健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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健康に関する記事1999件
夫の大病をきっかけに減塩生活を実践。出汁のきいた料理と野菜たっぷりの食事が、創作人形作家の気力と健康を支える。 【寺園清…
文／鈴木拓也 あれほど暑かった夏が嘘のように朝晩厳しく冷えこむようになり、軽い風邪をひいてしまった。 こんなときは「おか…
写真・文／矢崎海里 １月７日は「人日の節句」といい、七草がゆを食べる風習があります。春の七草のひとつとして知られている大…
文／鈴木拓也 50歳を迎えた頃、一気に老眼が進んだ。 対策はないかとドラッグストアに行ったら、ブルーベリーのサプリに目が…
文／鈴木拓也 年をとると、様々な眼のトラブルに見舞われやすくなるが、なかでもとくに怖いのは「緑内障」だろう。 日本におけ…
本連載は腰痛改善がテーマですが、腰痛と同じくらい多い症状が膝の痛み。加齢による骨軟骨の変形や過去のケガの古傷などが原因の…
健康であるために、さまざまな健康法を日常的に取り入れている方も多いことでしょう。でも、その健康法は本当に効果的なのでしょ…
ドラッグストアで陳列されていて、よく目にする漢方薬。「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそ…
体重や血糖値、血圧の数値は気にしているのに、“口の老化”を気にかける人は少ないといえます。でも、多くの研究者が「すべての…
年末年始は疲労がたまりやすい時期。疲れをそのままにしておくと腰痛になってしまうことも……。腰痛を予防するには、腰の疲労を…
ドラッグストアで陳列されていて、よく目にする漢方薬。「苦いけど体によさそう」「葛根湯（かっこんとう）は知っているけど………
写真・文／矢崎海里 近年、新型コロナウイルスや学校給食用牛乳の供給休止により、年末年始に牛乳消費が呼びかけられています。…
文／印南敦史 巷には「健康」に関するさまざまな情報があふれているが、はたしてそれらは本当に正しいのだろうか？ そんな疑問…
今年101年目を迎えた酒蔵社長。超多忙な日々だが、朝食は自ら作る。生まれ育った魚沼の味が、体力と気力の源だ。 【南雲二郎…
現代人を蝕むさまざまな病気と「老化」は紙一重で、老化の進行は病気の進行にも密接に関与しています。「細胞環境デザイン学」を…
文／鈴木拓也 50代の筆者の新年の抱負は、「運動不足解消のため、ランニングを始める」であった。 しかし、その抱負は一度も…
ドラッグストアで陳列されていて、よく目にする漢方薬。「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそ…
写真・文／矢崎海里 お寿司の定番ネタ、まぐろ。さまざまな種類が流通していますが、今の時期に水揚げされるまぐろは脂が乗って…
体重や血糖値、血圧の数値は気にしているのに、“口の老化”を気にかける人は少ないといえます。でも、多くの研究者が「すべての…
文／印南敦史 江戸時代前期から中期に差しかかる1713（正徳３）年に出版された『養生訓』は、日本で最も広く長く読み継がれ…
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