健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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健康に関する記事1949件
文／印南敦史 「健康寿命」ということばに触れる機会は少なくないが、実のところ、その意味をしっかりと理解していらっしゃる方…
慢性腰痛の場合、腸腰筋の筋力が低下していることがよく見受けられます。その場合、腸腰筋の筋力を回復することが腰痛の改善につ…
初めて国内で新型コロナの感染が確認されたのは、2020年の１月でした。その４月には最初の緊急事態宣言が発令されて以来、丸…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 旬を感じにくいはちみつですが、暖かな春は蜂が蜜を多く集めます。１匹の蜂が生涯集めるはちみつは、たった…
文／印南敦史 ご存知のとおり、免疫とは私たち人間に備わっている“体を守るための防衛システム”である。 『ウイルスに負けな…
文／中村康宏、内本菜穂 これまでの健康診断でLDL(悪玉)コレステロールが基準値を超えた経験のある方も多いのではないでし…
お子さんの安静時に口が開いている状態を指す「お口ぽかん」をご存知でしょうか。長引くマスク生活から、親が子供の「お口ぽかん…
PMSは、生理（月経）前に３日から10日の間続く身体的あるいは精神的症状で、生理開始とともに軽快ないし消失するものをいい…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 通年流通しているキャベツですが、この時期には春キャベツが出回ります。春キャベツは巻きが緩やかで、柔ら…
文／印南敦史 「雨が降ると古傷が痛む」とか、「季節の変わり目には体調を崩しやすい」というように、昔から天気と体調はことあ…
更年期は、女性ホルモンが減り続けることで自律神経のバランスが崩れていき、様々な症状に悩まされる時期。家族ですら理解しがた…
健康のために意識的に規則正しい生活を心がけている方は、多いと思います。その一つとして、毎日決まったコースをウォーキングし…
おいしいものは食べたいが、塩分が気になる……そんな私たちに、多くの人に愛される名店の料理人が、減塩レシピを作成。厨房に入…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
坐骨神経痛でふくらはぎに痛みやしびれが出るケースがあります。薬や湿布などで良くならなくても、簡単なストレッチで症状が治ま…
更年期は、女性ホルモンが減り続けることで自律神経のバランスが崩れていき、様々な症状に悩まされる時期。家族ですら理解しがた…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 春の七草のひとつとして知られているせり。早春の水辺に自生する山菜で、1月～4月に旬を迎えます。根・茎…
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