突然の吐き気や下痢、食欲が出ないなどの胃腸炎が続くと気が滅入ってしまいますよね。そんなときに選択肢として知っておきたいの…

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• 柴胡桂枝湯
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• 胃腸炎

更年期になり「食事に気をつけているのにスッキリしない」「便秘には腸活がいいと聞くけれど、何から始めればいいの？」など、便…

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朝、指がこわばって動かしにくい、物をつかむとズキッと痛む——そんな手指の違和感に心当たりはありませんか？　じつは、手指の…

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腰の重だるさが続きなかなか腰痛が治らないとお悩みの場合、「腎」の衰えが関係しているかもしれません。市販の漢方薬としても馴…

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最近、いつもなら気にならないことにイライラしてしまう瞬間はありませんか？　更年期になると、ちょっとしたことでイライラして…

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季節の変わり目や忙しさが続いたとき、「あれ、なんだかゾクゾクする……」そんな寒気を感じる瞬間はありませんか。風邪のひきは…

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• ゾクゾクする寒気

気分の波やホットフラッシュ、動悸、おなかの不調など、なにかと心や体の不調を感じやすい更年期。そんな更年期の不調は、腸内環…

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• 更年期の不調

更年期の変化が体に影響しやすい30〜50代の女性は「最近、おなかがゆるい……」「食後すぐにトイレに行きたくなる」などの悩…

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空気が乾燥する季節になると、空咳だけが続いてつらい……そんな悩みを抱える女性は少なくありません。冷たく乾燥した空気にさら…

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• 麦門冬湯
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• 空咳

最近、寝つきが悪かったり夜中に何度も目が覚めてしまったりして、睡眠の質が落ちていると感じていませんか？ 忙しい日々を過ご…

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• 不眠
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寒くなると肩や首がこわばって痛みを感じることはありませんか。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、冷えなどによって…

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• 肩こり
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• 葛根湯

最近、朝起きても疲れが抜けない、日中にやる気が出ない、体がいつもより重く感じる…。寒くなってきた今の時期、そんな、なんと…

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• 冬バテ

夜中にふくらはぎがつって、痛みで目が覚めたことはありませんか。最近、こむらがえりが増えた、冷えると足がピクピクする、そん…

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• 疎経活血湯
• こむらがえり

朝起きても体が重く、手足が冷たくて動くのがつらい。夜は眠りが浅く、なんとなく気力が出ない。そんな不調を感じていませんか。…

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• 冷え性
• 人参養栄湯
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最近、生理周期が乱れたり、イライラやむくみ、頭痛を感じることが増えていませんか。「年齢のせいかも」「ストレスが多いから仕…

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• 通導散
• 女性ホルモンの乱れ

最近、ふとした瞬間に「ドキッ」と胸が高鳴ったり、脈が一瞬飛ぶような感覚を覚えることはありませんか？　「心臓の病気かも………

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長時間座っているとお尻がズキズキ痛む。排便のたびに出血して、トイレに行くのが怖い。 そんな「痔」の症状に悩んでいませんか…

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• 桃核承気湯

夕方になると足が重だるく、むくみや疲れがなかなか取れない……。そんなお悩みはありませんか？　「年齢のせいだから仕方ない」…

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• 腎機能の衰え

朝起きると指がこわばって動かしにくい。家事やパソコン作業の途中で、指がカクンと引っかかる。そんな「ばね指」の症状に悩んで…

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• ばね指
• 当帰四逆加呉茱萸生姜湯