健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
健康に関する記事2001件
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などで良くみられる症状のひとつに、ふくらはぎの痛みやしびれがあります。簡…
日本でのハーブ栽培の第一人者。ハーブが味のアクセントとなるお握りや卵焼きの並ぶ朝食が、農芸家の健康を支える。 【霜多増雄…
９割近くの医師が、トリゴネリンには体に良い作用があると回答 「トリゴネリン」という成分は、血管の機能を改善するといわれて…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
文／鈴木拓也 「カギを握る」のはテストステロンとDHEA 男性にとって50代は、一気に老け込みやすくなる年代といえる。そ…
写真・文／矢崎海里 ブロッコリーは冬に旬を迎える野菜です。旬の時期は１株100円程度で売られています。安さ・おいしさだけ…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも漢…
３人に１人が後遺症の症状に対して何も行っていないと回答 長引くコロナ禍。毎日多くの感染者情報が発信され、未だ収束の目途が…
文／鈴木拓也 ウォーキングで認知症の発症率を40%減らす 内閣府の『高齢社会白書』（平成29年版）によれば、令和７年には…
慢性腰痛を改善するには、体幹インナーマッスルトレーニングが有効です。体幹インナーマッスルとは何か？ なぜこのトレーニング…
みそ汁はもっとも一般的な和食メニューのひとつです。子どものころから毎日飲んでいて、食卓にないともの足りない、という人も少…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも漢…
写真・文／矢崎海里 年明けから５月ごろまでが旬のはっさくには、ほのかな苦みと甘酸っぱさがあります。厚い皮に覆われているも…
文／印南敦史 「内臓を温めるべき」だといわれても、いまひとつピンとこないかもしれない。なにしろ目に見えない部分であるだけ…
写真・文／矢崎海里 バルサミコ酢は、伝統的な製法で作られるイタリアの特産品です。ぶどう果汁とワインを原料として、木の樽で…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
取材・文／鈴木拓也 ヴェネツィア共和国の有力貴族であったルイジ・コルナロ ルネサンス期のイタリアは、12世紀頃に発明され…
「茶は薬」が日本人の常識 「脂肪を分解する」「血糖値や中性脂肪を抑える」など、特定保健用食品（トクホ）の「主力商品」のひ…
ランキング
サライ最新号
2025年
7月号
人気のキーワード
新着記事
ピックアップ
公式SNS
サライ公式SNSで最新情報を配信中！
小学館百貨店Online Store
心に響き長く愛せるモノだけを厳選した通販メディア
サライの通販商品
花人日和（かじんびより）
和田秀樹 最新刊
75歳からの生き方ノート
