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Gourmet

美味 脂の乗った今が旬!秋鯖を使ったレシピ2品【管理栄養士が教える減塩…

9月~11月に旬を迎える鯖。 冬に備えて栄養を蓄えるため、この時期は脂が乗り「秋鯖」と呼ばれることもあります。 古くから日本の食文化に根付…

2020/10/19
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Tour

旅行 オンラインバスツアーならではの良さが際立つ、「山梨ワイナリー巡り…

ウィズコロナ社会になった今、旅行の楽しみ方も多様化してきています。オンラインバスツアーも徐々にですが、その認知度も広がり、旅行の楽しみ方の一つとして一定のポジ…

2020/10/21
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Hobby

趣味・教養 “ときん”? 「鍍金」の正しい読み方は? 剥げやすいものです【脳…

最近、パソコンやスマートフォンの普及により、自ら字を書く機会はめっきり減少してきました。その影響からか、「読めるけれども、いざ書こうとすると書けない漢字」が増…

2020/10/24
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人形町らくだ亭とは、古典落語の正統を味わう『サライ』本誌主催の落語会です。

Health

健康 坐骨神経痛を改善!足首をほぐすと痛みがやわらぐ簡単マッサージとス…

簡単マッサージとストレッチで足首周囲をほぐすと、脚全体の筋肉がゆるんで、お尻や脚の痛みがやわらぎます。 お尻や脚の痛みは坐骨神経痛と診断されるこ…

2020/10/24
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Living

生活 【娘のきもち】伝えるのは幼少期、大人になってから?17年間義父だ…

取材・文/ふじのあやこ 家族との関係を娘目線で振り返る本連載。幼少期、思春期を経て、親に感じていた気持ちを探ります。(~その1~はコチラ)…

2020/10/24
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