健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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しばらく歩くと足に痛みやしびれが出て歩けなくなるけれど、少し休むとまた歩ける。間欠性跛行は本当につらい症状ですが、セルフ…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 ６月に旬を迎える実山椒は、今の時期しか手に入らない食材です。枝から実を外すのは少し手間ですが、粉山椒…
時間は誰にでも平等に流れますが、体や心が衰えていく人もいれば、エネルギッシュで元気なまま過ごす人もいます。そこにはどんな…
母の介護を契機に洋風から和風献立に。その時の医師の助言を守った、海藻料理を欠かさぬブランチが生涯現役の秘訣だ。 【阿見紀…
ひと昔前までは、サウナ＝おじさんが行くもの！ というイメージがありました。昨今では、「サウナ女子」という言葉が生まれたり…
「暮らしの中にある音に『ガンマ波サウンド』を乗せ、楽しみながら認知機能の改善を図る研究が進んでいます」 聴覚刺激による認…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 減塩は調味料ばかりが着目されがちですが、加工品なども注意が必要です。なかでも練り製品は塩分が高いもの…
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しばらく歩くと足に痛みやしびれが出て歩けなくなるけれど、少し休むとまた歩ける。間欠性跛行の症状は本当につらいものですが、…
文／印南敦史 「2001年にギネスブックに認定された、人類史上もっとも感染者数の多い感染症はなにか？」 こう問われたら、…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
痩せにくくなった、腰や膝の痛みが消えない、転びやすくなったなど、年齢を重ねるとともにからだの衰えを感じることは多いと思い…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯（かっこんとう）は知っているけど……」…
痩せにくくなった、腰や膝の痛みが消えない、転びやすくなったなど、年齢を重ねるとともにからだの衰えを感じることは多いと思い…
文／鈴木拓也 筆者は、長年の頭痛持ちで肩こり持ち。 それをなんとかしようと、過去様々な整体院やマッサージサロンを訪れた。…
しばらく歩くと足に痛みやしびれがおこり歩けなくなるけれど、少し休むとまた歩ける。間欠性跛行は本当につらい症状ですが、セル…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
痩せにくくなった、腰や膝の痛みが消えない、転びやすくなったなど、年齢を重ねるとともにからだの衰えを感じることは多いと思い…
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