肩こり
肩こりに関する記事13件
健康
ガンコに固まった肩こりに効く漢方薬【漢方薬剤師が教える漢方の…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
2022/9/27
健康
強い肩コリをほぐし肩まわりを楽にするストレッチ【肩甲骨はがし…
肩甲骨は、背中側の両肩に甲羅のようにのった三角形の大きな骨。長時間のパソコン作業やスマホ使用によって、肩甲骨を支える筋肉…
2022/4/23
健康
肩甲骨はがしで得られる驚きの効果とは？【肩甲骨はがしで肩コリ…
肩甲骨は、背中側の両肩に甲羅のようにのった三角形の大きな骨。長時間のパソコン作業やスマホ使用によって、肩甲骨を支える筋肉…
2022/4/16
健康
肩コリが起こると慢性化していくのはなぜ？【肩甲骨はがしで肩コ…
肩甲骨は、背中側の両肩に甲羅のようにのった三角形の大きな骨。長時間のパソコン作業やスマホ使用によって、肩甲骨を支える筋肉…
2022/4/9
健康
首・肩の痛みやしびれを予防＆解消する、４つの「日常生活の知恵…
長らく同じ姿勢でいると首や肩がこってしまいますよね。首の関節である頸椎は全身の他の関節よりも柔らかく、スマホ首と呼ばれる…
2022/3/4
健康
タオル１本で簡単にできる！ 首と肩のこりを解消するピラティス
無理がなく日常に取り入れやすい、ピラティスに則る２種類の体操を指南 【１】立って行なう 肩の関節を大きく動かす 首を支え…
2021/8/5
健康
今すぐチェック！ あなたの会社は「肩こりブラック企業」!?
今、あなたの肩はこっていますか？ もしかしたら、その肩こりは職場環境から来ているかもしれません。整体×骨盤「カ・ラ・ダ …
2019/5/7
健康
その肩こり・腰痛の原因は栄養不足｜名医が教える食べて治す慢性…
文／鈴木拓也 五十肩、腰痛、膝痛などで来院してくる患者に、「あなたは今朝、何を食べましたか？」と、必ず聞く整形外科医がい…
2018/10/14
健康
たった3秒で姿勢も正せる！魔法の肩こり解消ストレッチ
前回の記事「手首の向きを変えるだけでOK！肩こりをゆるめる歩き方“こりとりウォーク”の基本」では、は肩こりを解消するこり…
2016/12/3
健康
手のひらでわかる「肩こりを引き起こすタイプ」診断
肩こりの人は「何をやってもなおらない」と慢性化する人が多いですが、からだのクセというのはなかなか取れにくく、外からマッサ…
2016/11/19
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京都府最北端、京丹後市の酒蔵を巡る鉄道旅
2023/12/01
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