江戸時代の儒学者・本草学者である貝原益軒が著した健康書の古典『養生訓』をご存じでしょうか。食べ過ぎない、体を動かす、自然…

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江戸時代の儒学者・本草学者である貝原益軒が著した健康書の古典『養生訓』をご存じでしょうか。食べ過ぎない、体を動かす、自然…

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文／鈴木拓也 愛犬の日々の食事として何を食べさせているだろうか？ おそらく、ほとんどの人は市販のドッグフードを挙げるにち…

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文／印南敦史 「人生100年時代」といわれるようになって久しく、実際のところ平均寿命はいまも伸び続けている。私たちも可能…

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文／印南敦史 「健康寿命」ということばに触れる機会は少なくないが、実のところ、その意味をしっかりと理解していらっしゃる方…

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近年、社会の高齢化に伴い、「健康寿命の延伸」への関心が高まっています。「健康寿命延伸」には、適度な運動とあわせた適切な栄…

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日本では65歳以上の高齢者の人口は年々増加傾向にあり、総人口に占める割合は世界1位です。また、日本人の平均寿命は年々延び…

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今や「人生100年時代」と言われ、「健康寿命」を伸ばすことが注目されています。脳トレなどに励む人も増えており、記憶力をい…

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• 小宮悦子
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いくつになってもスポーツに取り組むことが健康寿命延伸の秘訣とはよく言われることだ。今回、「100歳まで楽しく歩こうプロジ…

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文／中村康宏 厚生労働省による死因別死亡数の割合を見てみると、多いものから順にガンが約30％、心臓病が約15％、肺炎が約…

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