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定年を迎えた男性の“ごはん問題”を解決|定年ごはんの作り方

文/印南敦史「定年後にはあれをしよう、これをしよう」と、いろいろ思いをはせるのは楽しい。しか…

【家事に関するアンケート調査】普段行う家事で女性より男性の方が上位なのは「ゴミだし・分別」「風呂掃除」など。

30代から50代の女性の6割以上が日常の家事を負担に感じている

最近では家事を積極的に行う男性も増えているといいます。マイボイスコム株式会社(https…

オーダースーツ

経営者はなぜ「オーダースーツ」を着るのか?

人が視覚から得ることのできる情報は全体の55%といわれており、第一印象の良し悪しに関しては出…

BLACK LAGOONラベル シングルモルト・ウイスキー|9月19日12:00 発売開始!

架空の犯罪都市ロアナプラを舞台に、二挺拳銃の異名をとって大暴れするいい女。『月刊サンデーGX…

マイルス・デイヴィス『クッキン』

「イケメンでなくても好き」という大ヒット・ラブソング【ジャズを聴く技術 〜ジャズ「プロ・リスナー」への道24】

文/池上信次第24回ジャズ・スタンダード必聴名曲(14)「マイ・ファニー・ヴァレンタイン」…

シニアライダーの8割以上がバイクマナーに自信アリ!!|シニアライダーに関する実態調査

シニアライダーは孤独を好む!? 約9割はソロツーリング派

まだまだ残暑が続いていますが、ふとした瞬間に秋の訪れを感じることもある今日このごろ。シニアライダーの…

【ビジネスの極意】「ダメな部下」を使わないといけない課長の苦悩

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会社組織の一員として「上司とそりが合わない」「上司が無理な指示を出す」といった上司への悩みが…

波佐見焼のおひつ2色セット|冷やご飯が、ふっくら炊き立てによみがえる

小高い山に囲まれた盆地に瓦屋根の静かな町並みが広がる長崎県波佐見町。この地で400年以上にわ…

【管理栄養士が教える減塩レシピ】|旬のさんまを使った炊き込みご飯と蒲焼きレシピ

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写真・文/矢崎海里食欲の秋の代表的な味覚のひとつとして、さんまが挙げられます。8…

スミカマの槌目模様の包丁|欧米で脚光を浴びる老舗が古風な包丁を近代的にアレンジ

刃物の産地として有名な岐阜県関市に、海外からも厚い支持を集める企業がある。従業員は30人ほど…

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  2. 世界遺産の構成資産内にある旧五輪教会。傘を開いたようなコウモリ天井の下、イエスを抱いた聖ヨセフ(イエスの養父)が佇む。手前の聖体拝領台(柵)の意匠は大浦天主堂(長崎市・世界遺産)と共通。鳥の声と波の音が堂内にこだまする。

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サライ.jp |  健康についての記事一覧

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    「高血圧治療ガイドライン」改定であなたも高血圧!?|40代からは塩分量に注意が必要!

         

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    危険な食品添加物から自分の身を守る|『OK食品 NG食品 どちらを食べますか?』

         

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    写真・文/矢崎海里スーパーにも少しずつ新生姜が並ぶ季節になりましたね。新生姜は通常の…

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    ビジネスシーンの口臭に要注意!|「特に口臭が気になった相手」第1位は50代男性!

         

    突然ですが、「口臭」が気になったことはありますか? 例えばビジネスシーンで、相手の口臭が気に…

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    【管理栄養士が教える減塩レシピ】お父さんの健康を気遣う「父の日」メニュー|「豚肉のおかか揚げ」「海老とブロッコリーのマヨソース」

         

    写真・文/矢崎海里6月16日、日曜日は父の日ですね。気取らず、でもちょっぴり特別感の…

  12. 船飯カレーコンテスト第1位。鳥羽海上保安部 巡視艇しまなみ「南国ビーフカレー」  

    カレーはアンチエイジング食?|医師が考える「船とカレーの知られざる話」

         

    文/倉田大輔私は「カレー」が大好きで、最低でも週に1回は食べています。「カレー」は子供た…

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    【管理栄養士が教える減塩レシピ】初夏に食べたい旬のみょうが|「チキンソテーみょうが香味ソース」「里芋のみょうがみそ和え」

         

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  14. 「夜は打ち合わせを兼ねて外で摂ることが多いので、カミさんが栄養バランスを考えて作ってくれるブランチが僕の健康を支えています」と生島さん。午後からはテレビ番組の収録などが入ることが多い。  

    【朝めし自慢】生島ヒロシ(フリーアナウンサー・68歳)「料理好きなカミさんが無添加食材でバランスよく調えてくれます」

         

    取材・文/出井邦子 撮影/馬場隆早朝のラジオ番組を担って20年。この間、一日も休まなかったそ…

  15. 日焼け止めは健康の敵!? 医師が教える本当の“ビタミンD”  

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    文/中村康宏日差しが強い季節がやってきました。入念に紫外線対策を行なっている人や、夏…

  16. 大事故を招く居眠り運転。実は口の動かし方に原因が?  

