健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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文／鈴木拓也 日本では、２人に１人ががんにかかり、３人に１人ががんで死亡する。これは、がん以外の病気が治せるようになって…
文／中村康宏 日本の社会保障制度の中核をなす「医療」と「年金」。医療費増加が社会問題になる一方で、年金に関しては、若年世…
文／川口陽海 人生で誰もが一度は悩まされるという腰痛。 もしあなたがなかなか治らない腰痛でお悩みなら、お尻の筋肉『殿筋』…
文／鈴木拓也 シニア世代を中心に、罹患者が350万人を超えるといわれる脊柱管狭窄症。加齢や背骨の病気などで、背骨が変形し…
文／鈴木拓也 「錠剤が飲みづらい」、「唾液を飲み込むときにせき込むことがある」、「しゃべっていると人に何度も聞き返される…
取材・文／渡辺陽 腰痛トレーニング研究所の川口陽海（かわぐち・はるみ）さんは、自身も長年腰痛に悩んだ末に、独自の腰痛緩和…
睡眠は日々の仕事や生活に影響するというのは、誰もが感じていること。現代人にとって、睡眠時間の確保、睡眠の質の向上は重要だ…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 料理学院２代目の健康は、もちろん“食”が基本。大きな器でたっぷりと飲む朝のカフェオレが…
少子高齢化の現代。シニア層にとって、定年後の経済的な不安、 介護を受ける側になった時の家族の負担、 自身の健康面など、 …
夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…
文／中村康宏 「社会的孤立」とは聞き慣れない言葉かもしれません。しかし、少子高齢化をはじめとする社会構造の変化が進むに連…
高まっている嫌煙権。今、喫煙している人も、健康のため、公衆道徳のため、禁煙を考えている人も多いことだろう。インターワイヤ…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 “ちっちゃな家”で定評のある建築家は、今、16時間断食を実践中。豚カツも登場する朝食が…
取材・文／わたなべあや 腰痛トレーニング研究所の川口陽海（かわぐち・はるみ）さんは、自身も長年腰痛に悩んだ末に、独自の腰…
夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテ…
文／中村康宏 近年、ダイエットや糖尿病の治療法として「ケトジェニック・ダイエット」が注目を浴びています。一般的に「糖質制…
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