健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
健康に関する記事1738件
文／鈴木拓也 「江戸時代の庶民の食事」から何を連想するだろうか？ 時代劇のシーンから思い起こして、「一汁一菜の粗末な食事…
食後の血糖値が急激に上がりにくい食事「低GI食」は、ダイエットにいいと注目されてきました。しかし、最新の研究では、低GI…
文／鈴木拓也 手の指の第１関節が変形し、痛みや腫れが伴う「ヘバーデン結節」という病気がある。日本では約500万人も罹って…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
文／中村康宏、内本菜穂 前回（https://serai.jp/health/1076242）はがんを発生させる危険因子…
でき得る限り、減農薬で育てた自家農園の野菜。これら季節ごとの野菜料理が並ぶ朝食が、こども園園長の元気の秘訣だ。 【森 往…
食後の血糖値が急激に上がりにくい食事「低GI食」は、ダイエットにいいと注目されてきました。しかし、最新の研究では、低GI…
82.3％の医師が健康目的で紅茶を飲むことがあると回答 皆さんは普段どのような飲み物を嗜んでいますか？コーヒーや緑茶、ハ…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 近年食材の価格高騰が目立ち、少しずつ家計を圧迫しています。安くて栄養のあるものを取り入れたい、という…
文／中村康宏、内本菜穂 日本では、今や２人に１人ががんにかかり、３人に１人ががんで死亡すると言われています。（国立がん研…
「睡眠は健康を保つために大切なもの」とわかっていながらも、なかなか寝つくことができない、眠りが浅いなどの睡眠トラブルが続…
文／鈴木拓也 糖質がなければ脳はパワーを発揮できない 人間の脳は、体重の２%しか重量がないのにもかかわらず、体全体が必要…
中学生や高校生など、10代以下で腰や脚の痛みで苦しんでいる子供たちは、実はたくさんいます。しかし適切な対処をすれば、早け…
５割の方がブルーライトが影響していると考えていた 近年問題となっている、ブルーライトによる視力の低下。特にまだ小さい子ど…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 減塩調理に欠かせない香味野菜、生姜。今の時期は新生姜が流通していますが、今回は葉生姜に着目します。５…
「睡眠は健康を保つために大切なもの」とわかっていながらも、なかなか寝つくことができない、眠りが浅いなどの睡眠トラブルが続…
ランキング
サライ最新号
2024年
5月号
人気のキーワード
新着記事
ピックアップ
公式SNS
サライ公式SNSで最新情報を配信中！
小学館百貨店Online Store
心に響き長く愛せるモノだけを厳選した通販メディア
サライの通販商品
花人日和（かじんびより）
和田秀樹 最新刊
75歳からの生き方ノート
