健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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前回は、漢方独自の診断方法や、具体的に漢方が得意とする治療についてご紹介しました（詳しくはこちら）。今回は、漢方の治療に…
いつでもどこでも食べられるナッツ。現代人に不足しがちな栄養素がバランスよく含まれ、健康と美容、そして若返りによいとされ、…
朝晩は特に冷え込む日が増えてきました。 北風が木の葉を払いのけ、タチバナの実が黄色に変わり始めるこの時期の養生としては、…
「上がり性に克つために、芸能界入りを選んだ」 芸能界に憧れてはいたものの、生来の引っ込み思案から自分はテレビに出る側の人…
漢方の基礎知識をわかりやすく解説するシリーズ連載「そも漢方とは何か？」。前回は、具体的に漢方薬とは何かを紹介しました（h…
「“歌う”ということで、生きる価値を見つけた」 草の根の歌手活動を続けて、今年で35年−−。生後すぐ両親と離れ離れになっ…
秋が深まり、肌寒い日が増えてきました。二十四節気では霜降（そうこう）を過ぎた頃であり、霜が降り始め、小雨がしとしと降り、…
漢方の基礎知識をわかりやすく解説するシリーズ連載「そも漢方とは何か？」。前回は、漢方の全体像について紹介しましたが（ht…
「言葉に出して行動すれば、道は必ず開けます」 18歳の歌手デビューと同時に、『スケバン刑事Ⅱ 少女鉄仮面伝説』で主役を演…
血を補うのに効果的な食材のひとつ「黒ごま」。 二十四節気でいう秋分を過ぎたところですが、秋分は昼夜の長さがほぼ同じになり…
二千年前の漢の時代に成立し、仏教伝来とともに日本にもたらされた中国の医学。現代では「漢方」として親しまれるこの伝統療法に…
「自分の言葉で伝えたいからタレントの道を選んだ」 21歳で女優という華やかな世界にデビュー。けれど多忙すぎる仕事が、スト…
8月も中旬を過ぎましたが、まだ厳しい暑さが続いていますね。二十四節気でいう処暑を過ぎたころなので、朝夕は涼しい風が吹き始…
８月に入っても記録的な猛暑日が続きました。二十四節気では立秋を過ぎ、暦の上では秋ということになりますが、まだしばらくは暑…
「明日の自分のために、心の畑に種を播き続ける」 高校1年生でアイドルとして芸能界入りしてから26年。女優、脚本家、作家、…
今はちょうど二十四節気でいう「大暑」を過ぎたところで、梅雨明けの時期でもあり一年で最も暑いとされる時期です。しかし実際に…
「ひとりの人との出会いが、私の人生を決めた」 高校2年生の時に古今亭志ん朝の高座に出会い、落語家になると決断。以来、後悔…
７月に入り、二十四節気では「小暑」を過ぎた頃です。まだジメジメとした天気が続いていますが、そろそろ梅雨明けから本格的な夏…
６月も中旬を過ぎました。二十四節気でいう「夏至」を過ぎ、本格的な夏の到来を迎えるころでもあります。暦の上では夏季の真ん中…
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