健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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健康に関する記事1737件
高まっている嫌煙権。今、喫煙している人も、健康のため、公衆道徳のため、禁煙を考えている人も多いことだろう。インターワイヤ…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 “ちっちゃな家”で定評のある建築家は、今、16時間断食を実践中。豚カツも登場する朝食が…
取材・文／わたなべあや 腰痛トレーニング研究所の川口陽海（かわぐち・はるみ）さんは、自身も長年腰痛に悩んだ末に、独自の腰…
夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…
文／中村康宏 近年、ダイエットや糖尿病の治療法として「ケトジェニック・ダイエット」が注目を浴びています。一般的に「糖質制…
夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…
取材・文／わたなべあや 夏になってから、連日37度前後の気温を記録し、なかには名古屋など40度を超える地域もあります。酷…
制限なく日常生活を送れる健康寿命。これを延ばすには、どうしたら良いか？ 答えは自分の状態を知ることにある。その際に役立つ…
夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…
文／鈴木拓也 世の中には様々な健康法が出回っているが、多くが食事に何らかの制限を課すものとなっている。例えば、「肉は食べ…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 ワーグナーのオペラ演奏で右に出る者はいないマエストロ。 血糖値を正常に維持する朝食が、…
夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…
文／鈴木拓也 肩の痛みで「手が後ろに回らない」、「つり革が持ていない」という症状に悩んではいないだろうか？ 最初は「ほう…
文／中村康宏 いま太極拳の健康効果に世界的な注目が集まっています。太極拳は「中国の健康体操」といったイメージがありますが…
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文／中村康宏 睡眠は人生の約1/3を占めます。その睡眠には、疲労回復・損傷修復といった、脳や身体の機能を正常に維持する役…
文／緒方文大 「生涯若々しくありたい！」と願う人は多いでしょう。しかし、男性は50代を過ぎた頃から、徐々に性的機能の衰え…
文／中村康宏 睡眠、足りてますか？ 睡眠には、身体の状態を一定に保つ（恒常性を維持する）機能があるとともに、起きている間…
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