健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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写真・文／矢崎海里 「貯骨」という言葉をご存じですか。骨量は年齢とともに低下し、高齢になると骨折や骨粗しょう症の危険があ…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
ダイエットというと、食事制限したり、運動を続けたりと頑張って続けないと効果が出ないというイメージですよね。 ところが、ガ…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
文／鈴木拓也 高齢世代で、うつ状態になる人が急増している。 60歳以上でうつ病の治療を受けている人は、40万人を超える。…
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脳梗塞、心筋梗塞、肺塞栓など、突然症状が起き、短時間のうちに亡くなってしまう“突然死”。糖尿病治療の名医であり、生活習慣…
写真・文／矢崎海里 寒い季節においしくなるねぎ。麺類のトッピングや鍋などに多く活用されています。東日本では白い部分が長く…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
今年は長い休みが取りやすかった年末年始、食べ過ぎてしまったという人も多いのでは？ 休み前より瘦せたいというほどではないに…
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30代～40代前半のプレ更年期や、40半ば～50代の更年期の女性は「なんとなくの不調」「ちょっとした違和感」を抱くことが…
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文／印南敦史 生活様式などの変化により、現代を生きる日本人の身体や心のあり方は大きく変わった。 だからこそ、狂言師である…
年末年始の暴飲暴食で、胃の疲れを感じている人も多いことでしょう。一時的な胃の痛みはもちろん、生まれつき胃が弱い体質の方も…
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