Search results for - 中村康宏

  1. 医師が教えるパンデミックからの護身術! 今できる新型コロナウイルス対策

    医師が教える、今できる新型コロナウイルス対策|「暮らしの中での感染予防」5つのポイント

    文/中村康宏新型コロナウイルスの蔓延により、健康だけでなく実生活に影響を及ぼしています。全世界的に死者数は増え続け、オリンピックも延期になってしまい、不安・心配・ストレスの中で生活を強いられています。今回は、今できる「暮らし…

  2. 健康オイル、何を選ぶ?

    健康オイル、何を選ぶ?|体に良い油の選び方

    文/中村康宏油は悪いものだと信じられていた時代もありましたが、良質な油や脂肪の摂取が…

  3. 認知症や高血圧の予防にも万能?! スーパーフード「ビーツ」に注目

    認知症や高血圧の予防にも万能!?| スーパーフード「ビーツ」に注目

    文/中村康宏「ビーツ」という野菜をご存知でしょうか? 「食べたことがない」という方も…

  4. ヘルスリテラシーを高めて新たな健康リスク「ポリファーマシー」から身を守ろう

    ヘルスリテラシーを高めて新たな健康リスク「ポリファーマシー」から身を守ろう

    文/中村康宏「毎日サプリを手のひら一杯飲んでいる」「いろんな先生から薬を出してもらっ…

  5. 「正しい医療」はない?! 長生きしたかったら病院に行くな!の真相

    「正しい医療」はない!?  長生きしたかったら病院に行くな!の真相

    文/中村康宏病院にかかっているから安心、検診を受けているから安心と思っている人が大半…

  6. 暑さに弱い臓器「心臓」|新たに注目を集める心臓病のリスク「酸化変性LDLコレステロール」とは

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  7. 日焼け止めは健康の敵!? 医師が教える本当の“ビタミンD”

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  8. ココロとカラダの健康のために! 意識すべき3つの「ホルモン」

    ココロとカラダの健康のために! 意識すべき3つの「ホルモン」

  9. 老化に抗う7つの「アンチAGE(エージーイー)食事術」

    医師がすすめる老化に抗う7つの「アンチAGE(エージーイー)食事術」

  10. 健康寿命を伸ばす「ニート生活」はじめてみませんか?

    健康寿命を伸ばす「ニート(NEAT)生活」始めてみませんか?|医師がすすめる日常生活でできるエネルギー消費のススメ

  11. 健康オイルブーム! 摂り方を間違えるとシワやくすみの原因にも⁉

    健康オイルブーム! 摂り方を間違えるとシワやくすみの原因にも!?

  12. 今流行りの 「腸活」 ! その効果的なやり方はホップ・ステップ・ジャンプ

    「腸活」の基本は「運動する」「腸内細菌を整える」「食物繊維を食べる」の3つ|オススメ食品は「玄米」と「メカブ」

  13. 脂肪を制限すると脳卒中になりやすくなる!?【予防医療最前線】

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  14. 「かぜ」ってどんな病気? どうしてかかる?|かぜのメカニズムと上手な対処法

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  15. 行動を定着させることが健康・長寿の秘訣?!

    「体内時計」は3種類ある|行動を定着させることが健康・長寿の秘訣!?

  16. 「カロリーゼロ」は救世主?! その副作用に要注意!!【予防医療最前線】

    「カロリーゼロ」には副作用がある【予防医療最前線】

  17. アメリカで広く実践される究極のストレスコントロール・メソッド

    アメリカで広く実践される究極のストレスコントロール・メソッド【予防医療最前線】

  18. ストレスとうまく付き合うための注目メソッド

    ストレスとうまく付き合うための注目メソッド【予防医療最前線】

  19. 「今ひとつ仕事がはかどらない」は〇〇万円也|働き方改革で変わる労働者の健康

  20. だるい、眠い、プチ不調|あなたの「疲れ」を取る方法

  21. 「疲労物質=乳酸」はもう古い|「疲れ」はどこから来るのか

  22. 死を回避せよ!すべての年代別死亡理由とその対処法を医師が解説

  23. 痩せられない人が意識すべき7つのポイント

  24. 5分でわかる!いまさら聞けない「年金制度」基本のキ

  25. 医学的に見た「瞑想」|グーグルの福利厚生にも採用!その効果とは

  26. ため息のススメ|イライラ・不調を上手に逃がす秘訣は「ため息」だった

  27. 死に至る場合も…「高齢者の社会的孤立」の深刻な現状

  28. 「糖質制限」は体を壊す?医学的見地から見た効果と副作用

  29. 5人に1人がこころの病気に!産業医が考える、会社とメンタルヘルス

  30. ハーバード大学も認めた「太極拳」高い健康効果の秘密

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講義型研修はオンライン化進む|新型コロナウイルスで「新入社員研修」どうなる?

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