健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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新型コロナウイルスの感染拡大が続いています。この時、感染予防にもっとも重要になるのは自身が「健康であること」。免疫力をつ…
写真・文／矢崎海里 春キャベツは、3月～5月頃に店頭に並ぶ春野菜。 一年中出回っているキャベツですが、この時期は巻きが緩…
効果的な“温活”で免疫力アップを！ 「最近風邪を引きやすい」 「睡眠時間は確保しているのに寝ても疲れが取れない…」 「肩…
文／鈴木拓也 ■認知症を恐れる“「ボケたくない」という病” 国立長寿医療センターによる20～70代の男女を対象とした調査…
文／印南敦史 明日の健康を手に入れたい。未来の病気のリスクを減らしたい。そう思うなら、真っ先に食事の内容を見直してみるべ…
病院への通院に注意を要する今日この頃です。ちょっとした不調なら病院に行かず、市販薬で間に合わせようと考える方が増えている…
写真・文／矢崎海里 １～３月中旬の禁漁期間を終え、旬を迎えるしらす。 この時期はスーパーで生しらすが売られていることも多…
近年、腸内環境を整えることが健康や美容につながるとされ、「菌活」「腸活」といった腸内菌を意識した食や生活習慣を取り入れる…
文／印南敦史 医学博士である『ボケないヒント 認知症予防、わかってきたことこれからわかること』（帯津良一 著、…
写真・文／矢崎海里 最近は２月末から新玉葱がお店に並ぶようになりましたね。 新玉葱とは、収穫後乾燥させず、そのまま出荷さ…
罹患者が増加している若年層への正しい理解促進が課題に 子宮頸がんの国内の年間罹患数は約11,000例、年間死亡者数は約2…
文／川口陽海 ・自宅で腰痛や坐骨神経痛を改善することは十分可能 ・とくに効果的なのが“殿筋ほぐし” ・テニスボールなどを…
そもそもワクチンとは何か？ 世界中で新型コロナウイルスが猛威をふるっています。その中で「ワクチンはいつできるのか？」とい…
写真・文／矢崎海里 小さな身にぎゅっと詰まった旨味と、プリプリな食感のほたるいか。 3月～5月に旬を迎える春の味覚です。…
取材・文／渡辺陽（わたなべ・よう） 「犬を飼うと散歩が大変」というわけで猫を飼う人が増えているそうですが、犬の散歩は、人…
文／中村康宏 新型コロナウイルスの蔓延により、健康だけでなく実生活に影響を及ぼしています。全世界的に死者数は増え続け、オ…
文／印南敦史 『新装版 学術的に「正しい」若い体のつくり方 - なぜあの人だけが老けないのか?』（谷本道哉 著…
株式会社博報堂の次世代育児アイテムPechat（http://pechat.jp/）開発チームと博報堂こそだて家族研究所…
春。肌の露出も増えてくるこの時期、30歳以上の「大人女子」のみなさんにとって、顔はもちろん、冬の間はちょっとお休みしてい…
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