「最近寝付きが悪くなった」「寝ても寝た気がしない」など不眠のお悩みを抱えていませんか？　その不眠、実は腸内環境が関係して…

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更年期にさしかかってから「舌がヒリヒリする」「なんとなく舌先が落ち着かない」などの違和感を覚えて戸惑うことはありませんか…

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• 舌の違和感

更年期を迎えてから「何もない平らな場所でつまずくことが増えた」と感じる人はいませんか？　更年期には、ホルモンバランスの変…

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• 何もないのにつまずく

「最近、疲れやすい」「立ちくらみやめまいが増えた」と感じていませんか？　こうした不調は更年期による変化と思われがちですが…

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唇が乾燥してひび割れたり、皮がむけたりする状態が続いていませんか？　リップクリームを塗っても改善せず、「年齢のせいかも」…

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• 唇の荒れ

食後に強い眠気を感じ、仕事や家事に集中できなくなることはありませんか？ 　しっかり眠っているはずなのに、昼食後になるとま…

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• 食後の眠気

更年期になり「食事に気をつけているのにスッキリしない」「便秘には腸活がいいと聞くけれど、何から始めればいいの？」など、便…

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朝、指がこわばって動かしにくい、物をつかむとズキッと痛む——そんな手指の違和感に心当たりはありませんか？　じつは、手指の…

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• 手指の痛み
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最近、いつもなら気にならないことにイライラしてしまう瞬間はありませんか？　更年期になると、ちょっとしたことでイライラして…

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• イライラ
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気分の波やホットフラッシュ、動悸、おなかの不調など、なにかと心や体の不調を感じやすい更年期。そんな更年期の不調は、腸内環…

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• 更年期の不調

更年期の変化が体に影響しやすい30〜50代の女性は「最近、おなかがゆるい……」「食後すぐにトイレに行きたくなる」などの悩…

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最近、寝つきが悪かったり夜中に何度も目が覚めてしまったりして、睡眠の質が落ちていると感じていませんか？ 忙しい日々を過ご…

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最近、朝起きても疲れが抜けない、日中にやる気が出ない、体がいつもより重く感じる…。寒くなってきた今の時期、そんな、なんと…

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• 冬バテ

朝起きても体が重く、手足が冷たくて動くのがつらい。夜は眠りが浅く、なんとなく気力が出ない。そんな不調を感じていませんか。…

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• 冷え性
• 人参養栄湯
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最近、ふとした瞬間に「ドキッ」と胸が高鳴ったり、脈が一瞬飛ぶような感覚を覚えることはありませんか？　「心臓の病気かも………

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• 動悸
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夕方になると足が重だるく、むくみや疲れがなかなか取れない……。そんなお悩みはありませんか？　「年齢のせいだから仕方ない」…

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• 腎機能の衰え

夕方になると足が重だるく、むくみや疲れがなかなか取れない……そんなお悩みはありませんか？「年齢のせい」と思って諦めていま…

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• 足の疲れ

30～50代の女性の多くが感じる「なんとなく不調」。疲れが抜けにくい、肌が荒れやすい、イライラや気分の落ち込みが続く………

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• 肝機能の衰え

最近、「朝起きると体がこわばって動きにくい」「長時間座ったあとに立ち上がると体が硬い」と感じることはありませんか？年齢を…

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• 筋肉のこわばり