腰痛

1. 

   テニスボールで腰ほぐれる！5分でできる簡単ストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室 第4回】

   文／川口陽海こんにちは！腰痛トレーニング研究所の川口陽海です。腰痛改善教室第４回は、テニスボールを使って腰をほぐすワザをご紹介します。テニスボールで腰をほぐす方法は、テレビや雑誌などのメディアでも…

   • 2018/10/19
   • 健康
2. 

   その肩こり・腰痛の原因は栄養不足｜名医が教える食べて治す慢性痛

   文／鈴木拓也五十肩、腰痛、膝痛などで来院してくる患者に、「あなたは今朝、何を食べまし…

   • 2018/10/14
   • 健康
3. 

   長引く腰痛や坐骨神経痛を早く治すには？【川口陽海の腰痛改善教室 第3回】

   文／川口陽海椎間板ヘルニアや変形性腰椎症、脊柱管狭窄症などによる腰痛や坐骨神経痛は、…

   • 2018/10/5
   • 健康
4. 

   その足のしびれ、坐骨神経痛かも？タオルを使ったストレッチで簡単改善！【川口陽海の腰痛改善教室 第2回】

   文／川口陽海足が痛い、しびれる……。このような症状を訴えて病院にいくと、『坐…

   • 2018/9/28
   • 健康
5. 

   腰痛改善は「お尻」の筋肉から！簡単ストレッチを紹介【川口陽海の腰痛改善教室 第1回】

   文／川口陽海人生で誰もが一度は悩まされるという腰痛。もしあなたがなかなか治ら…

   • 2018/9/21
   • 健康
6. 

   「足が痺れて動けなくなってしまう…」要手術の症状がストレッチで改善！【川口陽海の腰痛事件簿 第5回】

   • 2018/9/14
   • 健康
7. 

   X線やMRIでもわからない腰痛の原因は？【川口陽海の腰痛事件簿 第4回】

   • 2018/8/21
   • 健康
8. 

   50代ヘルニア患者の腰痛の原因は「体幹インナーマッスル」の衰えだった【川口陽海の腰痛事件簿 第3回】

   • 2018/7/8
   • 健康
9. 

   50代男性ヘルニア患者の腰痛の原因「トリガーポイント」はどこ？【川口陽海の腰痛事件簿 第2回】

   • 2018/6/16
   • 健康
10. 

    ヘルニア患者の長引く腰痛、原因は「トリガーポイント」だった【川口陽海の腰痛事件簿 第１回】

    • 2018/5/25
    • 健康
11. 

    スポーツで腰痛を悪化させない心構え

    • 2017/6/14
    • 健康
12. 

    腰痛の専門医が薦めるたった30秒の体操

    • 2017/4/5
    • 健康
13. 

    「坐骨神経痛」の痛みを和らげる方法｜症状を緩和する簡単な体操

    • 2017/1/19
    • 健康
14. 

    片側だけの腰痛に悩む人の2つの共通点

    • 2017/1/18
    • 健康
15. 

    腰痛を和らげる「足振り体操」のやり方

    • 2017/1/17
    • 健康
16. 

    腰痛を防ぐ「イスの正しい座り方」ポイント3つ

    • 2017/1/16
    • 健康
17. 

    自分でできる5つの簡単な腰痛対処法

    • 2016/11/17
    • 健康
18. 

    「ギックリ腰」を防ぐ4つの姿勢

    • 2016/11/5
    • 健康
19. 

    腰痛の人のための対処法2【漢方で始める「大人の養生法」】

    • 2015/5/28
    • 健康
20. 

    腰痛の人のための対処法1【漢方で始める「大人の養生法」】

    • 2015/5/15
    • 健康