健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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健康に関する記事2022件
写真・文／矢崎海里 ７月から９月に旬を迎えるモロヘイヤ。日本で食べられるようになったのは1980年代と比較的新しい野菜で…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
文／印南敦史 『世界一の心臓血管外科医が教える 善玉血液のつくり方』（渡邊 剛 著、坂本昌也 監修、あさ出版）の著者は心…
文／鈴木拓也 就寝中に、ふくらはぎの筋肉が突然収縮して起こる「こむら返り」。あの激痛は二度と経験したくないものだが、年齢…
厳しい暑さが続き、既に体調不良を感じている人も多いのではないでしょうか。急激な高温多湿な環境にからだが適応できないと、熱…
文／満尾正 さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高めることができるそう…
写真・文／矢崎海里 ししとうは辛みの少ない唐辛子で、夏から秋にかけて旬を迎える野菜です。見た目が獅子の頭に似ていることか…
朝になると顔や手足がむくんでいる、夕方になると靴がきつくなる、何となく体が重くてだるい。そんな「むくみ」や「水太り」にお…
文／中田綾美 お盆休み中、長距離旅行に出かける人も多いでしょう。その際、ちょっと留意しておきたいのが“エコノミークラス症…
いよいよ夏本番。気象庁の予報では、今年の夏も暑い日が多くなる見込みです。今年の夏と似ている2010年の熱中症による死亡者…
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写真・文／矢崎海里 とうもろこしはこの季節安く売られているので、よく購入するという方も多いのではないでしょうか。冷凍や缶…
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文／鈴木拓也 「少量の酒は、むしろ健康にいい」という学説が、幅を利かせていたのも今は昔。 いまや、「酒は少量でも健康に悪…
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