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設計・施工はすべて積水ハウスが担当。バリアフリーをはじめ、高齢者の暮らしやすさに配慮した設えが特徴。写真は50平方メートルの部屋。

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自立型サービス付き高齢者向け賃貸住宅『グランドマスト』シリーズ「楽しく暮らしていると健康寿命は長くなります。健康で元気に、楽しく過ごせる暮らしを届けたいと誕生したのが、自立型サービス付き高齢者向け賃貸住宅『グランドマスト』シリー…

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カタログギフト１万円相当が当たる！サライ11月号「住宅特集」アンケート

「茶がゆ定食」3200円。左奥から時計回りに赤出汁、小松菜のお浸し、海老サラダ、葛きりなどの箱膳、赤魚の焼き物と袱ふく紗さ 焼き（玉子 焼き）、茶粥、香の物、小芋、ひろうすの煮物、胡麻豆腐、湯葉と餅（生しようが姜風味の餡あん）。提供は７時～９時30分。外来客も注文可（予約不要）。

奈良は「早起き」に限る｜朝めし自慢の奈良の宿５軒

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世界遺産の構成資産内にある旧五輪教会。傘を開いたようなコウモリ天井の下、イエスを抱いた聖ヨセフ（イエスの養父）が佇む。手前の聖体拝領台（柵）の意匠は大浦天主堂（長崎市・世界遺産）と共通。鳥の声と波の音が堂内にこだまする。

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チベット語で「五穀豊穣の女神の山」を意味するチョモランマ、と呼ばれるエベレスト。自然の恵みを、漆芸作家の手わざで作られたお椀でいただくことで、日常の生活に美を感じられる。サイズは、左／直径138×高さ89mm、中／直径126×高さ74mm、小／直116×64mm。

生活の中で楽しむ伝統工芸～サライ読者を、「四代 德田八十吉 陶展」の内覧会にご招待［PR］

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  1. 毎週月曜日更新！「ニャンコ先生の開運星占い」（11/11～11/17）射手座～魚座編

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娘のきもち

  1. 【娘のきもち】中学のいじめから内弁慶に。学生時代は反抗期もあり、両親にわがままを言い続けた～その1～
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  3. 母の病気をきっかけにバラバラだった家族が団結。共通の思いは「一日での長く元気に過ごしてほしい」～その２～
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サライ・インタビュー

  1. （左）すがわら・すすむ　昭和22年９月21日、東京生まれ。青山学院大学卒業。ビリー・バンバンの弟で、ボーカルとギター、曲作りの多くを手がける。ソロ歌手としても活躍。 （右）すがわら・たかし　昭和19年８月７日、東京生まれ。慶應義塾大学卒業。兄弟デュオ、ビリー・バンバンの兄。主にボーカルを担当する。司会者、俳優としても活躍。
    【インタビュー】ビリー・バンバン（歌手／菅原 孝・75歳、菅原 進・72歳）「病気を患ったからこそ、感じる幸せも大きい。人生観もぐっと深まります」

  2. 洋服の着こなしにも若々しいセンスが光る。「放送15周年のときに、ラジオを聞いてくださってる皆さんと、ハワイ旅行へ行きました。500人も集まったんですよ」
    【インタビュー】浜村 淳（パーソナリティ、映画評論家・84歳）「すべてのご縁をいただいた方に感謝の気持ちを込めて放送しています」

  3. 「それでは、サヨナラ、サヨナラ……」小松政夫さんが、日本を代表する喜劇人へ駆け上がってゆく最初の起爆剤になった芸が、映画評論家・淀川長治の口真似と顔真似だった。
    【インタビュー】小松政夫（コメディアン、俳優・77歳）「体が続く限り走り回り、飛び回って、最後にホロリと泣かせる芝居をしたい」

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定年＆リタイア

  1. 孤独をポジティブに｜『続・孤独のすすめ-人生後半戦のための新たな哲学』
    人生後半戦のための「孤独のすすめ」

  2. なるべく長く働くには｜リタイア後の健康保険は【今からはじめるリタイアメントプランニング】
    退職後も支払いが続く「健康保険」３つの選択肢【今からはじめるリタイアメントプランニング】

  3. 退職金・企業年金・私的年金も忘れずに。セカンドライフの収支もチェック【今からはじめるリタイアメントプランニング】
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  4. 定年後の生活リセット術を実践指南！『定年男のための老前整理』【印南敦史の定年本イッキ読み8】

