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『拳銃(コルト)は俺のパスポート』

ニヒルでハードボイルドな宍戸錠=エースのジョー|『拳銃(コルト)は俺のパスポート』【面白すぎる日本映画 第39回】

文・絵/牧野良幸宍戸錠さんが今年の1月に亡くなった、享年86歳だった。宍戸錠さんの死…

加齢により減少する唾液の分泌量を増すセルフケア|『ずっと健康でいたいなら唾液力をきたえなさい!』

免疫力の強い身体をつくる「唾液力」の鍛え方

文/鈴木拓也「唾液の役割とは?」と聞かれたら、大半の人は「食べ物に含まれるデンプンを…

「ミニ水筒」が大ブーム! 愛用者たちが選ぶ人気の「水筒」タイプは?

最近はペットボトルではなく、水筒を持ち運ぶ人が増えてきました。そこで、マイボイスコム株式会社…

チャーリー・パーカー『The Complete Dean Benedetti Recordings Of Charlie Parker』

録音技術の進歩はジャズを変えはしなかった【ジャズを聴く技術 〜ジャズ「プロ・リスナー」への道42】

文/池上信次前回紹介したSPレコードの「3分しばり」ですが、正確には「再生メディア」の限界が…

江戸・東京の粋を体験・感性を磨く「ものづくりのまち」台東区へ《プレゼントあり》[PR]

台東区は日本の伝統技術が今も息づく街だ。中でも有名なのは、下町情緒が残る…

医師206名に聞いた「新型コロナウイルス」対策と予防法

新型コロナウイルスの流行に伴い、マスク不足が問題になっています。医師人材総合サービスを提供す…

白菜と春雨の中華炒め

【管理栄養士が教える減塩レシピ】甘みを感じる「旬の白菜」をたっぷり使ったご飯が進むおかず2品

写真・文/矢崎海里鍋の具材として大活躍の白菜。年中出回っていますが、11月~2月に旬を迎…

ドクターエルCC|骨盤を立たせて疲労軽減。ほどよい硬さが心地よい

運転姿勢を整える用品。シートに敷くタイプで、近年主流の背もたれや座面の「ヘリ」が高いバケット…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(2/17~2/23)射手座~魚座編

ニャンコ先生の開運星占い射手座(…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(2/17~2/23)獅子座~蠍座編

ニャンコ先生の開運星占い気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする…

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    死に至る場合も…「高齢者の社会的孤立」の深刻な現状

         

    文/中村康宏「社会的孤立」とは聞き慣れない言葉かもしれません。しかし、少子高齢化をはじめとする社会構造の変化が進むに連れて顕在化してきた問題として関心が高まっています。最近では、内閣府の「高齢社会白書」にも社会的孤立の問題が…

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    禁煙のきっかけは、孫のひと言? 私がタバコをやめられた理由

         

    高まっている嫌煙権。今、喫煙している人も、健康のため、公衆道徳のため、禁煙を考えている人も多いことだ…

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    建築家・杉浦伝宗さんの朝めし自慢「豚カツや天ぷらなどの揚げ物料理も登場します」

         

    取材・文/出井邦子 撮影/馬場隆“ちっちゃな家”で定評のある建築家は、今、16時間断食を実践…

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    X線やMRIでもわからない腰痛の原因は?【川口陽海の腰痛事件簿 第4回】

         

    取材・文/わたなべあや腰痛トレーニング研究所の川口陽海(かわぐち・はるみ)さんは、自…

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    神取流いじめ撲滅運動~思いを声に出す大切さを伝えたい(神取忍の健康・スポーツコラム 第12回)

         

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月…

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    「糖質制限」は体を壊す?医学的見地から見た効果と副作用

         

    文/中村康宏近年、ダイエットや糖尿病の治療法として「ケトジェニック・ダイエット」が注…

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    ケガの絶えないプロレス稼業で、神取忍は検査マニアになった(神取忍の健康・スポーツコラム 第11回)

         

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月~金の毎夕17:00に更新しています。月…

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    梅干し、塩おにぎり、味噌汁で熱中症対策【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや夏になってから、連日37度前後の気温を記録し、なかには名古屋な…

