健康

『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q&Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。

健康に関する記事1740

健康 坐骨神経痛 夏の冷えからくる足の痛み しびれを改善するツボは…

夏の冷房による冷えから足に痛みやしびれが出てしまったり、坐骨神経痛が悪化してしまったりすることがあります。 冷やさない、…

2021/8/22
健康 女性の半数が性感染症を疑った経験あり! 症状があっても2割の…

厚生労働省の調査(※1)によると、性感染症のひとつである「梅毒」感染者数は近年急速に増加傾向にあり、2014年と比べて2…

2021/8/20
健康 意外! あの「けん玉遊び」が寝たきり予防に効果的な理由とは?

文/中田綾美 年齢を重ねても若く溌溂と暮らしたい。自分の足で自由に歩き回りたい。寝たきりになって、家族を介護で煩わせるの…

2021/8/19
健康 ワクチンを過信してはいけない理由【世界最新の医療データが示す…

新型コロナウイルス感染症など、さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高め…

2021/8/19
健康 74歳で天下獲得をはたした徳川家康、その長寿を支えた健康術と…

主食は白飯ではなく麦飯 <鳴かぬなら鳴くまで待とうほととぎす> 100年以上続いた戦国乱世の時代に終止符を打ち、天下泰平…

2021/8/18
健康 かゆくて我慢できない「湿疹」を改善する3つの方法|更年期の新…

とにかくカッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなる、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が痛い…

2021/8/17
健康 甘くてみずみずしい「とうもろこし」をおいしく食べるレシピ【管…

写真・文/矢崎海里 人気の夏野菜、とうもろこし。旬のこの時期には皮付きのとうもろこしが安価で手に入ります。 そのまま蒸す…

2021/8/16
健康 ひざへの負荷を減らす! 階段の歩き方 4つの心得

文/中田綾美 健脚のためには、“階段”か“エスカレーター、エレベーター”か、どちらを使うべきでしょうか? 「そんなの階段…

2021/8/15
健康 もしかして認知症? いち早く症状に気づき、進行を防ぐポイント…

文 /⻆谷建耀知 外出できない、人と会えない。 そんな自粛生活の中で不安視されているのが、認知機能の悪化と認知症です。 …

2021/8/15
健康 意外と生真面目!?  伊達政宗の「独眼流」健康法5つ【戦国武…

現代のわれわれが想像する以上に、自らの体調に留意していた戦国武将。健康を害することは「お家の一大事」。現代医療から見ても…

2021/8/13
健康 シニア世代の自立と安心に役立つ、5つのテクノロジーとは【リタ…

テクノロジーが発展した今の時代、最新技術は若者たちだけのものではなく、シニア層にとっても自立と安心を支えてくれるものとな…

2021/8/12
健康 夏場でも毎日浸かりたい! 医師が教える「正しい入浴の心得」2…

文/中田綾美 毛細血管は全身の細胞と直接やりとりするという重要な役割を果たしており、健康やアンチエイジングに深く関わって…

2021/8/12
健康 殺菌や滅菌のやり過ぎは逆効果! 体にいい細菌とは「共存する道…

新型コロナウイルス感染症など、さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高め…

2021/8/12
健康 慢性的な痛みでつらい! 背中の痛みを解消する3つの方法|更年…

とにかくカッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなる、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が痛い…

2021/8/10
健康 たった5分でOK! 心と頭が軽くなる、 週はじめの新習慣 …

文/印南敦史 『心と頭が軽くなる 週はじめの新習慣 月曜瞑想』(伊藤東凌 著、アスコム)の著者は、京都にある臨…

2021/8/9
健康 【朝めし自慢】時広真吾(舞台衣装デザイナー・65歳)「少年時…

世界的な舞台衣装デザイナー。その好奇心と行動力の源は、朝のトースト、バター、蜂蜜、コーヒーの4点セットである。 【時広真…

2021/8/9
健康 認知症患者と穏やかに暮らすためのコミュニケーションのコツ【長…

文 /⻆谷建耀知 外出できない、人と会えない。 そんな自粛生活の中で不安視されているのが、認知機能の悪化と認知症です。 …

2021/8/8
健康 新型コロナワクチンは打つべきか、打たざるべきか? 迷ったら知…

文/鈴木拓也 新型コロナウイルスのパンデミックが始まって1年半。収束が見通せないなか、日本でもワクチン接種が本格化したこ…

2021/8/7
健康 上の血圧は「年齢+90」くらいが適切|健康診断の古い基準に従…

新型コロナウイルス感染症など、さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高め…

2021/8/5
健康 【快眠対談】「理想の枕」で快適な睡眠と健やかな生活を手に入れ…

「枕には悩んできました」という大林素子さんが、理想を医学的に追求し『首と肩に寄りそう枕』を開発した脊椎外科医・河村直洋さ…

2021/8/5
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