健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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健康に関する記事2001件
椎間板ヘルニアなどによる慢性的な腰痛を改善するには、ストレッチが効果的です。それもなるべく簡単にできるものを日々続けるこ…
新型コロナウイルス感染症など、さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高め…
文／鈴木拓也 帰省してきた我が子に「また昔の話ばかりしてる」と言われ、しょげかえったという話をよく聞く。そのせいか、年を…
文／印南敦史 誰しも、「毎日を平穏に過ごしたい」と思っているもの。 ところが、日常的にさまざまな出来事が起こるのが人生。…
新型コロナウイルス感染症など、さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高め…
くしゃみや咳をすると腰に痛みが走ったり、女性の場合腰痛はなくても尿もれをしてしまったりすることがありませんか？実はこれは…
新型コロナウイルス感染症など、さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高め…
写真・文／矢崎海里 輸入ものも多く出回っていますが、５月～６月は国産の栄養価の高いアスパラガスが出回っています。 アスパ…
50歳で選んだ“俳優”という仕事。朝食の習慣がなかった以前と異なり、今はパンとヨーグルト、紅茶の朝食が決まりだ。 【黒岩…
毎晩、良く眠れていますか？ という質問に対して、どれだけの方がYESと答えられるでしょうか。株式会社ブレインスリープ（h…
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年齢を重ねるごとに、知覚過敏や歯周病、口臭など、お口の悩みが増えたという方も多いのではないでしょうか。歯のケアで一番重要…
コロナ禍によってマスクの着用や、除菌・消毒、3密の回避、そしてテレワークの普及に外出自粛など、日常生活のあらゆる場面に大…
春と秋、２回春を迎えるかつお。春は初がつお、秋は戻りがつおと呼ばれ、この時期のかつおは脂が少なく、さっぱりとした味わいが…
文／印南敦史 『心の不調の９割は食事で治る』（溝口 徹 著、フォレスト出版）の著者は本書の冒頭で、新型コロナウイルス流行…
まれなケースですが、エクササイズにより狭窄が治ってしまうことがあります。背骨が正常に戻り狭窄自体がなくなりますが、それで…
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