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ココロとカラダの健康のために! 意識すべき3つの「ホルモン」

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文/中村康宏現代病と言われるうつ病や生活習慣病。これらの原因になっているのは、残業な…

越後亀田縞ハンチング|伝統織物で仕立てた小粋な木綿ハンチング帽

新潟県の「亀田郷」(現新潟市)に約300年前から伝わる綿織物が「亀田縞」だ。農民が織りはじめ…

失敗を恐れずに進むことが特効薬|『「感情の老化」を防ぐ本』

40代から始まる「感情の老化」を食い止める方法|『「感情の老化」を防ぐ本』

文/印南敦史「昔にくらべ、なにかに感動しなくなった」とか、嫌なことがあると、ずっと引きず…

春の体調管理の鍵を握るのは免疫力を上げる「たんぱく質」!

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取材・文/末原美裕春は気温の寒暖差が激しい季節ですが、満開の桜の横に雪が積もったりと…

「褒められると伸びるタイプなんです」と言う部下への接し方

【ビジネスの極意】「褒められると伸びるタイプなんです」と言う部下への接し方

人は誰でも褒められばうれしいもの。だが、褒めて伸ばす、とモットーとしても、そればかりでいいのだろ…

ペーパーグラス|眼鏡作りの聖地が生んだ驚異の薄型軽量読書眼鏡

今では国産眼鏡フレーム生産の95%以上を担い、“眼鏡の聖地”とも言われる福井県鯖江市。古くか…

仏像曼荼羅イメージ 東寺蔵

空海発案の立体曼荼羅21体のうち、15体が集合【特別展「国宝 東寺―空海と仏像曼荼羅」】

取材・文/藤田麻希京都の玄関口として馴染み深い東寺(正式名称は教王護国寺)。五重塔が見えると…

災害時に愛猫がPTSDに陥ったら!|知っておきたい「猫のPTSD」治療法

文/一乗谷かおり 猫にもあるPTSD昨年発生した大阪府北部地震の際、SNSなどをチェック…

竹製のスタンドにヤシの葉のうちわを常備。和室はエアコンを設置せずに、うちわや扇風機で涼をとります。網戸がなく、窓を開けっ放しにしているため、家中のいたるところに置いている蚊取り線香入れは、バリ島でつくられたもの。

春過ぎて夏を待つ日に葉山の家へ【桐島かれん『KAREN’s』】

ブランドの買い付けなどで月に一度は旅をしている桐島かれんさんは、週末、古民家を改修した葉山の家で日本…

50代夫婦1000名に聞いた定年対策 実態調査!|「定年退職後も夫には外で働いてほしい」は9割近く!!

妻の9割は「定年退職後も夫には外で働いてほしい」|50代夫婦1000名に聞いた「定年後のライフスタイル」

つい先日も定年引き上げが話題となったが、定年を迎えてからの人生、まだまだ働ける、と思っている…

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  1. オリックス・リビング社長、森川悦明氏。「グッドタイム リビング センター南」にて撮影。
  2. アウトサイド・ジャパン展

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サライ.jp |  健康についての記事一覧

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    神取流夏バテ対策は「あったかい甘酒に肉とスイカ」(神取忍の健康・スポーツコラム 第6回)

         

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテーマに、プロレスラーの神取忍さんが執筆します。文/神取忍(プロレスラー)梅雨が明けると、いよいよ…

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    50代ヘルニア患者の腰痛の原因は「体幹インナーマッスル」の衰えだった【川口陽海の腰痛事件簿 第3回】

         

    取材・文/わたなべあや腰痛トレーニング研究所の川口陽海(かわぐち・はるみ)さんは、自…

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    ゆっくり上下に動かすだけ!かかとの関節をほぐす簡単ストレッチ

         

    文/鈴木拓也「階段の昇り降りや、少しの段差が怖い」「坂道を歩いていると、足やひざに痛…

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    水のガブ飲みはNGだった!? 医師が教える正しい熱中症対策のイロハ

         

    文/中村康宏例年よりかなり早い梅雨明けで、季節の変化に戸惑ってる人も多いのではないで…

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    プロレスも大相撲も、大切なのは強さより人間力(神取忍の健康・スポーツコラム 第5回)

         

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月…

  6.  

    老化を遅らせると注目の「成長ホルモン」7つのすごい期待効果【予防医療最前線】

         

    文/緒方文大ガリヴァ旅行記の筆者、ジョナサン・スイフト(Jonathan Swift…

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    がん治療の選択肢「代替療法」いったい何が問題なのか?

