健康

1. 

   腰痛改善は「お尻」の筋肉から！簡単ストレッチを紹介【川口陽海の腰痛改善教室 第1回】

   文／川口陽海人生で誰もが一度は悩まされるという腰痛。もしあなたがなかなか治らない腰痛でお悩みなら、お尻の筋肉『殿筋』のストレッチが効果があるかもしれません。腰痛の原因には様々なものがありますが、ずっと座りっぱ…

   • 2018/9/21
   • 健康, 腰痛対策
2. 

   医学部教授が考案！長生きするための簡単みそレシピ3選

   文／鈴木拓也自律神経と腸の研究者として知られ、日本初の便秘外来を立ち上げた順天堂大学…

   • 2018/9/20
   • 健康, 料理レシピ
3. 

   「年のせい」とほっといてはダメ！350万人以上がかかる病気、脊柱管狭窄症とは？

   文／鈴木拓也シニア世代を中心に、罹患者が350万人を超えるといわれる脊柱管狭窄症。加…

   • 2018/9/19
   • 健康
4. 

   あなたの「舌」は大丈夫？100歳まで生きるための舌トレーニング

   文／鈴木拓也「錠剤が飲みづらい」、「唾液を飲み込むときにせき込むことがある」、「しゃ…

   • 2018/9/18
   • 健康
5. 

   医学的に見た「瞑想」｜グーグルの福利厚生にも採用！その効果とは

   文／中村康宏「瞑想」は故・スティーブ・ジョブズ氏やビル・ゲイツ氏、クリントン夫妻、イチロ…

   • 2018/9/15
   • 健康
6. 

   「足が痺れて動けなくなってしまう…」要手術の症状がストレッチで改善！【川口陽海の腰痛事件簿 第5回】

   • 2018/9/14
   • 健康, 腰痛対策
7. 

   ガムを噛みながらの散歩は、ダイエット効果が大幅UP！研究でわかった咀嚼と運動の関係

   • 2018/9/11
   • 健康
8. 

   平均睡眠時間は約６時間！朝目覚めたとき、８割以上が睡眠不足と感じている

   • 2018/9/11
   • 健康
9. 

   料理学院長・江上栄子さんの朝めし自慢「カフェオレは“グランタース”（大きな碗）に限ります」

   • 2018/9/11
   • 健康, 定番・朝めし自慢
10. 

    ため息のススメ｜イライラ・不調を上手に逃がす秘訣は「ため息」だった

    • 2018/9/2
    • 健康
11. 

    人生の楽園はまだ先！40～50代の６割は定年後も働きたい

    • 2018/9/2
    • 健康, 暮らし
12. 

    プロレス体験でストレスを受け流す！「闘う本能」を呼び起こす!!（神取忍の健康・スポーツコラム 最終回）

    • 2018/8/27
    • 健康, 夕刊サライ
13. 

    死に至る場合も…「高齢者の社会的孤立」の深刻な現状

    • 2018/8/25
    • 健康
14. 

    禁煙のきっかけは、孫のひと言？ 私がタバコをやめられた理由

    • 2018/8/23
    • 健康
15. 

    建築家・杉浦伝宗さんの朝めし自慢「豚カツや天ぷらなどの揚げ物料理も登場します」

    • 2018/8/22
    • 健康, 定番・朝めし自慢
16. 

    X線やMRIでもわからない腰痛の原因は？【川口陽海の腰痛事件簿 第4回】

    • 2018/8/21
    • 健康, 腰痛対策
17. 

    神取流いじめ撲滅運動～思いを声に出す大切さを伝えたい（神取忍の健康・スポーツコラム 第12回）

    • 2018/8/20
    • 健康, 夕刊サライ
18. 

    「糖質制限」は体を壊す？医学的見地から見た効果と副作用

    • 2018/8/19
    • 健康
19. 

    ケガの絶えないプロレス稼業で、神取忍は検査マニアになった（神取忍の健康・スポーツコラム 第11回）

    • 2018/8/13
    • 健康, 夕刊サライ
20. 

    梅干し、塩おにぎり、味噌汁で熱中症対策【名医に聞く健康の秘訣】

    • 2018/8/13
    • 健康
21. 

    iPhoneと健康機器の組み合わせで「健康寿命」を延ばす秘策

    • 2018/8/9
    • 健康
22. 

    自分の体で効果検証第２弾：波動共鳴療法とコラーゲンマシン（神取忍の健康・スポーツコラム 第10回）

    • 2018/8/6
    • 健康, 夕刊サライ
23. 

    5人に１人がこころの病気に！産業医が考える、会社とメンタルヘルス

    • 2018/8/5
    • 健康
24. 

    豚肉は健康のもと！83歳の医大名誉教授が教える「長寿式食べ方の習慣」

    • 2018/8/3
    • 健康
25. 

    名指揮者・飯守泰次郎さんの朝めし自慢「パンなら全粒粉100%、ご飯なら発芽玄米です」

    • 2018/8/1
    • 健康, 定番・朝めし自慢
26. 

    侮れないぞ、漢方！神取流、養命酒とのつきあい方（神取忍の健康・スポーツコラム 第9回）

    • 2018/7/30
    • 健康, 夕刊サライ
27. 

    脳梗塞や心筋梗塞、高血圧予防にも！オリーブオイルを賢く使って健康生活

    • 2018/7/28
    • 健康, 名医に聞く
28. 

    「日本唯一の五十肩専門整体師」が教える五十肩を改善するセルフケア

    • 2018/7/25
    • 健康
29. 

    ハーバード大学も認めた「太極拳」高い健康効果の秘密

    • 2018/7/24
    • 健康
30. 

    神取流腰痛対策：自宅でできる！ お手軽マッサージ（神取忍の健康・スポーツコラム 第8回）

    • 2018/7/23
    • 健康, 夕刊サライ, 腰痛対策