書評

書評に関する記事236

健康 年間約千人が死亡する「ぜんそく」。つらい症状を防いで、快適な…

文/鈴木拓也 つらい咳が長く続く「ぜんそく」。 近年、ぜんそくに罹っている人は増加傾向にあり、推定で1千万人はいるとされ…

2025/4/26
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健康 作家の林望さんが教える、楽しく「節約」するヒント

文/鈴木拓也 総務省の最新の家計調査によれば、1世帯あたりの月額消費支出は2年連続の減少。 物価高が続いていながら消費が…

2025/4/20
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健康 紙ヒコーキを折れば脳が活性化される!? 老化防止に役立つ「脳…

文/印南敦史 新しいことを始めるか否かという局面では、ついつい否定的になってしまいがちだ。ましてや、それが「おりがみを始…

2025/4/20
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健康 ベテラン理学療法士が教える、慢性痛やこりを改善する「絆創膏を…

文/鈴木拓也 厚生労働省の最近の調査によれば、不調を感じている人の症状別のトップは腰痛。続いて肩こりとなっている。また、…

2025/4/19
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健康 真言宗の住職が教える、我慢ばかりの人生から自由になる方法『6…

文/印南敦史 人は成長するにしたがって、さまざまなものを集め、蓄えていくものだ。また、良好な人間関係を保つための工夫を心…

2025/4/13
健康 医師・作家の和田秀樹さんが教える、元気に長生きできる定年後の…

文/鈴木拓也 なんとなくの再雇用は「危険」 働くべきか、働かざるべきか?定年退職を迎える人にとって究極の選択は、その後も…

2025/4/12
健康 認知症の専門医が警鐘! 高齢者のもの忘れを「アルツハイマー型…

文/鈴木拓也 厚生労働省の2022年の調査によれば、認知症患者は約443万人。この数は、徐々に増えており、2030年には…

2025/4/6
健康 病院ではなかなか治らない「ふわふわめまい」が改善する東洋医学…

文/鈴木拓也 厚生労働省の最近の調査によると、めまいに悩む高齢者は約3割にのぼるという。 症状に応じて、めまいには何種類…

2025/4/5
健康 呼吸、構え、摺り足で身体がよみがえる! 狂言師が考案した健康…

文/鈴木拓也 昔から「芸術家は長生き」と言われるが、狂言師もその例に漏れない。 60代で現役は当たり前。70代、80代で…

2025/3/30
健康 長寿のまち“京丹後市”で、いきいきと暮らす百寿者たちに学ぶ「…

文/印南敦史 京都府北部の京丹後市といえば、「長寿のまち」として有名だ。 2011年に「存命中の男性長寿世界一」としてギ…

2025/3/23
健康 「老害の人」になるのは脳の老化のせい!?「老害脳」になってし…

文/鈴木拓也 現代は「大老害時代」 最近、「老害」という言葉をよく聞くようになった。 本来の辞書的な意味は、組織のトップ…

2025/3/22
健康 鉄旅は60歳からが面白い。鉄道ジャーナリストがすすめる「鉄道…

文/鈴木拓也 定年前後になると旅情に駆られるのは、なぜだろうか? 旅といっても飛行機や船でなく、鉄道の旅(鉄旅)が一番し…

2025/3/20
健康 いつまでも歩くために重要な「かかと」の衰えを改善する「かかと…

文/鈴木拓也 日本人が、1日の間に座っている平均時間は、世界でも群を抜いて長いという。 長時間座る生活を続けていると、心…

2025/3/16
健康 トイレが近いのは病気ではない!? 泌尿器科医が教える、知って…

文/印南敦史 年齢を重ねるにつれ、頻尿など「トイレのこと」で悩む機会は増えていくもの。ある意味では逃れられない悩みでもあ…

2025/3/15
健康 「免疫を上げる」とはどういうこと? 医師が教える「免疫力の新…

文/印南敦史 長きにわたった新型コロナ感染症の流行は、結果として私たちの「免疫」に対する意識を高めることにもなったのでは…

2025/3/9
健康 信長、秀吉、家康…戦国武将とも縁が深かった!? 日本の果物の…

文/鈴木拓也 人間の歴史と「食」は、切っても切れない関係にある。 古代から人々は、香辛料を求めて盛んに貿易を行ってきたし…

2025/3/8
健康 漬け込み酒のプロが教える、未病改善に効果的な「養生酒」のすす…

文/鈴木拓也 いつも疲れている……手足が冷えている……ぐっすり眠れない…… といった、加齢に伴い増えてくる不調。病院に行…

2025/3/2
健康 ゴルファーの寿命はなぜ長い? 慶大名誉教授が教える、健康寿命…

文/鈴木拓也 ゴルファーの寿命が長い理由 ある医学調査によれば、スウェーデンのゴルファー(約30万人)の平均寿命は、ゴル…

2025/3/1
健康 塩分のとりすぎで血圧が上がるのはなぜ? 専門医が教える、腎臓…

文/印南敦史 健康診断のクレアチニン値が悪くて心配だとか、尿タンパクの数値が悪かったとか、あるいは医師から「要注意」を宣…

2025/2/23
健康 専門家が直伝する「座りすぎ腰痛」を改善する1分間の体操

文/鈴木拓也 日本整形外科学会の調査によると、腰痛に悩んでいる日本人は約3千万人。4人に1人は腰痛持ちという計算になり、…

2025/2/22
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