健康

1. 

   死を回避せよ！すべての年代別死亡理由とその対処法を医師が解説

   文／中村康宏厚生労働省による死因別死亡数の割合を見てみると、多いものから順にガンが約30％、心臓病が約15％、肺炎が約10％、脳卒中が約9％となっています（＊１）。上位4位までで全体死因の約2/3を占めますが、これらは全て予防が…

   • 2018/10/6
   • 健康
2. 

   「物忘れ」「筋力の低下」「排尿トラブル」｜加齢と向き合うシニア男女のリアルな悩み

   年齢を感じさせず元気ハツラツに過ごしている人もいれば、実年齢より老け込んでしまっている人もいる。…

   • 2018/10/5
   • 健康
3. 

   長引く腰痛や坐骨神経痛を早く治すには？【川口陽海の腰痛改善教室 第3回】

   文／川口陽海椎間板ヘルニアや変形性腰椎症、脊柱管狭窄症などによる腰痛や坐骨神経痛は、…

   • 2018/10/5
   • 健康, 腰痛対策
4. 

   サライ世代に聞いた「朝食に食べるもの」ランキングTOP10

   文／編集部シニア世代に支持されている大人の生活誌『サライ』の愛読者のみなさんに、「朝…

   • 2018/10/2
   • 健康, シニアインサイト
5. 

   痩せられない人が意識すべき７つのポイント

   文／中村康宏肥満は糖尿病や脂質異常症などの生活習慣病を合併することが多く、最終的には寿命…

   • 2018/9/29
   • 健康
6. 

   その足のしびれ、坐骨神経痛かも？タオルを使ったストレッチで簡単改善！【川口陽海の腰痛改善教室 第2回】

   • 2018/9/28
   • 健康, 腰痛対策
7. 

   快眠セラピスト直伝、快適に眠るための４つの習慣

   • 2018/9/25
   • 健康
8. 

   もし「がん」の宣告を受けたら？ まず、これだけはしておこう

   • 2018/9/23
   • 健康
9. 

   5分でわかる！いまさら聞けない「年金制度」基本のキ

   • 2018/9/22
   • 健康
10. 

    腰痛改善は「お尻」の筋肉から！簡単ストレッチを紹介【川口陽海の腰痛改善教室 第1回】

    • 2018/9/21
    • 健康, 腰痛対策
11. 

    医学部教授が考案！長生きするための簡単みそレシピ3選

    • 2018/9/20
    • 健康, 料理レシピ
12. 

    「年のせい」とほっといてはダメ！350万人以上がかかる病気、脊柱管狭窄症とは？

    • 2018/9/19
    • 健康
13. 

    あなたの「舌」は大丈夫？100歳まで生きるための舌トレーニング

    • 2018/9/18
    • 健康
14. 

    医学的に見た「瞑想」｜グーグルの福利厚生にも採用！その効果とは

    • 2018/9/15
    • 健康
15. 

    「足が痺れて動けなくなってしまう…」要手術の症状がストレッチで改善！【川口陽海の腰痛事件簿 第5回】

    • 2018/9/14
    • 健康, 腰痛対策
16. 

    ガムを噛みながらの散歩は、ダイエット効果が大幅UP！研究でわかった咀嚼と運動の関係

    • 2018/9/11
    • 健康
17. 

    平均睡眠時間は約６時間！朝目覚めたとき、８割以上が睡眠不足と感じている

    • 2018/9/11
    • 健康
18. 

    料理学院長・江上栄子さんの朝めし自慢「カフェオレは“グランタース”（大きな碗）に限ります」

    • 2018/9/11
    • 健康, 定番・朝めし自慢
19. 

    ため息のススメ｜イライラ・不調を上手に逃がす秘訣は「ため息」だった

    • 2018/9/2
    • 健康
20. 

    人生の楽園はまだ先！40～50代の６割は定年後も働きたい

    • 2018/9/2
    • 健康, 暮らし
21. 

    プロレス体験でストレスを受け流す！「闘う本能」を呼び起こす!!（神取忍の健康・スポーツコラム 最終回）

    • 2018/8/27
    • 健康, 夕刊サライ
22. 

    死に至る場合も…「高齢者の社会的孤立」の深刻な現状

    • 2018/8/25
    • 健康
23. 

    禁煙のきっかけは、孫のひと言？ 私がタバコをやめられた理由

    • 2018/8/23
    • 健康
24. 

    建築家・杉浦伝宗さんの朝めし自慢「豚カツや天ぷらなどの揚げ物料理も登場します」

    • 2018/8/22
    • 健康, 定番・朝めし自慢
25. 

    X線やMRIでもわからない腰痛の原因は？【川口陽海の腰痛事件簿 第4回】

    • 2018/8/21
    • 健康, 腰痛対策
26. 

    神取流いじめ撲滅運動～思いを声に出す大切さを伝えたい（神取忍の健康・スポーツコラム 第12回）

    • 2018/8/20
    • 健康, 夕刊サライ
27. 

    「糖質制限」は体を壊す？医学的見地から見た効果と副作用

    • 2018/8/19
    • 健康
28. 

    ケガの絶えないプロレス稼業で、神取忍は検査マニアになった（神取忍の健康・スポーツコラム 第11回）

    • 2018/8/13
    • 健康, 夕刊サライ
29. 

    梅干し、塩おにぎり、味噌汁で熱中症対策【名医に聞く健康の秘訣】

    • 2018/8/13
    • 健康
30. 

    iPhoneと健康機器の組み合わせで「健康寿命」を延ばす秘策

    • 2018/8/9
    • 健康