    睡眠不足の原因は口の動かし方?|アゴと睡眠の深い関係

         

    文/藤原邦康高齢ドライバーによる交通事故が話題になっていますが、事故の原因は何も加齢のせ…

  17. 健康で幸せに歳を重ねるために|『人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。 病気にならない100の方法』  

    「白い主食」は老化の一因になる|『人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。 病気にならない100の方法』

         

    文/印南敦史おそらく『LIFE SHIFT』(リンダ・グラットン、アンドリュー・スコット…

  18. 【管理栄養士が教える減塩レシピ】新茶の季節、料理にも緑茶を活用しよう  

    【管理栄養士が教える減塩レシピ】新茶の季節、茶葉を使って緑茶の風味を楽しむ|「ささみの緑茶衣天ぷら」「豚ひき肉の緑茶おろしバーグ」

         

    写真・文/矢崎海里「夏も近づく八十八夜~」という歌い出しではじまる童謡、「茶摘み」。…

  19. 8割超が「相談しづらい」と回答、「痔の悩み」を大調査  

    “痔主”の悲痛な声|「痔の痛み」でシャワートイレのありがたみが身に染みるが7割

         

    誰だって悩みのひとつやふたつはあるだろう。その中には、人には言えない“おしりの悩み”を抱えて…

  20. 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症 手術をせずに治すトレーニング法【川口陽海の腰痛改善教室 第19回】  

    椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症|手術をせずに治すトレーニング法【川口陽海の腰痛改善教室 第19回】

         

    文/川口陽海「ヘルニアが神経を圧迫しています。痛みを治すには手術した方が良いでしょう…

  21. 逆流性食道炎  

    「新国民病」を改善する方法|『逆流性食道炎は自分で防ぐ!』

         

    文/鈴木拓也「新国民病」とまで呼ばれ、罹患者が増加しつつある逆流性食道炎。こ…

  22. さんまの梅しそ巻き  

    【管理栄養士が教える減塩レシピ】梅干しパワーで梅雨を乗り切る! 「うめびしお」の作り方

         

    写真・文/矢崎海里今年ももうすぐ梅雨の季節がやってきますね。梅雨の時期は、気温差…

  23. なるほど! 腰痛・坐骨神経痛 なかなか治らない原因は深部の筋肉【川口陽海の腰痛改善教室 第18回】  

    なかなか治らない腰痛・坐骨神経痛|痛みの原因は深部の筋肉【川口陽海の腰痛改善教室 第18回】

         

    文/川口陽海なかなか治らない腰痛や坐骨神経痛、本当につらいですよね。整形外科…

  24. 美味しいものを美味しく食べたい|味覚障害と唾液の深い関係(前編)  

    味覚障害はなぜおこる?|味覚障害と唾液の深い関係

         

    味覚障害についておいしく味わって食べることは人生の大きな喜びですね。そのためには丈夫な歯と顎、そ…

  25. 【管理栄養士が教える減塩レシピ】フライパンで作る! おうちで燻製レシピ  

    【管理栄養士が教える減塩レシピ】フライパンで スモークチーズが作れる!カンタン「燻製」入門

         

    写真・文/矢崎海里雨模様も多かったGWが終わり、梅雨入り前までがバーベキューのチャンスで…

  26. 日常生活に必須の「7つの力」を無理なく向上させるエクササイズ|『カラダのおくすり体操』  

    加齢で衰えた「転ばない力」を回復させるエクササイズ|『カラダのおくすり体操』

         

    文/鈴木拓也「何もないところでつまずく」、「網棚に荷物を上げられない」、「瓶のふたが…

  27. 老化の出発点となる広背筋の衰えを改善する「ロコムーブ」とは?|『老けない身体を一瞬で手に入れる本』  

    老化の出発点は背中から|広背筋の衰えを改善する「ロコムーブ」とは?

         

    文/鈴木拓也俗に「老化は足から始まる」といわれる。確かに、低い段差でつまずきそうになった…

  28. サバ缶と身近な食材だけでお手軽な薬膳ができる|『「サバ薬膳」簡単レシピ』  

    肩こりから美肌まで様々な効能あり|「サバ薬膳」簡単レシピ

         

    文/鈴木拓也日本人の健康志向に乗ってブームが続くサバ缶だが、サバと薬膳を組み合わせて…

  29. 【管理栄養士が教える減塩レシピ】母の日メニューに!|料理初心者でもできる「和風カルボナーラ」「キャベツたっぷり豚玉」  

    【管理栄養士が教える減塩レシピ】母の日メニューに!|料理初心者でもできる「和風カルボナーラ」「キャベツたっぷり豚玉」

         

    写真・文/矢崎海里大型連休も終わり、今週は母の日ですね。今回は普段料理をしない人でも…

  30. 腰痛・坐骨神経痛ゴルファーに一石二鳥!痛み克服&飛距離アップトレーニング【川口陽海の腰痛改善教室 第17回】  

    腰痛・坐骨神経痛ゴルファーに一石二鳥!|痛み克服&飛距離アップトレーニング【川口陽海の腰痛改善教室 第17回】

         

    文/川口陽海腰痛や坐骨神経痛でお悩みのゴルファーはとても多いです。筆者はかつ…

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