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    iPhoneと健康機器の組み合わせで「健康寿命」を延ばす秘策

         

    制限なく日常生活を送れる健康寿命。これを延ばすには、どうしたら良いか? 答えは自分の状態を知ることに…

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    自分の体で効果検証第2弾:波動共鳴療法とコラーゲンマシン(神取忍の健康・スポーツコラム 第10回)

         

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    5人に1人がこころの病気に!産業医が考える、会社とメンタルヘルス

         

    文/中村康宏近年、労働環境の変化にともない、労働者の心身の健康問題が深刻化しています…

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    豚肉は健康のもと!83歳の医大名誉教授が教える「長寿式食べ方の習慣」

         

    文/鈴木拓也世の中には様々な健康法が出回っているが、多くが食事に何らかの制限を課すも…

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    名指揮者・飯守泰次郎さんの朝めし自慢「パンなら全粒粉100%、ご飯なら発芽玄米です」

         

    取材・文/出井邦子 撮影/馬場隆ワーグナーのオペラ演奏で右に出る者はいないマエストロ。血…

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    侮れないぞ、漢方!神取流、養命酒とのつきあい方(神取忍の健康・スポーツコラム 第9回)

         

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    脳梗塞や心筋梗塞、高血圧予防にも!オリーブオイルを賢く使って健康生活

         

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    「日本唯一の五十肩専門整体師」が教える五十肩を改善するセルフケア

         

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    ハーバード大学も認めた「太極拳」高い健康効果の秘密

         

    文/中村康宏いま太極拳の健康効果に世界的な注目が集まっています。太極拳は「中国の健康…

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    神取流腰痛対策:自宅でできる! お手軽マッサージ(神取忍の健康・スポーツコラム 第8回)

         

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    眠気はどうしてやってくる?人に教えたくなる「睡眠」7つの真実

         

    文/中村康宏睡眠は人生の約1/3を占めます。その睡眠には、疲労回復・損傷修復といった…

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    性欲減少だけじゃない!「男の更年期」が起こす体の不調あれこれ

         

    文/緒方文大「生涯若々しくありたい!」と願う人は多いでしょう。しかし、男性は50代を…

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    それでも貴方は寝ないのか?「睡眠不足」の危険すぎる悪影響5つ

         

    文/中村康宏睡眠、足りてますか?睡眠には、身体の状態を一定に保つ(恒常性を維…

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    高血圧の効果的な対処法は?気づかないうちに進行する「サイレントキラー」の恐怖【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや高血圧は、サイレントキラーの異名を持つ通り、これといった症状が…

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    自分の体で効果検証中! 最近はまった特製ドリンクとラドンガス吸入器(神取忍の健康・スポーツコラム 第7回)

         

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    神取流夏バテ対策は「あったかい甘酒に肉とスイカ」(神取忍の健康・スポーツコラム 第6回)

         

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    50代ヘルニア患者の腰痛の原因は「体幹インナーマッスル」の衰えだった【川口陽海の腰痛事件簿 第3回】

         

    取材・文/わたなべあや腰痛トレーニング研究所の川口陽海(かわぐち・はるみ)さんは、自…

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    ゆっくり上下に動かすだけ!かかとの関節をほぐす簡単ストレッチ

         

    文/鈴木拓也「階段の昇り降りや、少しの段差が怖い」「坂道を歩いていると、足やひざに痛…

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    水のガブ飲みはNGだった!? 医師が教える正しい熱中症対策のイロハ

         

    文/中村康宏例年よりかなり早い梅雨明けで、季節の変化に戸惑ってる人も多いのではないで…

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    プロレスも大相撲も、大切なのは強さより人間力(神取忍の健康・スポーツコラム 第5回)

         

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    老化を遅らせると注目の「成長ホルモン」7つのすごい期待効果【予防医療最前線】

         

    文/緒方文大ガリヴァ旅行記の筆者、ジョナサン・スイフト(Jonathan Swift…

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    がん治療の選択肢「代替療法」いったい何が問題なのか?

         

    文/中村康宏昨年、「代替医療、死亡リスク2.5倍」というニュースを目にした人も多いで…

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