健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
文／印南敦史 下戸の方はともかくも、酒好きにとって酒を飲むことは至福の喜びである。とはいえ、年を重ねるごとに酒に弱くなる…
現在、女性の生理にまつわる不調などでの労働損失は年間4,911億円（*）とされ、女性活躍が推進されている中、企業は女性の…
ヨガは、ストレス緩和や身体の柔軟性向上など、多くの健康上のメリットがあるとされています。しかし、中にはヨガをすることで腰…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
文／印南敦史 少し前に、糖質を摂らずにいられなくなることを意味する「糖質中毒」という言葉が話題になった。しかし医学博士で…
写真・文／矢崎海里 春を告げる魚のひとつである鰆（さわら）。俳句では春の季語にもなっています。冬は関東近辺で獲れる「寒さ…
文／印南敦史 年齢を重ねていくに従って、「昔にくらべて頭のキレが悪くなったような気がする」とか、「年をとって記憶力が低下…
キャラクター「うごくま」との会話が日々のウォーキングを楽しくしてくれる 「人生百年時代」――これからは「元気に自立して日…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
午後から痛みだす腰痛は、デスクワークの方に多い傾向があります。この痛みの原因は、おもに筋疲労なのですが、比較的治りやすい…
だんだんと暖かくなってくるこの季節、花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか。株式会社ユーグレナは、2023年１月…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも漢…
写真・文／矢崎海里 山地のきれいな水辺に生息しているイメージの強いクレソン。野生のものはこれからの季節に旬を迎えます。ク…
日本と中国の文化交流に携わって半世紀。腕回し体操の後、お腹を空かして食す２種のホットサンドの朝食が、元気の源だ。 【中野…
近年、“フェムケア”、“フェムテック”という言葉が注目されています。“フェムケア”は「Feminine（女性の）」と「C…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 ３月～４月に旬を迎えるにらには、ビタミンやミネラル、食物繊維など幅広い栄養素が含まれています。スタミ…
腰椎椎間板ヘルニア、腰痛、坐骨神経痛などで、朝起きる時に腰が痛くなることがあります。 ■朝、腰の痛みで目が覚める■腰が痛…
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