健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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食事の時間は、お腹を満たすためだけのものではありません。気の置けない友人と交わすお酒や、休日に時間をかけて作るこだわりの…
江戸時代の儒学者・本草学者である貝原益軒が著した健康書の古典『養生訓』をご存じでしょうか。食べ過ぎない、体を動かす、自然…
文／印南敦史 サライ世代に向けられた“健康本”は多く、そのなかには『70歳からの〇〇』というようなタイトルがつけられたも…
補聴器が変える拝観の楽しみ方 奈良の古刹・薬師寺を舞台に、補聴器メーカーのソノヴァ社と『サライ』による「アクティブ ライ…
秋になり、過ごしやすい日も増えてきたのに「朝から体が重い」「寝ても疲れが抜けず、仕事や家事に集中できない」などの悩みを抱…
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写真：photoAC（一部加工） 気候が秋冬へと向かうこの季節。変わり目をスムーズに乗り越えて、健康に過ごしたいものです…
文／印南敦史 幾度となくダイエットに挑戦するも、結局は挫折してしまう――。 そんな経験の持ち主は、きっと少なくないだろう…
更年期になり、ふとした瞬間に「私だけ取り残されている気がする」「家族や友人がいても寂しい」と感じることはありませんか？ …
写真：photoAC（一部加工） 朝晩が少しずつ涼しくなってきた頃から、なぜか咳だけが続く。透明な鼻水が、いつまでもすっ…
写真：illustAC（一部加工） 楽しみにしていたはずの夫婦旅行。それなのに、なんとなくピリピリした空気が漂い、気まず…
写真：photoAC 排便の際に、痔による痛みや違和感があると、トイレに座るたびに身構えてしまうものです。 でも、病院で…
職場や家庭などで「久しぶりに会った人の名前が出てこない」「何を取りに来たか忘れた」といった場面が増えていませんか？ 物…
お腹を下すのは、それだけで気が滅入るものです。 「朝ごはんを食べると、すぐトイレに行きたくなる」「昼食後には、いつもトイ…
今年は酷暑元年と言われ、ますます厳しい暑さが続いています。薬を飲むほどではないけれどもなんだか気分が晴れない。そんな不調…
気がつくと口の中に広がっている、嫌な苦味。念入りに歯を磨いてみても、それで解決する問題ではない気がする…。そんなとき、ふ…
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