  5. photoBさんによる写真ACからの写真
    親の終の棲家をどう選ぶ？｜３度の脳梗塞に襲われた妻。その時、夫がした決断は……【その２】

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旅行

  1. 2016年に増築改装したヴェルダン戦場記念館
    第一次世界大戦：700万人の戦争捕虜たちの信じられない生活

  2. illustration by U&S studio
    台北の老舗商店街を盛り上げるユニークな仲間たち「赤毛族」って何？（台湾・迪化街）

  3. 京都人のお墨付き
    【京都人のお墨付き】能役者・味方團さんおすすめの役者を支える味「お福うどん」

  4. 1位神奈川県　箱根（192票）
    外国人が選ぶ日本の紅葉スポットランキング｜3位金閣寺＆宮島、2位日光、1位は？　

  5. （左）青色の２ペンス切手、（右）赤色の１ペニー切手。青と赤の2枚が展示されているのは世界でもブルーペニー博物館のみ。
    世界最高額の幻の切手「ブルー・モーリシャス」に秘められた驚きの歴史とドラマ

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美味

  1. 彩り野菜のホットサラダ
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逸品

  1. マツダは今年、車名を全面的に変更。世界共通の車名にした。「マツダ３（スリー）」は小型車名。
    マツダ／マツダ３ セダン｜社名を冠した新生「アクセラ」。成熟した日本のセダン、ここにあり【石川真禧照の名車を利く】

  2. 他のプジョー車とは異なり、上級感を演出した車体デザイン。前照灯はLEDライトを使用。左右両端から常時灯が垂直に伸びる。
    プジョー／508｜“猫足”と称される伝統の乗り心地は健在。実用性の高い上級セダン【石川真禧照の名車を利く】

  3. 縦３灯のヘッドライトはLEDで上段２灯がロービーム。その下がハイビーム。メッキ部分も含めて個性的なデザインが特徴。
    三菱／eKクロス｜三菱・日産の共同開発で生まれた、日本が誇る大空間エコカー【石川真禧照の名車を利く】

  4. 画像では見えませんが、ブレーキにはポルシェ用のブレーキポッドとローターが奢られています
    【私のクルマ遍歴】スカイラインとカローラレビンを売却し、ついに出会った、BMW『E36』の高性能チューニングカー『M3』（後編）

  5. 程度の悪さのおかげで、遠慮することなく未舗装路も走れたそう
    【私のクルマ遍歴】“ダルマセリカ”から始まり、カローラレビンにチェイサー。トヨタエンジンの気持ちよさにこだわった青年期（前編）

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青春18切符で日本縦断旅

  1. 実録「青春18きっぷ」で行ける日本縦断列車旅：1日目《枕崎駅～熊本駅》

  2. 実録「青春18きっぷ」で行ける日本縦断列車旅：2日目《熊本駅～宮島口駅》

  3. 実録「青春18きっぷ」で行ける日本縦断列車旅：3日目《宮島口駅～名古屋駅》

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今日の名言

  1. 「それでもな、この写真は見えるんじゃ」（壺井栄）【漱石と明治人のことば144】

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サライ

健康

  1. 彩り野菜のホットサラダ
    【管理栄養士が教える減塩レシピ】秋の味覚、さつまいもを使ったレシピ 「さつまいものごまチーズ焼き」「彩り野菜のホットサラダ」

  2. 前列左から時計回りに、茶粥（ほうじ茶・さつまいも）、漬物（白菜漬け・梅干し）、出汁いらずの出汁巻き卵。梅干しは毎年漬けるが、写真は２年物で塩分16％。出汁いらずの出汁巻き卵の作り方は、奥村流。卵２個に殻半分の水、薄口醬油、味醂、粉末にした糸がき鰹節を混ぜて焼く。
    【朝めし自慢】奥村彪生（伝承料理研究家・82歳）「朝は“おかいさん”を食べて80年です」

  3. 「もしかしてウチの親は認知症？」と思ったときにとるべき対策とは？｜『親の認知症に気づいたら読む本』
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  4. ひじきとカリカリ梅の混ぜご飯
    【管理栄養士が教える減塩レシピ】秋の行楽シーズンに！新米を使った「混ぜご飯」＆「焼き鯖寿司」を持って出かけよう

  5. 仰向けで脚を動かすだけで、様々な不調が改善されるセルフケア｜『引き合う動きが体を変える』
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趣味・教養

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  4. （黄金の日日） 1978年大河ドラマ『黄金の日日』では、市川染五郎（現・二代目松本白鸚）演じる呂宋助左衛門が主人公。本能寺の変で信長を討ったことを知らせる明智方の使者が助左衛門の船に保護されるというストーリーだった。
    【今から待てない『麒麟がくる』！】元『歴史読本』編集者が掘り起こす大河ドラマで描かれた｢本能寺の変｣

