書評

書評に関する記事195

健康 意外な遊びが脳を活性化させる! 名医が教える「脳の老化を止め…

文/印南敦史 人から「その話、もう何度も聞いたよ」などと指摘されたり、昨晩に食べたものを思い出せなかったりすると、「もし…

2023/8/20
健康 定年後も「働く」人たちに学ぶ、60歳からの仕事の選び方

文/印南敦史 定年を迎えようというタイミングで、多くの方は「これから仕事はどうしよう?」という悩みと直面することになるか…

2023/8/12
健康 身体も心もゆるゆると、のんびり暮らすことが自然でベストな“健…

文/印南敦史 インターネットやSNS、テレビや新聞などのメディアは、老年の不安を煽るような情報であふれている。したがって…

2023/7/29
健康 読めば温泉に行きたくなる、旅情エッセイ『温泉ごはん: 旅はお…

文/印南敦史 以前、『女将は見た 温泉旅館の表と裏』(山崎まゆみ 著、文春文庫)というエッセイをご紹介したこと…

2023/7/28
健康 50代の6割が夜に1回以上トイレに行く!「夜のトイレ問題」を…

文/印南敦史 加齢とともに顕著になってくる困りごとのひとつに、「夜、トイレで目が覚めてしまう」という問題がある。 &nb…

2023/7/8
健康 衰えた口がよみがえる、すごい方法|『食事でムセる かみ切れな…

文/印南敦史 食べ物は口で咀嚼し、飲み込み、体内へと入っていきます。もし、咀嚼の力が弱かったら……。もしくは、「噛む力」…

2023/7/1
健康 世界的音楽家、坂本龍一の「音楽活動の記録」|『坂本龍一 音楽…

文/印南敦史 スペインのクラシック・ギタリスト、パブロ・サインス・ビジェガスの新作『The Blue Album』を聴い…

2023/6/28
健康 うつを食事で直した名医が実践する「心の不調を改善する食事術」

文/印南敦史 ストレスの多い時代である。多かれ少なかれ、誰もが「心の苦しさ」を抱えながら生きているといっても過言ではない…

2023/6/18
健康 老化や不調、様々な病気を招く危険な感染症「歯周病」にならない…

文/印南敦史 「2001年にギネスブックに認定された、人類史上もっとも感染者数の多い感染症はなにか?」 こう問われたら、…

2023/6/3
健康 精神科医・和田秀樹が考える、70歳からの生き方|『どうせ死ぬ…

文/印南敦史 加齢とともに、少し前までは「遠い先のこと」だった「死」のリアリティは高まってくるものだ。だから、たとえば坂…

2023/5/13
健康 老化を食い止める70歳からの栄養学とは|医師が教える「低栄養…

文/印南敦史 加齢に伴って体の力は弱くなるため、少なからず体の、そして心の働きは弱まっていくことになるだろう。 一般的に…

2023/4/30
健康 第15代バリスタ・チャンピオンが教える『教養としてのコーヒー…

文/印南敦史 朝、目を覚まして雑事をすませたら、ハンドドリップでコーヒーを淹れる。その作業が面倒でコーヒーメーカーに頼っ…

2023/4/23
健康 糖尿病専門医が教える「血糖値を自力で下げるやり方」

文/印南敦史 糖尿病専門医である『血糖値を自力で下げるやり方大全』(市原由美江 著、フォレスト出版)の著者は、…

2023/4/16
健康 なぜ、年を重ねると酒に弱くなるのか?|『名医が教える飲酒の科…

文/印南敦史 下戸の方はともかくも、酒好きにとって酒を飲むことは至福の喜びである。とはいえ、年を重ねるごとに酒に弱くなる…

2023/3/26
健康 がんによる死亡リスクが高まる、恐ろしい「脂質中毒」を回避する…

文/印南敦史 少し前に、糖質を摂らずにいられなくなることを意味する「糖質中毒」という言葉が話題になった。しかし医学博士で…

2023/3/21
健康 精神科医・和田秀樹が考える、毎日が楽しくなる知的生活術|『7…

文/印南敦史 年齢を重ねていくに従って、「昔にくらべて頭のキレが悪くなったような気がする」とか、「年をとって記憶力が低下…

2023/3/19
健康 顔のたるみやシワ、エラが張る原因は座り方にあり!? 健康で老…

文/印南敦史 『すべての不調は自分で治せる! ひとり整体』(パク・ソンフン 著、SBクリエイティブ)…

2023/3/11
健康 村上春樹に学ぶ、好きなレコードを聴く愉しみ|『更に、古くて素…

文/印南敦史 我が家の近所に、古くから営業を続けている中古レコード店がある。オールジャンルが揃ってはいるもののメインはク…

2023/3/2
健康 気力・体力が落ちた50代は注意! 医師が教える「男性更年期障…

文/印南敦史 『50歳をすぎて「最近、気力・体力が落ちた」と思ったら読む本』(平澤精一 著、フォレスト出版)というタイト…

2023/2/18
健康 絶対に後悔しない実家の売り方|親が元気なうちにやっておきたい…

文/印南敦史 相続の際にはクリアしなければならないことが多いが、なかでも大きなハードルとなるのが「実家」の問題ではないだ…

2023/2/5
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