健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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文／鈴木拓也 足腰が弱くなったり、耳が遠くなるなど、老化をはっきりと自覚するのは、たいがいは高齢者と呼ばれる年代になって…
梅雨は、低気圧と高気圧の入れ替わりや寒暖差が激しいことから、自律神経が乱れやすく、頭痛や肩こり、倦怠感、眠気などの体調不…
腰痛になるということは、単純に考えると足腰が弱っているということ。足腰を鍛えるトレーニングは色々ありますが、ひとつオスス…
文／鈴木拓也 諸悪の根源は「頭の重み」 首・肩がこる、腰が痛い、ひざが痛いといった不快な症状。 「年だから仕方がない」と…
写真・文／矢崎海里 みんなが大好きな揚げ物レシピ。しかし、油はねや揚げ油の処理などが面倒でなかなか家でやらない、というご…
文／鈴木拓也 身体に過度な負担をかける習慣の正体 年を重ねると増えてくる、ちょっとした不調。 例えば、肩がこる、腕が上が…
西日本の方が多い傾向に！１位 山口県、２位 島根県、３位 和歌山県 株式会社ユーグレナ（https://euglena.…
長年、高齢者の診療やウォッチャーを続け、10年以上アンチエイジング医療に取り組んできた精神科医の和田秀樹さんの最新刊『6…
取材・文／渡辺陽（わたなべ・よう） カレーライスは日本の国民食と言ってもいいくらい馴染みのある食事ですが、そのカレーライ…
もうじきやってくる梅雨。湿度が高く、ジメジメとした季節は、実は肌トラブルも起こりやすくなります。冬の乾燥対策や夏の紫外線…
腰痛や坐骨神経痛になると、その痛みによってネガティブな感情や思考が浮かんでしまいます。それにとらわれてしまって過度に心配…
長年、高齢者の診療やウォッチャーを続け、10年以上アンチエイジング医療に取り組んできた精神科医の和田秀樹さんの最新刊『6…
文／鈴木拓也 40歳以上の大半が夜間頻尿 厚生労働省による、「国民生活基礎調査」（令和４年度）によると、男性が自覚する心…
引退生活では、健康の問題は必ずついてくるもの。深刻で厄介な問題ですが、心身ともに健康でいることを期待するよりも、多少の不…
文／鈴木拓也 厚生労働省による、令和４年度の「国民生活基礎調査」によると、心身の不調で自覚のある人の症状のトップは「腰痛…
長年、高齢者の診療やウォッチャーを続け、10年以上アンチエイジング医療に取り組んできた精神科医の和田秀樹さんの最新刊『6…
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