  5. 『明智光秀伝　本能寺の変に至る派閥力学』 小学館刊　1300円＋税
    「本能寺の変」研究の第一人者が語る新著『明智光秀伝 本能寺の変に至る派閥力学』の試み

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  1. 主任を勤める五街道雲助（71歳）。昭和43年、十代目金原亭馬生に入門。軽い噺は師匠譲りの顔芸を交じえ、人情噺は締まった口調で演じ、いずれも一級品。
    【第87回人形町らくだ亭】12月13日開催／五街道雲助が『夢金』を演じます

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催し物

  1. 現在の東京駅丸の内駅舎（北口）(c)Yanagi Shinobu
    東京駅の設計者、日本の第一世代の建築家・辰野金吾【辰野金吾と美術のはなし　没後100年特別小企画展】

  2. 鏑木清方《築地明石町》1927（昭和２）年　絹本彩色・軸装　東京国立近代美術館蔵　(C)Nemoto Akio
    美人画の鏑木清方、幻の名作を44年ぶりに公開【特集展示 鏑木清方 幻の《築地明石町》特別公開】

  3. 重要文化財　佐竹本三十六歌仙絵　小大君（部分）　鎌倉時代　13世紀　奈良・大和文華館　【展示期間：11月6日～11月24日】
    空前絶後！ ばらばらになった幻の歌仙絵が京都に集結【［特別展］ 流転100年 佐竹本三十六歌仙絵と王朝の美】

  4. 「黄瀬戸竹花入」　荒川豊蔵　昭和33年(1958)　愛知県陶磁美術館　（川崎音三氏寄贈）
    昭和の陶芸家に見いだされて世に広まった、美濃焼の全貌に迫る【黄瀬戸・瀬戸黒・志野・織部 －美濃の茶陶】

  5. 国宝　海磯鏡　唐または奈良時代・８世紀　東京国立博物館（法隆寺献納宝物）（通期展示）
    正倉院宝物と法隆寺献納宝物が一堂に【御即位記念特別展　正倉院の世界―皇室がまもり伝えた美―】

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暮らし

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  1. 中浦ジュリアン
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  2. （スケッチと実写の八の子島） 船上から見た八の子島。山頂の十字架が往時の雰囲気を醸し出す。
    佐世保湾に浮かぶ十字架を頂いた神秘の小島をスケッチ【半島をゆく 西彼杵・島原半島 特別編1】

  3. 本丸跡にたつ天草四郎像。
    天草・島原のキリシタン一揆はなぜ原古城に籠もったのか？【半島をゆく 歴史解説編　西彼杵・島原半島4】

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にっぽん歴史夜話

  1. 楠木正成像
    楠木正成～「忠臣」か「悪党」か【にっぽん歴史夜話21】

  2. 「悲恋のヒロイン」ではなかった額田王～謎の女流歌人を追う【にっぽん歴史夜話17】
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  3. 曹操とその一族～妻たち、息子たち【中国歴史夜話3】
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夕刊サライのプレミアムエッセイ

  1. メキシコ：片道7000マイル、半径100メートルの極端にピンポイントの旅（パラダイス山元の旅行コラム 第11回）

  2. ニューヨーク：ふたたびの旅（角田光代の旅行コラム 第9回）

  3. 毎日の心がけ、目線を上げて体を動かせば気持ちも前向きに！（神取忍の健康・スポーツコラム 第３回）

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名医に聞く健康の秘訣

  1. アルツハイマー病だけじゃない！治せる認知症・治らない認知症【名医に聞く健康の秘訣】

  2. 脳卒中から命を守る合い言葉「FAST（ファスト）」とは何か【名医に聞く健康の秘訣】

  3. 亭主を早死させる10カ条と２つの対抗策【名医に聞く健康の秘訣】

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予防医療の最前線

  1. 今後さらに加速する「医療の個別化」求められる「5つのP」とは【予防医療の最前線】

  2. 万病の元「酸化ストレス」と戦う！抗酸化食品の正しい摂り方【予防医療の最前線】

  3. 「カロリーゼロ」は救世主？！　その副作用に要注意！！【予防医療最前線】
    「カロリーゼロ」には副作用がある【予防医療最前線】

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にゃんこサライ

  1. 冬の日本の風物詩だった「竈猫（かまどねこ）」って何だ？【にゃんこサライ特別編8】［PR］

  2. 猫の「のどゴロゴロ」には飼い主に伝えたい思いが詰まっている【猫のふしぎ第15回】

  3. 『俺、つしま』シリーズ累計30万部突破記念座談会
    猫との出会い ～窓から入って来た子猫～｜大ヒット猫マンガ『俺、つしま』作者が語る舞台裏【その１】

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