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Gourmet 美味
美味
脂の乗った今が旬！秋鯖を使ったレシピ2品【管理栄養士が教える減塩…
NEW 9月～11月に旬を迎える鯖。 冬に備えて栄養を蓄えるため、この時期は脂が乗り「秋鯖」と呼ばれることもあります。 古くから日本の食文化に根付…
2020/10/19
Tour 旅行
旅行
オンラインバスツアーならではの良さが際立つ、「山梨ワイナリー巡り…
NEW ウィズコロナ社会になった今、旅行の楽しみ方も多様化してきています。オンラインバスツアーも徐々にですが、その認知度も広がり、旅行の楽しみ方の一つとして一定のポジ…
2020/10/21
Hobby 趣味･教養
趣味･教養
“ときん”？ 「鍍金」の正しい読み方は？ 剥げやすいものです【脳…
NEW 最近、パソコンやスマートフォンの普及により、自ら字を書く機会はめっきり減少してきました。その影響からか、「読めるけれども、いざ書こうとすると書けない漢字」が増…
2020/10/24
人形町らくだ亭とは、古典落語の正統を味わう『サライ』本誌主催の落語会です。
Health 健康
健康
坐骨神経痛を改善！足首をほぐすと痛みがやわらぐ簡単マッサージとス…
NEW 簡単マッサージとストレッチで足首周囲をほぐすと、脚全体の筋肉がゆるんで、お尻や脚の痛みがやわらぎます。 お尻や脚の痛みは坐骨神経痛と診断されるこ…
2020/10/24
Living 生活
生活
【娘のきもち】伝えるのは幼少期、大人になってから？17年間義父だ…
NEW 取材・文／ふじのあやこ 家族との関係を娘目線で振り返る本連載。幼少期、思春期を経て、親に感じていた気持ちを探ります。（～その１～はコチラ）…
2020/10/24
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サライ・オリジナル手帳カバー2020｜付…
2020/10/11
リンボウ先生の『魂の小鞄』｜小型ながら抜…
2020/10/10
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2020/10/09
最新機能搭載で有害物質（※1･2･3･4…
2020/10/09
心臓病の予防と笑いの素敵な関係
2020/10/01
第1回「漫画の聖地・トキワ荘に『宝焼酎』…
2020/09/30
【サライ×HIS×渋の会】山梨ワイナリー…
2020/09/18