健康

1. 

   白米のかわりに食べたい「もち麦」はなぜ健康にいいのか

   美味しく食べられて健康にもいいと注目の食材「もち麦」は、米や小麦と同じイネ科に属する大麦の一種である。その歴史は古く、1万年ほど前には西アジアから中央アジア（現在のイラク付近）で栽培されていたと考えられている。日本へは小麦よりも早く…

   • 2018/5/7
   • 健康
2. 

   山田久志監督、星野仙一監督が僕に与えてくれもの（山本昌の健康・スポーツコラム 第10回）

   夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月…

   • 2018/5/7
   • 健康, 夕刊サライ
3. 

   冒険家・三浦雄一郎さんが教える「夏のトレッキング」注意点とおすすめコース

   取材・文／わたなべあや「今年の夏は、トレッキングを始めてみたい、どこの山に登ろうか」…

   • 2018/5/4
   • 健康
4. 

   無症状だけに気づきにくい「骨粗しょう症」3つの原因と予防対策の心得【予防医学の最前線】

   文／中村康宏骨粗しょう症（こつそしょうしょう）はよく知られた病気ですが、治療を始める…

   • 2018/5/2
   • 健康, 予防医療
5. 

   ラジコンと競馬、趣味を追求すると仕事につながる!?（山本昌の健康・スポーツコラム 第9回）

   夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月…

   • 2018/4/30
   • 健康, 夕刊サライ
6. 

   国循直伝の「マインド食＋かるしおレシピ」で認知症を予防【名医に聞く健康の秘訣】

   • 2018/4/25
   • 健康, 名医に聞く
7. 

   医療者も驚いた！新たに登場したある海外医療保険の衝撃【予防医療の最前線】

   • 2018/4/24
   • 健康, 予防医療
8. 

   継続は力なり！ 45歳を過ぎたらオフはなし（山本昌の健康・スポーツコラム 第8回）

   • 2018/4/23
   • 健康, 夕刊サライ
9. 

   ウォーキングシューズを選ぶ時に気をつけたい3つのポイント

   • 2018/4/21
   • 健康, 名医に聞く
10. 

    病気予防の大ヒント！病気の発症・増悪をもたらす５大要素とは【予防医療の最前線】

    • 2018/4/19
    • 健康, 予防医療
11. 

    万病の元「慢性炎症」が加齢によって起きやすくなる３つの理由【予防医療の最前線】

    • 2018/4/17
    • 健康, 予防医療
12. 

    病気になるまで気づかれない！万病の元「慢性炎症」にご注意【予防医療の最前線】

    • 2018/4/16
    • 健康, 予防医療
13. 

    気持ちを整えるルーティンで強い自分を作る（山本昌の健康・スポーツコラム 第7回）

    • 2018/4/16
    • 健康, 夕刊サライ
14. 

    【朝めし自慢】宇田左近さん（ビジネス・ブレークスルー大学副学長）「知人から届く季節の恵みを時間をかけ味わいます」

    • 2018/4/15
    • 健康
15. 

    実は怖い「体の糖化」老化を早め病を招く糖化物質《AGEs》蓄積を防ぐには【予防医療の最前線】

    • 2018/4/10
    • 健康, 予防医療
16. 

    42歳での自己最高球速をかなえた初動負荷トレーニング（山本昌の健康・スポーツコラム 第6回）

    • 2018/4/9
    • 健康, 夕刊サライ
17. 

    ストレスで「感情の便秘」に陥りがちな人の５大特徴【名医に聞く健康の秘訣】

    • 2018/4/4
    • 健康, 名医に聞く
18. 

    怒りは万病の元！怒りをコントロールして長生きする処方箋4つ

    • 2018/4/4
    • 健康
19. 

    徳川慶喜やペリー提督も愛した伝説の薬酒「保命酒」を飲んでみた

    • 2018/4/3
    • 健康
20. 

    高齢ドライバーのための安全運転のコツ3つ

    • 2018/4/2
    • 健康
21. 

    「再びユニフォームを着て日本一！」が僕のモチベーション（山本昌の健康・スポーツコラム 第5回）

    • 2018/4/2
    • 健康, 夕刊サライ
22. 

    抗がん剤研究の権威がすすめる「最強の野菜スープ」の作り方

    • 2018/4/1
    • 健康
23. 

    骨が弱ると免疫も下がる！健康長寿と「骨」との知られざる関係【予防医療の最前線】

    • 2018/3/27
    • 健康, 予防医療
24. 

    プロ野球開幕、新しいスター選手を探そう！（山本昌の健康・スポーツコラム 第4回）

    • 2018/3/26
    • 健康, 夕刊サライ
25. 

    【朝めし自慢】西 高志（ジャズシンガー）「朝のヴィシソワーズは僕の得意料理です」

    • 2018/3/26
    • 健康
26. 

    「高コレステロール血症」の治療がうまくいかない患者３パターン【予防医療の最前線】

    • 2018/3/25
    • 健康, 予防医療
27. 

    アルツハイマー病だけじゃない！治せる認知症・治らない認知症【名医に聞く健康の秘訣】

    • 2018/3/24
    • 健康, 名医に聞く
28. 

    なぜ予防医療が注目？日本の医療制度が抱える3つの深刻な問題【予防医療の最前線】

    • 2018/3/23
    • 健康, 予防医療
29. 

    今後さらに加速する「医療の個別化」求められる「5つのP」とは【予防医療の最前線】

    • 2018/3/22
    • 健康, 予防医療
30. 

    老いは脚から！寝たきりを防ぐ簡単スクワットエクササイズ

    • 2018/3/20
    • 健康