健康法
健康法に関する記事211件
話題にするには、ちょっと恥ずかしい“おなら”。おならは腸にたまったガスが肛門から排出される気体で、無意識を含めると１日1…
痩せにくくなった、腰や膝の痛みが消えない、転びやすくなったなど、年齢を重ねるとともにからだの衰えを感じることは多いと思い…
痩せにくくなった、腰や膝の痛みが消えない、転びやすくなったなど、年齢を重ねるとともにからだの衰えを感じることは多いと思い…
痩せにくくなった、腰や膝の痛みが消えない、転びやすくなったなど、年齢を重ねるとともにからだの衰えを感じることは多いと思い…
「いつまでも疲れが抜けない」「気が短くなった気がする」「食欲がない」……。その不調、あなたの心と体が休めていないサインか…
文／鈴木拓也 人生の一大目標は「100歳まで働きたい」 人材紹介会社であるCEAFOM（シーフォーム）の社長、郡山史郎さ…
40歳を超えると心身の不調を感じる人が多くなってきます。特に女性は、個人差はありますが、40歳後半あたりから更年期に入る…
マスクの着用が屋内・屋外にかかわらず個人の判断となり、１か月以上が経過しました。そんな中で今までマスクで隠れていたため、…
文／鈴木拓也 90代男性が杖なしで歩けるように 「60代・70代はまだ若手！」 そう言うのは、元キックボクサーの生井宏樹…
2021年４月、NHKスペシャルにて「#みんなの更年期」が放送されたことをきっかけに、ハッシュタグがSNSで賑わうなど、…
今、世界中でブームとなっているグルテンフリーの食生活。 小麦などに含まれるタンパク質“グルテン”を一切とらないというこの…
文／鈴木拓也 「年も年だし、健康を考えて、食事には気を使い、運動も始めた」といった声を最近よく聞くようになった。 にもか…
周囲の音が聞こえない静かな場所にいるとき、「キーン」といった高い音や、「ジジジ」といった低い音が聞こえた経験はないでしょ…
いつもトイレに行きたくなる、夜中にトイレのために何度も起きてしまう……。そんな尿の悩みを多くの女性が抱えています。株式会…
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