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文／鈴木珠美 1日に２万回以上行っている呼吸。ドライブ中は運転への緊張やストレスで呼吸が浅くなりがちです。ドライブ疲れを…
文／砂原浩太朗（小説家） 三国志のハイライトといえば、「赤壁（せきへき。湖北省）の戦い」を挙げぬわけにはいかない。天下統…
取材・文／鳥海美奈子 日本のワイナリー数は現在、約300にも上り、大変な人気を博しています。一方、ワイナリー数が増えるに…
取材・文／柿川鮎子 撮影／木村圭司 犬の散歩はなるべく夜と日の出直後にしていますが、それでも家に着くとハアハアと荒い息を…
文／川口陽海 もしあなたがなかなか治らない腰痛でお悩みでしたら、積極的に運動することが最も効果的な解決策かもしれません。…
選評／林田直樹（音楽ジャーナリスト） 1951年英国ニューカッスル生まれの歌手スティングは、今年で68歳になる。ロック・…
食感と彩りの妙が味わえて 多様な料理にも使える保存食 東京・神楽坂の風情溢れる石畳の路地に店を構える『神楽坂 割烹 越野…
豊かな自然、 独特の風土や料理、 貴重な文化財、 山ではトレッキング、 海ではダイビングと、離島への旅は数多くの魅力が存…
文／晏生莉衣 ラグビーワールドカップ、東京オリンピック・パラリンピックと、世界中から多くの外国人が日本を訪れる機会が続き…
文／印南敦史 『呼吸の本』（谷川俊太郎、加藤俊朗 著、サンガ）の共著者である加藤俊朗氏は、ヘルスケア・トレーナー／産業カ…
一人ひとりの考え方は違っていて当然だ。だが、時にはその考え方の違いが組織の運営において致命的な問題になることもある。リー…
古代から語り継がれる神話や伝承にまとわりつく「謎」に、民俗学専攻の宗像（むなかた）教授が対峙する伝奇ミステリーコミック『…
【サライ・インタビュー】 田沼武能さん （たぬま・たけよし、写真家） ――写真家として70年、黒柳徹子ユニセフ親善大使の…
文／藤原邦康 十分な睡眠を取るためには体内時計である概日リズムを正常に保つことが重要です。そして、概日リズムをつかさどる…
一生で働く会社は一社のみ。そんな戦後から続いてきた終身雇用も、雇用スタイルの多様化とともに終わりを迎えようとしているが、…
文／池上信次 第14回ジャズ・スタンダード必聴名曲（9）「サムワン・トゥ・ウォッチ・オーヴァー・ミー」 今回はジョージ・…
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