健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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文 ／坂田武士 「酵素」は食物から摂るのか、体内で作られるのか。多くの人が誤解している「酵素」について薬を勧めない薬剤師…
写真・文／矢崎海里 この時期店頭に生の枝豆が並びますね。野菜類に分類されますが、たんぱく質や食物繊維など、豆類の栄養素の…
腰痛を改善するために腹筋トレーニングをすすめられることがあると思います。しかし、腹筋をおこなったためにかえって痛くなって…
10年前の大病を機に、食生活を野菜中心に改善。単調になりがちな味わいのアクセントは、各種取り揃えている梅干しだ。 【八田…
新型コロナウイルス感染症など、さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高め…
文 ／坂田武士 サプリメントの間違った認識と知識が命取りになる!? 摂取している人も摂取していない人も必見。薬を勧めない…
文／印南敦史 順調とまではいえそうにないが、新型コロナワクチンの接種が進んでいる。私もつい先ほど１回目の予約ができたとこ…
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文 ／坂田武士 酵素ドリンクファスティングブームに終止符！筋肉を落とさず脂肪だけを落とす、 医療業界、スポーツ業界、美容…
写真・文／矢崎海里 夏野菜のひとつ、トマト。ビタミンCやリコピンなど、栄養豊富な緑黄色野菜として知られていますが、トマト…
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今年中に収まるとの見解を持つ医師は約13％ 未だ収束時期の見えない新型コロナウイルス。企業の“メンタルケアの課題”を、ク…
文／坂田武士 酵素ドリンクファスティングを実践した人の多くが疑問に思う「酵素ドリンク」って本当にいいの？薬を勧めない薬剤…
写真・文／矢崎海里 旬の時期は店頭に、国産のオクラがお手頃な値段で並びますね。ネバネバ成分が特徴ですが、ビタミンやミネラ…
昨年春の緊急事態宣言以降、感染症予防のためテレワーク、リモートワークが推奨されていますが、在宅勤務により腰痛になってしま…
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