健康

『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q&Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。

健康に関する記事1936

健康 軽症うつ病の治療にも効果的な「不眠解消」の具体的方法【名医に…

取材・文/わたなべあや 人生、どうしても壁にぶち当たることがあります。離婚や介護、過労、債務など、誰しも大なり小なり悩み…

2018/6/22
健康 予め知っておきたい「がんになると降りかかってくる4つの負担」…

文/中村康宏 がんは日本人の死因トップで、3人に1人はがんで死にます。つまり、あなたの家族のうち1人は、がんで亡くなる可…

2018/6/20
健康 毎日の心がけ、目線を上げて体を動かせば気持ちも前向きに!(神…

夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…

2018/6/18
健康 なんとそんな効果も!あなたが知らないビタミンCの7つの働き

文/緒方文大 昨今の「アンチエイジングブーム」により、老化を防ぐ作用のある「抗酸化物質」が注目を集めています。その代表格…

2018/6/17
健康 50代男性ヘルニア患者の腰痛の原因「トリガーポイント」はどこ…

取材・文/わたなべあや 腰痛トレーニング研究所の川口陽海(かわぐち・はるみ)さんは、自身も長年腰痛に悩んだ末に、独自の腰…

2018/6/16
健康 体のだるさを感じたら、整体で内臓の調子を整える(神取忍の健康…

夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…

2018/6/11
健康 異様な細胞「がん細胞」その8つの特異的なふるまいとは

文/中村康宏 昨年には小林麻央さんが乳がんで、今年は星野仙一さんが膵がんで亡くなるという悲報が相次ぎましたが、それらの報…

2018/6/10
健康 最適な歩幅は65センチ!認知症予防に「ソーシャル・ウォーキン…

取材・文/沢木文 認知症にまつわる研究が進み、生活習慣と認知症との関連性も注目されているなか、身近な認知症予防策として取…

2018/6/6
健康 自分は勝つ”とイメージすることがトレーニングの原動力(神取忍…

夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…

2018/6/4
健康 がんは生活習慣病!発病リスクを下げる生活上の心得とは

文/中村康宏 がんは日本人の死因の第1位で、年間の死亡数は約36万人。日本人の総死亡数の30%を占めています(※1)。前…

2018/6/3
健康 あなたの発病リスクは?医師が教える「遺伝子検査」でわかること

文/中村康宏 「遺伝子」や「DNA」という言葉は新聞、雑誌、ネット、テレビ番組などに氾濫しています。「がんになりやすい家…

2018/6/1
健康 野球への恩返しのために、毎日「準備」そして「継続」(山本昌の…

夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…

2018/5/28
健康 北欧発のスポーツ「ノルディック・ウォーク」健康効果と上達のコ…

取材・文/わたなべあや 北欧・フィンランド発祥のスポーツ「ノルディック・ウォーク」。ここ数年、日本でもポールを持って歩い…

2018/5/27
健康 認知症の早期発見に有効!脳ドックの画像検査でわかること【名医…

取材・文/わたなべあや 検診と言えば、胃がんや大腸がん検診、肺がん検診が代表的ですが、脳ドッグでも脳腫瘍の有無や血管の状…

2018/5/26
健康 ヘルニア患者の長引く腰痛、原因は「トリガーポイント」だった【…

取材・文/わたなべあや 腰痛トレーニング研究所の川口陽海(かわぐち・はるみ)さんは、自身も長年腰痛に悩んだ末に、独自の腰…

2018/5/25
健康 なぜお金持ちは長生きする?健康と経済の共通点から導く「健康長…

文/中村康宏 「お金」と「健康」といえば、サライ世代の多くの人が気にかけている問題ではないでしょうか。この両者、実は切っ…

2018/5/24
健康 認知症予防のマインド食で推奨される「オリーブオイル」の賢い摂…

取材・文/わたなべあや 認知症予防には、脳トレなどさまざまな方法が試みられていますが、なかでも一番効果があると考えられて…

2018/5/23
健康 競馬界のレジェンド・武豊騎手に託した世界記録の夢(山本昌の健…

夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…

2018/5/21
健康 【朝めし自慢】山口香代子さん(画家)「料理好きな夫が調える白…

取材・文/出井邦子 撮影/馬場隆 本格的に絵を描き始めたのは5年前。にもかかわらず、わずか2年で近代美術協会展入賞。さら…

2018/5/20
健康 転倒や寝たきりの原因に!サルコペニアとフレイルの違いと予防ポ…

文/中村康宏 超高齢社会に足を踏み入れたわが国では、高齢者が総人口の1/4 以上を占めるに至っています。この高齢化はさら…

2018/5/16
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