健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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文／川口陽海 病院では医師から、『腰痛を治すには運動しましょう！ストレッチが良いですよ』などのアドバイスをされることがあ…
コレステロールと聞くと、あまりよくないイメージを抱く人が多いことと思います。善玉コレステロール、悪玉コレステロールという…
写真・文／矢崎海里 ねっとりとした食感が特徴の里芋は、今が旬の食材です。 里芋は芋類の中でもカロリーや糖質が比較的低い食…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 還暦を目前に絵を描き始めた異色の絵師は、じゃがいもが大好物。週に一度は自分で作る、その…
一生飲んでもその病気は「治らない」 「血圧、高めですね。お薬を出しておきましょう」と言われ、処方箋を持って薬局へ。薬剤師…
写真・文／矢崎海里 柑橘類の酸味や香り、ほのかな苦みは減塩の手助けをしてくれます。 今回は、8月～10月が旬の「すだち」…
文／川口陽海 腰椎椎間板ヘルニア、腰痛、坐骨神経痛の際、痛みで体を前に屈めることができなくなることがあります。 ■朝、顔…
写真・文／矢崎海里 朝ごはんのおかずの焼き魚として、お弁当の具材として定番の「鮭」。 一年中流通し、食べやすく日本人に大…
文／藤原邦康 強く噛んでいる自覚症状がなく、顎関節症に かつて顎関節症だった私は「オープンバイト」（開咬）という不正咬合…
陶器のようにきめ細かな肌。女性であれば、誰しもがそんな美肌に憧れているのではないだろうか。そして、「いつまでも美肌でいた…
私は子どもの頃から頭痛、肩こりがひどく、薬が手放せませんでした。薬は善きもの、痛みは悪しきものでした。そんな私が「薬を使…
喫煙本数 第１位と47位、その差は2倍以上！ 日本全国で喫煙者の多い県は？ 喫煙している人の意識は？ アンファー株式会社…
写真・文／矢崎海里 さんまに新米、きのこやさつまいもなど、秋は特に旬の食材が豊富ですが、忘れてはいけないのが果物。 柿や…
取材・文／渡辺陽（わたなべ・よう） 大手製薬企業や大学病院が研究開発にチャレンジしては挫折している認知症の薬。しかし、認…
必要な食事量が摂れていない高齢者が多く存在 高齢者の意識は「粗食が大切」、一方、 管理栄養士は「逆に不健康」と回答 ９月…
文／川口陽海 腰椎椎間板ヘルニア、腰痛、坐骨神経痛などで、朝起きる時に腰が痛くなることがあります。 ■朝、腰の痛みで目が…
写真・文／矢崎海里 食欲の秋の代表的な味覚のひとつとして、さんまが挙げられます。 ８月下旬あたりから、さんまの漁獲量や価…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 “早寝・早起き・朝ごはん運動”を推奨する食育の第一人者。多忙な日々を支えるのはご飯・味…
文／倉田大輔 人間にとって怖い動物は何かと聞かれた時、熊やトラ、ライオン、サメなどを思い浮かべませんか?意外なことに大昔…
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