健康

『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q&Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。

健康に関する記事1935

健康 慢性腎臓病によって大腸がんが増える! 沈黙の臓器である腎臓の…

日本人の約8割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…

2025/1/26
健康 そもそもできないダイエットをするからリバウンドする【ずぼらダ…

ダイエットというと、食事制限したり、運動を続けたりと頑張って続けないと効果が出ないというイメージですよね。 ところが、ガ…

2025/1/23
健康 お腹は張るのに便が出ない。便秘に試してみたい調胃承気湯【薬剤…

ドラッグストアで陳列されていて、よく目にする漢方薬。「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそ…

2025/1/22
健康 最初はなんの症状もないのに重症化! 慢性腎臓病の人の死亡率が…

日本人の約8割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…

2025/1/19
健康 もしかすると認知症より怖い!? 医師が教える「老後うつ」とっ…

文/鈴木拓也 高齢世代で、うつ状態になる人が急増している。 60歳以上でうつ病の治療を受けている人は、40万人を超える。…

2025/1/18
健康 “ニセの食欲”につながるストレスを溜めない【ずぼらダイエット…

ダイエットというと、食事制限したり、運動を続けたりと頑張って続けないと効果が出ないというイメージですよね。 ところが、ガ…

2025/1/16
健康 寒いのにぐっしょりの寝汗。更年期の発汗に試してみたい5つのこ…

30~40代のプレ更年期や、40~50代の更年期の女性は「なんとなくの不調」「ちょっとした違和感」を抱くことが多くなりま…

2025/1/15
健康 運動不足、喫煙…「血栓リスクを上げる」危険な生活習慣【血栓を…

脳梗塞、心筋梗塞、肺塞栓など、突然症状が起き、短時間のうちに亡くなってしまう“突然死”。糖尿病治療の名医であり、生活習慣…

2025/1/13
健康 生でも加熱でも「長ねぎ」をおいしく食べるレシピ|かき揚げ、ね…

写真・文/矢崎海里 寒い季節においしくなるねぎ。麺類のトッピングや鍋などに多く活用されています。東日本では白い部分が長く…

2025/1/13
健康 塩分過多の食事で腎臓に負担! 高血圧を軽視してはいけない理由…

日本人の約8割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…

2025/1/12
健康 4か月で24キロのダイエットに成功した医師が教える「高カカオ…

今年は長い休みが取りやすかった年末年始、食べ過ぎてしまったという人も多いのでは? 休み前より瘦せたいというほどではないに…

2025/1/11
健康 食事制限ではなく、食事改善!「食べない」から「食べる」へシフ…

ダイエットというと、食事制限したり、運動を続けたりと頑張って続けないと効果が出ないというイメージですよね。 ところが、ガ…

2025/1/9
健康 どうにもならないイライラは我慢しない!「更年期のイライラ」の…

30代~40代前半のプレ更年期や、40半ば~50代の更年期の女性は「なんとなくの不調」「ちょっとした違和感」を抱くことが…

2025/1/8
健康 AGEが増えると腎臓が悪くなる! 私がAGE研究に没頭する本…

日本人の約8割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…

2025/1/5
健康 「狂言師」の健康寿命が長いのには理由があった! カラダが20…

文/印南敦史 生活様式などの変化により、現代を生きる日本人の身体や心のあり方は大きく変わった。 だからこそ、狂言師である…

2025/1/5
健康 年末年始のごちそう続きで、胃がお疲れ気味の方におすすめ!「胃…

年末年始の暴飲暴食で、胃の疲れを感じている人も多いことでしょう。一時的な胃の痛みはもちろん、生まれつき胃が弱い体質の方も…

2025/1/4
健康 合併症で死に至ることも! ひとたび発症すれば健康体には戻らな…

日本人の約8割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…

2025/1/3
健康 一生太らない体のために、根性は不要。栄養の正しい知識を覚えて…

ダイエットというと、食事制限したり、運動を続けたりと頑張って続けないと効果が出ないというイメージですよね。 ところが、ガ…

2025/1/2
健康 気づいたときには手遅れ!? 悲鳴を上げない「腎臓の疲れ」に要…

日本人の約8割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…

2025/1/2
健康 100歳を過ぎても元気な人の好物、チョコと赤ワインの健康効果…

日本人の約8割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…

2025/1/1
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