         

    文/中村康宏昨年、「代替医療、死亡リスク2.5倍」というニュースを目にした人も多いで…

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    銭湯、温泉、入浴剤。お風呂で血行促進と気分をリセット(神取忍の健康・スポーツコラム 第4回)

         

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月…

  9.  

    【朝めし自慢】大江英樹さん(経済コラムニスト)「週末は洋風献立。それ以外は“おかいさん”です」

         

    取材・文/出井邦子 撮影/馬場隆定年後の人生の過ごし方は、人それぞれである。趣味やボ…

  10.  

    医療事故の専門弁護士が指摘!危ない医師の見極めポイント2つ

         

    文/鈴木拓也時おり新聞紙上をにぎわせる、医療事故の報道。記事になるということは、めっ…

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    ほとんどの日本人が知らない「老眼」最新治療トレーニング

         

    文/鈴木拓也多くの人が40~50代にかけて老眼にかかる。そして、大半の人は「年だから…

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    軽症うつ病の治療にも効果的な「不眠解消」の具体的方法【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや人生、どうしても壁にぶち当たることがあります。離婚や介護、過労…

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    予め知っておきたい「がんになると降りかかってくる4つの負担」とは?

         

    文/中村康宏がんは日本人の死因トップで、3人に1人はがんで死にます。つまり、あなたの…

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    毎日の心がけ、目線を上げて体を動かせば気持ちも前向きに!(神取忍の健康・スポーツコラム 第3回)

         

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月…

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    なんとそんな効果も!あなたが知らないビタミンCの7つの働き

         

    文/緒方文大昨今の「アンチエイジングブーム」により、老化を防ぐ作用のある「抗酸化物質…

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    50代男性ヘルニア患者の腰痛の原因「トリガーポイント」はどこ?【川口陽海の腰痛事件簿 第2回】

         

    取材・文/わたなべあや腰痛トレーニング研究所の川口陽海(かわぐち・はるみ)さんは、自…

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    体のだるさを感じたら、整体で内臓の調子を整える(神取忍の健康・スポーツコラム 第2回)

         

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  18.  

    異様な細胞「がん細胞」その8つの特異的なふるまいとは

         

    文/中村康宏昨年には小林麻央さんが乳がんで、今年は星野仙一さんが膵がんで亡くなるとい…

  19.  

    最適な歩幅は65センチ!認知症予防に「ソーシャル・ウォーキング」のススメ

         

    取材・文/沢木文認知症にまつわる研究が進み、生活習慣と認知症との関連性も注目されているなか、…

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    自分は勝つ”とイメージすることがトレーニングの原動力(神取忍の健康・スポーツコラム 第1回)

         

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    がんは生活習慣病!発病リスクを下げる生活上の心得とは

         

    文/中村康宏がんは日本人の死因の第1位で、年間の死亡数は約36万人。日本人の総死亡数…

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    あなたの発病リスクは?医師が教える「遺伝子検査」でわかること

         

    文/中村康宏「遺伝子」や「DNA」という言葉は新聞、雑誌、ネット、テレビ番組などに氾…

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    歳だから…とあきらめない!専門医が教える「ひざ痛」解消運動

         

    文/鈴木拓也シニア世代の健康上の悩みでよく聞くのが「ひざの痛み」。その多くは、変形性…

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    野球への恩返しのために、毎日「準備」そして「継続」(山本昌の健康・スポーツコラム 最終回)

         

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月…

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    北欧発のスポーツ「ノルディック・ウォーク」健康効果と上達のコツ

         

    取材・文/わたなべあや北欧・フィンランド発祥のスポーツ「ノルディック・ウォーク」。こ…

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    認知症の早期発見に有効!脳ドックの画像検査でわかること【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや検診と言えば、胃がんや大腸がん検診、肺がん検診が代表的ですが、…

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    ヘルニア患者の長引く腰痛、原因は「トリガーポイント」だった【川口陽海の腰痛事件簿 第1回】

         

    取材・文/わたなべあや腰痛トレーニング研究所の川口陽海(かわぐち・はるみ)さんは、自…

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    なぜお金持ちは長生きする?健康と経済の共通点から導く「健康長寿の秘訣」とは【予防医学の最前線】

         

    文/中村康宏「お金」と「健康」といえば、サライ世代の多くの人が気にかけている問題では…

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    認知症予防のマインド食で推奨される「オリーブオイル」の賢い摂り方

         

    取材・文/わたなべあや認知症予防には、脳トレなどさまざまな方法が試みられていますが、…

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    競馬界のレジェンド・武豊騎手に託した世界記録の夢(山本昌の健康・スポーツコラム 第12回)

         

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月…

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