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健康

『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、宇田川久美子のお薬講座など、シニアが気になる健康に関する情報を発信。

健康に関する記事827

健康 お酒を飲まない人より適量を飲む人のほうが健康|酒好き肝臓専門…

新型コロナの影響で、巣ごもり生活が常習化している。そんななか、“家飲み”の機会が増えているという方も少なくないのではない…

2020/8/28
健康 クレーム電話に うまく対応できず、悪化させてしまう人の処方箋…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2020/8/26
健康 「掃除くらいやれば?」義母の一言(泣)だるさと落ち込みで家事…

身体が重だるくて、思うように動けない……たくさん寝ても疲れが取れない。やる気が起きないなど、30~40代の「プレ更年期」…

2020/8/25
健康 相性のよい油を上手に使って減塩!なすを使ったレシピ2品【管理…

初夏から秋にかけて旬を迎えるなすは、古来よりなじみの深い野菜です。奈良時代には栽培されていたと言われており、一般的な「中…

2020/8/24
健康 部下やスタッフのミスを、 つい怒鳴り散らしてしまう人の処方箋…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2020/8/19
健康 「主婦はいいね」と夫の嫌味…不眠を解消して以前の生活を取り戻…

とにかくカッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなったり、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が…

2020/8/18
健康 ビタミンCがたっぷり補える!ゴーヤで夏の食卓を楽しもう【管理…

6~8月に出回る夏野菜ゴーヤは、別名にがうりとも呼ばれる独特の苦みが特徴の野菜です。 栽培は沖縄県が国内1位で、そのほか…

2020/8/17
健康 坐骨神経痛 すねの外側や足首の痛みを改善する意外なポイントは…

・坐骨神経痛の症状で、すねの外側や足首周辺に痛みが出ることがある・足の裏の筋肉の緊張が、腓骨筋などすねの外側の筋肉を緊張…

2020/8/16
健康 寝ても疲れが取れない「デジタル時差ボケ」|眼科専門医が教える…

新型コロナウイルスの影響を受けたテレワークや休校の増加に伴い、デジタルデバイスへの接触時間が増加している昨今。そんな中、…

2020/8/14
健康 お腹を風船のように膨らませる呼吸法で丹田を活性化「足腰は1分…

程度の差こそあれ、誰しも加齢とともに筋力の衰えを感じるようになるものである。とはいえ、自分の筋肉がどれだけ衰えているのか…

2020/8/13
健康 辛い肩こり…頭痛と吐き気!あの人は仕事をしないと社員から陰口…

とにかくカッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなったり、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が…

2020/8/11
健康 茹でずに栄養キープ!蒸し枝豆の作り方&活用レシピ【管理栄養士…

おつまみの大定番、旬のえだまめ。 この時期は国産のものが多く出回っていますが、旬の時期以外は冷凍枝豆も多く活用されていま…

2020/8/10
健康 チーズタルト店にみる五感に訴える集客効果 |嗅覚と食の関係性

文/藤原邦康 これまでご紹介した整顎VASダイエットは数値化によって食べる量を適正化するための合理的な行動指針ですが、理…

2020/8/9
健康 【朝めし自慢】伊東はじめ(シャンソン歌手・72歳)「チーズト…

シャンソンを歌い続けて半世紀余り。芝居仕立てのステージを支えるのは、作り置きしている“素”から作る野菜スープだ。 【伊東…

2020/8/6
健康 40~60代の薄毛の男性に聞いた、20年前に対策しておけば良…

「男性である以上避けて通れないリスク」といえば何でしょうか? 色々あると思いますが、最たるものが“薄毛”ではないでしょう…

2020/8/5
健康 あわや卵売り場で商品を割りそうに…41歳のめまい|更年期の新…

とにかくカッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなったり、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が…

2020/8/4
健康 高たんぱく低脂質!旬のスルメイカを余すことなく味わう【管理栄…

日本人にもなじみ深く、イカの中で最も漁獲量が多いスルメイカ。 青森県や北海道、長崎県などで多く水揚げされています。 種類…

2020/8/3
健康 実は密閉ではない機内? 医師が考える「飛行機の旅と感染対策」

新型コロナウイルス感染症問題によって、飛行機を使った<旅:出張や観光など>を控える方もいるかもしれませんね。…

2020/8/2
健康 脊柱菅狭窄症 脚の痛みしびれを改善するポイントは小殿筋!【川…

・殿部から脚にかけての痛みは小殿筋が原因の場合がある・テニスボールを使ってほぐすことで痛みやしびれを改善できる お尻から…

2020/8/2
健康 仕事の効率が上がらず、 残業になる日が多い人の処方箋【不摂生…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2020/7/29
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