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『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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立ち上がろうとした瞬間にズキンと痛みが走る、長時間歩いていると重い痛みを感じる……中高年になると、誰もが多少のひざの痛み…
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写真・文／矢崎海里 冬に旬を迎えるねぎ。白い部分が多い白ねぎと、緑の部分が多い青ねぎがありますが、今回は青ねぎに着目しま…
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朝、指がこわばって動かしにくい、物をつかむとズキッと痛む——そんな手指の違和感に心当たりはありませんか？ じつは、手指の…
写真・文／矢崎海里 今の季節の鰆は、脂がのってとてもおいしいとされています。くせがなく食べやすい白身魚で、新鮮なものは生…
文／印南敦史 「20歳のときから10キロ以上太った」「ちょっと血圧が高い」「親族に糖尿病の既往歴がある」 どれもありそう…
最近、いつもなら気にならないことにイライラしてしまう瞬間はありませんか？ 更年期になると、ちょっとしたことでイライラして…
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