健康

『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q&Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。

健康に関する記事1936

健康 怖い餅窒息、原因は口腔機能低下!!|お正月の餅を詰まらせない…

文/藤原邦康 お餅を正しく噛むために 高齢化により食物の誤嚥事故や窒息による死者数が増加し、餅の窒息については特に1月に…

2020/1/1
健康 【管理栄養士が教える減塩レシピ】令和初のお正月、塩分を抑えた…

写真・文/矢崎海里 今年も残すところあとわずかとなりましたね。 令和初のお正月、お正月の準備は進んでいますか。 今回は、…

2019/12/29
健康 寒くなると増える?『ぎっくり腰』の予防法と対処法【川口陽海の…

文/川口陽海 突然腰に激痛が走り、動けなくなってしまった……。 『魔女の一撃』とも言われる、いわゆる『ぎっくり腰』は、多…

2019/12/28
健康 【朝めし自慢】宮田 了(中国料理店社主・83歳)「80歳を過…

取材・文/出井邦子 撮影/馬場隆 夫人が体調をくずしたのを機に、自らブランチ作りに挑戦。今では、野菜を欠かさぬオリジナル…

2019/12/27
健康 睡眠薬、知っておきたい市販薬と処方薬の違い|薬を使わない薬剤…

処方薬「睡眠薬・睡眠導入剤」は中枢神経に作用する 眠れない人が増えています。とりあえず市販薬で何とかならないかとドラッグ…

2019/12/25
健康 【管理栄養士が教える減塩レシピ】脂ののった今が食べ頃!栄養満…

写真・文/矢崎海里 出世魚として知られ、定番の魚として食卓の登場回数も多い「ぶり」。 成長につれて名前が変わることから出…

2019/12/23
健康 「わざとぬらしてごまかす」「温風機能で乾かす」「骨盤底筋運動…

寒くなるとトイレが近くなって困るという人はいませんか。最近テレビCMなどでもよく聞く「尿もれ」について、日用品流通の情報…

2019/12/23
健康 「とりあえず、眠れる薬出しておきましょうか」から始まる眠剤生…

きっかけはかかりつけ医の処方薬 最近、寝つきが悪い。寝ても熟睡できない、途中で何度も目が覚める。睡眠に悩む人が増えていま…

2019/12/18
健康 海を照らす灯台に行くと元気になる!! 灯台を健康づくりに活用…

文/倉田大輔 誰もが目にしたことがある「灯台」。旅行などで訪問した方も多いのではないでしょうか。 近年では、「灯台」の魅…

2019/12/17
健康 【管理栄養士が教える減塩レシピ】冬至は旬のれんこん料理で運を…

写真・文/矢崎海里 12月22日は冬至。 冬至は1年で最も日が短い日です。 冬至には柚子湯に入り、かぼちゃを食べる習慣が…

2019/12/16
健康 既婚女性 4,700名に聞いた「あかぎれ」「さかむけ」「切り…

「あかぎれ県」全国TOPは栃木県!「さかむけ県」1位は熊本県、「切りキズ県」1位は三重県に! 多くの女性たちが手指の悩み…

2019/12/15
健康 【管理栄養士が教える減塩レシピ】新海苔の季節!旨味たっぷり海…

写真・文/矢崎海里 伝統的な日本料理、寿司に欠かせない海苔。 一年中手に入る焼き海苔ですが、この時期に流通するものは「新…

2019/12/9
健康 今年のノーベル賞「低酸素応答」|乳癌の検査や治療への応用は?

文/松村むつみ 10月にノーベル医学生理学賞の発表があり、「低酸素応答」(細胞が低酸素を感知し、適応する仕組み)を解明し…

2019/12/9
健康 マスク=風邪対策だけではない!? 20代女性1,000人のマ…

今年もインフルエンザを気にする季節がやってきました。 2019年は世界中の人が集まるラグビーやバレーボールのW杯も開催さ…

2019/12/8
健康 ブレーキとアクセルの踏み間違いは予防できる!?|高齢ドライバ…

文/鈴木拓也 高齢ドライバーが引き起こす3大事故要因の「ブレーキとアクセルの踏み間違い」、「高速道路での逆走」、「交差点…

2019/12/8
健康 「腰がいつも痛い、重い…」の原因は“骨盤の骨ぎわの癒着”かも…

文/川口陽海 ■腰がいつも痛い、重い…。 ■マッサージやストレッチをまめにしているのに腰痛が良くならない。 ■腰やお尻、…

2019/12/7
健康 人の名前が出てこなくなったら、始めたほうがいい!? 脳を活性…

文/印南敦史 「このところ、物忘れがひどくなった気がする」 「人の名前をすぐに思い出せない」 「昨晩食べたメニューが思い…

2019/12/6
健康 顎をリラックスさせて魅力的な声に!|よく響く落ち着いた声で話…

文/藤原邦康 艶やかで若い声を保つためには喉のコンディションを整えることが大切です。私も以前は顎関節症だったため滑舌が悪…

2019/12/4
健康 肩こり、腰痛にテープ剤と飲み薬。どちらが効果的なのか?|薬を…

効果は飲み薬と大きな差はない? 前回、テープ剤の有効成分は、頭痛・生理痛薬、かぜ薬などに使われている解熱鎮痛剤NSAID…

2019/12/4
健康 【管理栄養士が教える減塩レシピ】忘年会シーズン到来! 消化を…

写真・文/矢崎海里 冬に旬を迎えるネバネバ野菜、長芋。 すりおろしてとろろに、生でシャキシャキ和え物に、火を通してホクホ…

2019/12/2
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