健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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写真・文／矢崎海里 多くの地域で桜の季節も過ぎましたが、まだまだ朝晩は冷え込みますね。 日中との寒暖差で体調を崩しやすい…
文／藤原邦康 これまでアゴとスポーツの知られざる関係性について述べてきましたが、その締めくくりとして今回はスポーツに深く…
昨年９月に、大手寝具メーカー「西川」が1万人の睡眠事情をまとめた「睡眠白書2018」を発表した。それによると、高齢者より…
写真・文／矢崎海里 春の訪れを感じる山菜、ふきのとう。 天然物は２月の下旬から出回り初め、4月頃まで店頭で見かける季節も…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 平安時代から脈々と続く京繍（きようぬい）。それを受け継ぐ京繍作家の創作意欲の源は、60…
文／中村康宏 「実は怖い「体の糖化」老化を早め病を招く糖化物質《AGEs》蓄積を防ぐには【予防医療の最前線】」では老化物…
写真・文／矢崎海里 今まで様々なだしの取り方をご紹介してきましたが、今回は最後のテーマ「鶏肉でだしを取る方法」をご紹介し…
文／川口陽海 ■腰が重い、痛む。 ■足がだるい、痛い。 ■病院に行くほどではないけど、いつも腰や脚に痛みがある。 ■膝や…
取材・文／渡辺陽 ３月に入ってから花粉の量もぐっと増え、鼻づまりや目のかゆみにうんざりしている人も多いのではないでしょう…
写真・文／矢崎海里 前回、干し貝柱を使っただしのレシピをご紹介しました。 今回は、お酒のアテとしても重宝されるさきいかに…
文／中村康宏 寝たきり予防、生活習慣病予防のカギを握るのが「NEAT（ニート）」だということをご存知でしょうか？ 「NE…
文／印南敦史 『すべての病気は血管で防げる！』（池谷敏郎著、青春文庫）の著者は、血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパ…
取材・文／渡辺陽 原因不明のひざの痛みや腰痛に何年も悩まされていませんか。病院で詳しく調べても膝や腰に問題がなかったとし…
写真・文／矢崎海里 前回、野菜くずを使った野菜だしのレシピをご紹介しました。 今回取り上げるのは、お酒のアテとしても重宝…
文／鈴木拓也 運転者の交通死亡事故件数は、年齢層別に見ると75歳から急増し、ハンドルやペダルの操作ミスによるものが目立ち…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 その８割はヨーグルトを欠かさない洋風、休日は日本の伝統的な和食。２種類の朝食がフラワー…
文／鈴木拓也 周囲の風景がぐるぐると回っているような感覚に襲われ、気分が悪くなる「めまい」。これには様々な原因が考えられ…
文／川口陽海 ■長時間座ったあとに腰が伸びない。 ■座って立ち上がる時腰が痛い。 ■座った後に歩き出すと腰や殿部、腿裏が…
体のことを知り尽くし、医療のプロである医師も、私たちと同じ人間。年齢と共に体も老いていくし、不調も出てくるはず。では、医…
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