食事

食事に関する記事33

健康 管理栄養士が教える「ひとり暮らし」におすすめの手軽に作れてお…

文/鈴木拓也 超高齢化社会をむかえた日本では、「ひとり暮らし」の高齢者も増えている。 内閣府の統計では、2020年の時点…

2023/11/23
健康 35歳以上の女性は要注意!「へバーデン結節」の原因となる重金…

指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされ…

2023/7/20
健康 へバーデン結節を悪化させるNG食品とNG行動とは?【指先の変…

指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされ…

2023/7/13
健康 指の痛みに直結する食生活を改善!「へバーデン結節」対処法【指…

指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされ…

2023/7/6
健康 価格高騰による外食時の「卵料理」事情|値上げの許容範囲は“1…

様々な食品の値上がりが続いています。身近な食材のひとつである「卵」については消費者の皆さんも日々実感されているのでは。卵…

2023/6/19
健康 うつを食事で直した名医が実践する「心の不調を改善する食事術」

文/印南敦史 ストレスの多い時代である。多かれ少なかれ、誰もが「心の苦しさ」を抱えながら生きているといっても過言ではない…

2023/6/18
健康 日本でフードデリバリーサービスの利用頻度1位は「Uber E…

コロナ禍より、配達網をもたない飲食店からもアプリなどからメニューを見て注文できるデリバリーサービスを利用する方が増えまし…

2023/6/14
健康 食事作りは女性が行なうもの? アメリカ・フランスと比較して日…

コロナ禍より、フードデリバリーサービスが普及しました。しかし、その一方で飲食店に行くことを自粛する流れもあり、家で食事を…

2023/5/25
健康 24kgの減量に成功した医師が教える、ダイエットと健康に良い…

文/鈴木拓也 「間食」という言葉に、どのようなイメージをお持ちだろうか? おそらく、「太る原因」「健康に悪い」など、マイ…

2022/9/3
健康 放置してはダメ! 実は怖い「糖尿病の合併症」

文/中村康宏、内本菜穂 現代の日本では、糖尿病有病者と糖尿病予備軍はいずれも約1000万人と推計されており、今や5〜6人…

2022/8/7
健康 健康な食生活は江戸っ子に学べ!? 時代小説家が教える江戸時代…

文/鈴木拓也 「江戸時代の庶民の食事」から何を連想するだろうか? 時代劇のシーンから思い起こして、「一汁一菜の粗末な食事…

2022/7/24
健康 発がんを抑えてくれるNK細胞とは【発がんを抑える食事や生活習…

文/中村康宏、内本菜穂 前回(https://serai.jp/health/1076242)はがんを発生させる危険因子…

2022/7/17
健康 喫煙、飲酒…日常生活におけるがんの危険因子とは【…

文/中村康宏、内本菜穂 日本では、今や2人に1人ががんにかかり、3人に1人ががんで死亡すると言われています。(国立がん研…

2022/7/10
健康 脳が元気になり、糖尿病や認知症のリスクも減らす「低GI食」の…

文/鈴木拓也 糖質がなければ脳はパワーを発揮できない 人間の脳は、体重の2%しか重量がないのにもかかわらず、体全体が必要…

2022/7/9
健康 3日で改善可能! 食欲をコントロールする食べ方がカンタンに続…

文/印南敦史 「体にいい」といわれる食品や食材は積極的に試してみるものの、なぜだか心も体も満たされない――。 そんな思い…

2022/7/2
健康 60代になっても16歳の時の適正体重をキープしている医師が実…

文/鈴木拓也 順天堂大学医学部教授で、健康をテーマにしたベストセラー作家でもある小林弘幸教授は、御年61歳。 ふつうなら…

2022/7/2
健康 管理栄養士が教える、お酒を飲んでも太らないうまい食べ方

文/鈴木拓也 ゴールデンウィークの行楽で、ちょっと飲んでしまったせいか、体重が増えた。……で、「やっぱり、お酒は太る原因…

2022/6/26
健康 免疫力の対策には「日本茶と紅茶」|70代でも現役の「食べ方」…

文/鈴木拓也 TBSラジオの長寿番組「生島ヒロシのおはよう定食・一直線」のパーソナリティ・生島ヒロシさん。自然療法の名医…

2022/6/19
健康 「1日3食」をやめることが健康への第一歩!? がまんしない医…

文/印南敦史 「健康を意識した食」と聞いて思い浮かぶのは、「1日3食、バランスよく食べる」とか、「野菜をしっかり摂る」と…

2020/12/30
健康 男性はマグロ好き、女性はサケ好き!? 日本人の魚食の実態

「魚は骨があって食べづらい」そんな声を耳にしたことはありませんか? 日本人の食が欧米化したことで、以前よりも魚食が減って…

2020/11/26
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