腰痛

1. 

   50代男性ヘルニア患者の腰痛の原因「トリガーポイント」はどこ？【川口陽海の腰痛事件簿 第2回】

   取材・文／わたなべあや腰痛トレーニング研究所の川口陽海（かわぐち・はるみ）さんは、自身も長年腰痛に悩んだ末に、独自の腰痛緩和メソッドを編み出し、これまで1万人もの腰痛に悩む人を治療してきました。本連載では、そんな川口さんの過…

   • 2018/6/16
   • 健康
2. 

   ヘルニア患者の長引く腰痛、原因は「トリガーポイント」だった【川口陽海の腰痛事件簿 第１回】

   取材・文／わたなべあや腰痛トレーニング研究所の川口陽海（かわぐち・はるみ）さんは、自…

   • 2018/5/25
   • 健康
3. 

   スポーツで腰痛を悪化させない心構え

   文／中田綾美日本人の国民病といっても過言ではない“腰痛”。その予防、解消には適度な運…

   • 2017/6/14
   • 健康
4. 

   腰痛の専門医が薦めるたった30秒の体操

   文／鈴木拓也慢性腰痛やぎっくり腰といった、原因となる明確な病気がなく、MRIで検査し…

   • 2017/4/5
   • 健康
5. 

   「坐骨神経痛」の痛みを和らげる方法｜症状を緩和する簡単な体操

   指導／宮腰圭（整体家）お尻の真ん中あたりからもも裏、ふくらはぎの外側にしびれや痛みが…

   • 2017/1/19
   • 健康
6. 

   片側だけの腰痛に悩む人の2つの共通点

   • 2017/1/18
   • 健康
7. 

   腰痛を和らげる「足振り体操」のやり方

   • 2017/1/17
   • 健康
8. 

   腰痛を防ぐ「イスの正しい座り方」ポイント3つ

   • 2017/1/16
   • 健康
9. 

   自分でできる5つの簡単な腰痛対処法

   • 2016/11/17
   • 健康
10. 

    「ギックリ腰」を防ぐ4つの姿勢

    • 2016/11/5
    • 健康
11. 

    腰痛の人のための対処法2【漢方で始める「大人の養生法」】

    • 2015/5/28
    • 健康
12. 

    腰痛の人のための対処法1【漢方で始める「大人の養生法」】

    • 2015/5/15
    • 健康