダー、ランプ、ネックの炭火串焼き。左上「よだれラム」800円。羊のすね肉をロール状にして麻マー辣ラーのタレに漬ける。“赤の泡”と好相性。

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趣味・教養城郭

  1. 肱(ひじ)川を天然の水堀として築かれた大洲城。四重四階の天守は、平成16年(2004)に再建された  

    「賤ヶ岳七本槍」から豊臣水軍の中心人物へ|三英傑に仕え「全国転勤」した武将とゆかりの城【脇坂安治編】

         

    写真・文/藪内成基戦国時代から全国統一へと進んだ織田信長、豊臣秀吉、徳川家康。いわゆる「三英傑」の元で仕えた武将は、忠義を守りながら、時に家のために立場を変えながら生き残りを図りました。その選択の中で、出世を果たしたり、逆に左遷を命…

  2. 松江城天守には、前身である月山富田城から運ばれてきた材木が一部に利用されている  

    徳川家康と石田三成の仲介役を果たし、国宝・松江城を築く|三英傑に仕え「全国転勤」した武将とゆかりの城【堀尾吉晴編】

         

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  3. 藤堂高虎が考案した「層塔型天守」の代表格である宇和島城  

    築城術と忠誠心で勝ち取った秀吉と家康の信頼|三英傑に仕え「全国転勤」した武将とゆかりの城【藤堂高虎編】

         

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  4. 豊臣秀吉によって破却された富山城。江戸時代に前田家の分家が独立し、居城として改修した。現在の天守は昭和29年に建造  

    織田家への忠誠心を抱き続けた末の不運な最期|三英傑に仕え「全国転勤」した武将とゆかりの城【佐々成政編】

         

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  5. 八幡堀に沿って白壁の土蔵や旧家が立ち並び、往時の賑わいが偲ばれる  

    水運で潤う城下町を全国に残す|三英傑に仕え「全国転勤」した武将とゆかりの城【田中吉政編】

         

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  6. 高山親子が居住していたとされる地に立つ「高山右近生誕地の碑」(大阪府豊能町)  

    キリシタン大名の数奇な人生|三英傑に仕え「全国転勤」した武将とゆかりの城【高山右近編】

         

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  7. 応永12年(1405)、尾張国守護職であった斯波義重が建てたのが清須城の始まり  

    出世か左遷か? 三英傑に仕え「全国転勤」した武将とゆかりの城 【福島正則編】

         

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  8.  

    「姫路城」が3年連続1位!旅好きが選ぶ 日本の城ランキングベスト20

         

    日本が世界に誇る文化遺産である城。その地の歴史的なシンボルとして、人気の観光スポットとなっている。こ…

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    現地ライターが推薦!巡ってみたいオーストリアの名城6選

         

    文・写真/御影実(オーストリア在住ライター)ハプスブルク帝国の都ウィーンを首都に持つアルプス…

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    今だけ!大阪城の重文建築群が期間限定で一挙公開中

         

    写真・文/鈴木拓也大坂夏の陣(1615)で落城し、徳川幕府によって再築された大坂城(以下…

  11.  

    三河名物・八丁味噌の「八丁」は岡崎城からの距離だった

         

    文/萩原さちこ『三河美やげ』という幕末の書物があります。江戸の役人が、三河地方(現在…

  12.  

    稲庭城(秋田県湯沢市)稲庭うどん発祥の地で戦乱の世に思いを馳せる

         

    文/萩原さちこ(城郭ライター・編集者)暑い季節になると、つるりとしたうどんを食べたく…

  13.  

    日本名城画集成|伝説の城郭画家による「名城画」の集大成

         

    文/編集部昭和中期に活躍した伝説の城郭画家・荻原一青(おぎはら・いっせい、1908~…

  14.  

    北の名城「盛岡城」に東北屈指の壮大な石垣が築かれた理由とは

         

    文/萩原さちこ盛岡城跡公園(岩手公園)として整備されている盛岡城(岩手県盛岡市)。城…

  15.  

    松本の町を歩いて実感!江戸時代の「城下町」を楽しむ2つのポイント

         

    文/萩原さちこ江戸時代の城下町の基本構造がどうなっていたか、ご存じでしょうか?…

  16.  

    荒々しくて最高!見に行きたくなる甲府城のワイルド石垣

         

    文/萩原さちこ山梨県甲府市にある、甲府城。甲府といえば武田信玄を連想しますが、甲府城…

  17.  

    発案者は意外な人物!難攻不落の「秀吉の大坂城」落とした家康の作戦

         

    監修/萩原さちこ 取材・文/平野鞠城の基礎知識や、名将達の戦略について掘り下げていく…

  18.  

    見ておきたい!京都「二条城」特別公開中の門と櫓の観賞ポイント

         

    文/萩原さちこ古都京都の文化財を構成する17の遺産の1つとして、世界遺産にもなっている二条城…

  19.  

    なんと3倍の兵に大勝!毛利元就が飛躍した「郡山合戦」舞台の吉田郡山城

         

    監修/萩原さちこ 取材・文/平野鞠城の基礎知識や、名将達の戦略について掘り下げていく…

  20.  

    「信玄は城を築かなかった」はウソ!武田信玄が城に仕掛けた難攻不落の工夫とは

         

    監修/萩原さちこ 取材・文/平野鞠城の基礎知識や、名将達の戦略について掘り下げていく…

  21.  

    これは便利! 全国の城や神社仏閣の情報を探せるお役立ちウェブサイト5選

         

    文/柳澤史樹サライ読者のなかには、歴史や史跡めぐりが好きな方も多いことでしょう。しか…

  22.  

    おいどんは清正公に負けた…西郷どんも実感した「熊本城」最強の理由とは

         

    監修/萩原さちこ 取材・文/平野鞠城の基礎知識や、名将達の戦略について掘り下げていく…

  23.  

    城の「堀」にこらされた驚くべき工夫の数々

         

    監修/萩原さちこ 取材・文/平野鞠城の基礎知識や、名将達の戦略について掘り下げていく…

  24.  

    砦同士の連携や構築意図を推察する楽しさ!「賤ヶ岳の戦い」の砦を歩く(滋賀県余呉町)

         

    文/萩原さちこ先日、滋賀県余呉町にある堂木山砦、神明山砦、茂山砦を歩いてきました。こ…

  25.  

    鉄砲の産地として名を馳せた町!近世日本のテクノシティ「国友」を歩く(滋賀県長浜市)

         

    文/萩原さちこ長浜城(滋賀県長浜市)を取材で訪れた折、市内にある鉄砲の里・国友(滋賀…

  26.  

    城の石垣の基本の積み方と、意外すぎる石材調達法

         

    監修/萩原さちこ 取材・文/平野鞠城の基礎知識や、名将達の戦略について掘り下げていく…

  27.  

    城の装飾つき屋根「破風(はふ)」の種類と利用法

         

    監修/萩原さちこ 取材・文/平野鞠城の基礎知識や、名将達の戦略について掘り下げていく…

  28.  

    城の防衛装置「狭間」に隠された工夫とは

         

    監修/萩原さちこ 構成/平野鞠近年、城への注目度は高まっており、全国の入城者数も右肩…

  29.  

    日本を守った偉大な壁!訪ねてみたい「元寇防塁」6箇所

         

    文・写真/佐竹敦文永11(1274)年10月、北九州に中国の元の大水軍が襲来した。い…

  30.  

    圧巻の城壁!沖縄のマイナーだけど魅力的なグスク4つ

         

    写真・文/佐竹敦沖縄で「グスク」といえば、かつての琉球王国時代の城塞のこと。現在、世…

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