健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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文／藤原邦康 ダイエットの邪魔をする「ついつい」食べ過ぎの原因 ダイエットの邪魔をする「ついつい」食べ過ぎの原因は様々な…
抗ヒスタミン薬を飲みつづけても花粉症は治らない 前回、抗ヒスタミン薬の効能についてご説明しましたが、たとえジェネリックで…
写真・文／矢崎海里 春の七草では「すずな」という名前で親しまれているかぶ。 かぶの旬は諸説ありますが、秋から冬にかけてと…
文／川口陽海 ・肋骨が固いと背骨やその周囲の筋肉が固くなり、腰痛の原因となる ・呼吸が浅くなり、脳や全身の血行不良から痛…
花粉症の薬の第1世代、第2世代とは？ 今年も花粉に悩まされている人が多いようです。毎年、抗ヒスタミン薬で乗り切っています…
写真・文／矢崎海里 鯛は白身の代表格。 真鯛や黒鯛、ち鯛などの品種が流通しています。 美しい色と弾力のある身が特徴で、ク…
文／印南敦史 『心臓によい運動、悪い運動』（古川哲史 著、新潮新書）の著者は、循環器医と心臓研修者の二足の草鞋を履いてい…
写真・文／矢崎海里 シャキシャキ食感が楽しく、みずみずしい水菜。 関西では京菜とも呼ばれ、はりはり鍋などの具材としても知…
取材・文／渡辺陽（わたなべ・よう） メタボだけでなく、加齢によって運動能力が衰えていくのをひしひしと感じていませんか。し…
日本気象協会が発表した、2020年春の花粉飛散予測によると、スギ花粉の飛散開始時期は、九州から近畿、東海、関東にかけて、…
文／印南敦史 『うちの夫が糖尿病になっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法』（マルコ 著、日本実業出版社）の著者は、…
文／川口陽海 ・慢性の腰痛・坐骨神経痛では、原則的に運動量を維持、増進していくことが望ましい ・痛みに応じた活動性を維持…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 老舗の伝統技術と革新の精神で、“織り”の可能性に挑む帯匠10代目。その情熱は、根菜中心…
新型コロナウイルス（COVID-19）の感染拡大に伴い、時差出勤や大規模イベントの中止など社会的な影響も大きくなっていま…
取材・文／渡辺陽（わたなべ・よう） フィットネスクラブに入会したけれど、なんとなくやめてしまった。忙しくて続かない、相変…
写真・文／矢崎海里 春の訪れを感じる「菜の花」。 つぼみや葉、茎を食用にする野菜で、ほろ苦さが特徴です。 近年はハウス栽…
「お薬手帳」を自分のお薬メモに みなさんも持っていると思います「お薬手帳」。薬局の薬剤師から「お薬手帳、お持ちですか？」…
文／藤原邦康 早いもので2020年も２か月が経過しました。私は昨年末から年頭にかけてつい気が緩み３kgほど体重を増やして…
新型コロナウイルスが世界中で猛威を振るっています。感染が疑われる場合、どのように対応したらいいのでしょうか。医師人材総合…
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