健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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健康に関する記事1997件
文／印南敦史 生活様式などの変化により、現代を生きる日本人の身体や心のあり方は大きく変わった。 だからこそ、狂言師である…
年末年始の暴飲暴食で、胃の疲れを感じている人も多いことでしょう。一時的な胃の痛みはもちろん、生まれつき胃が弱い体質の方も…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
ダイエットというと、食事制限したり、運動を続けたりと頑張って続けないと効果が出ないというイメージですよね。 ところが、ガ…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
文／鈴木拓也 病院で治らないのは「ほんとうの原因」があるから 下半身の広い範囲にかけ、しびれや痛みなどを感じる坐骨神経痛…
写真・文／矢崎海里 今の季節りんごが旬を迎えます。「１日１個のりんごで医者いらず」と古くから言われているように、食後のデ…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
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筆者は自分自身が重症の腰痛・坐骨神経痛患者でした。手術をすすめられるほどでしたが、誰でもできる体操などの方法を用いて、自…
写真・文／矢崎海里 寒い季節に旬を迎えるブロッコリー。2026年からは「指定野菜」の仲間入りになることが決まっています。…
文／鈴木拓也 中高年にさしかかると、様々な身体の不調に見舞われやすくなるが、なかでも泌尿器科系のトラブルは厄介だ。 なん…
日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠…
腰痛や坐骨神経痛を改善するには、腰や骨盤を支える力を養うことが大切です。それには体幹トレーニングが効果的ですが、きつくて…
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