書評

書評に関する記事228

健康 身体のさまざまな不調を改善|整体師の技を自分で行える「自力整…

文/鈴木拓也 大概の人は、年を重ねていくと身体各部に凝りや痛みを感じるようになる。 それで、湿布や痛み止めの薬を試し、整…

2024/10/20
健康 ご飯を冷まして食べると低カロリーになる!?|9割の人が間違っ…

文/印南敦史 なんらかのダイエットを試みてはみたものの、「結局はうまくいかなかった」という方は少なくないだろう。そうなる…

2024/10/13
健康 71歳のプロダクトデザイナーが提言する、60歳からの人生を上…

文/印南敦史 型にはまった年齢の重ね方をしていませんか。60代とはこうあるべき、年長者とはこうあるべき、リタイヤ後はこう…

2024/10/5
健康 市販の野菜ジュースは要注意! 糖尿病専門医が教える 「血糖値…

文/印南敦史 健康診断の結果を聞いたときなどに医師から、「血糖値が高いので、下げましょう」などとアドバイスを受け、ショッ…

2024/9/21
健康 専門家が教える「頑固なひざ痛」を改善する簡単なセルフケア

文/鈴木拓也 変形性膝関節症でひざが痛む例は少ない 少し古いデータになるが、厚生労働省の調査(2013年)によると、ひざ…

2024/9/7
健康 何気ない言葉が「かくれ老害」になる!? 若手とのやりとりで気…

文/鈴木拓也 最近、ネットニュースで「老害」という言葉をよく見るようになった。 もとは、政治家・経営者の長期支配による弊…

2024/8/31
健康 専門医が教える、60代後半で3人に1人がかかる「加齢性難聴」…

文/鈴木拓也 シニアの年代に入ると、難聴を自覚する人が増える。 難聴の原因はさまざまであるが、この年代で最も多いのが加齢…

2024/8/25
健康 睡眠にまつわる不調は「肩コリ」が9割|セラピストが教える「ワ…

文/鈴木拓也 年齢の問題とは限らない睡眠の悩み 「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚めてしまう」「眠りが浅くて朝から不調…

2024/8/18
健康 水洗トイレにビリヤード室も完備。幕末の江戸に誕生した近代ホテ…

文/原田伊織 幕末の江戸に突如、近代的なホテルが誕生した。完全洋室、水洗トイレも完備して、娯楽に供するビリヤード室もあっ…

2024/8/15
健康 京都生まれの料理家が教える、サラダ感覚で楽しむかんたん「お漬…

文/鈴木拓也 京都・祇園に生まれ、母が手作りする漬け物が当たり前にある家に育った、料理家のこてらみやさん。 そんなこてら…

2024/8/11
健康 ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」|専門家が教える、…

文/鈴木拓也 脳内の「ゴミ(老廃物)」がアルツハイマー型認知症の原因 いまや日本の認知症患者数は、約700万人。社会の高…

2024/8/11
健康 魚を食べる人は死亡リスクが低い!? 100冊のベストセラー健…

文/印南敦史 「人生100年時代」というフレーズにはすっかり浸透した感があるが、とはいえ長生きすればすべてが解決するわけ…

2024/8/3
健康 ワイン通が明かす、ワインを楽しむのに狭苦しい知識・ルールは一…

文/鈴木拓也 「ワインは難しい」 数ある飲み物の中でも、ワインにはそんなイメージがつきまとう。把握すべき知識は多く、覚え…

2024/7/27
健康 必要なのは市販の磁気バンだけ。自宅でプロの鍼灸レベルを体感で…

文/鈴木拓也 ちょっとだるい、頭が重い、食欲がないといった、よくある不調。 「数日で自然に治まる」と楽観していたものの、…

2024/7/21
健康 医者が教える「主治医を変えたい」「薬を減らしたい」ときの、と…

文/鈴木拓也 長く生きて医療機関に通う回数が増えてくると、医者も千差万別であることが分かってくる。 なかには、首を傾げた…

2024/7/14
健康 「お店で飲む9割のビールは死んでいる!?」ビール店経営者が教…

文/鈴木拓也 ビール本来のうまさが失われている 少なくとも5千年前から愛飲されていたともいわれ、水、お茶に次いで世界で3…

2024/7/13
健康 妻が会話しなくなるのは、夫の何気ない言動が原因だった!? 夫…

文/鈴木拓也 20年以上連れ添った夫婦が離婚する、いわゆる「熟年離婚」が増えている。 厚労省の調査では、2020年には全…

2024/7/7
健康 やせて、疲れにくい体になったのは「豆」のおかげ。料理家が教え…

文/鈴木拓也 有史以前から日本の人々に親しまれてきた大豆と小豆。 馴染み深い食材だが、現代では、味噌、豆腐、納豆、あんこ…

2024/7/6
健康 犬は、反省しないが嫉妬する!? 研究成果からわかる「犬の最新…

文/鈴木拓也 叱られた犬は反省するのか 日本では縄文時代から飼育され、猫と並んで最もなじみの深いペットである「犬」。 た…

2024/6/29
健康 買い物パターンでわかる!? 医学博士が教える「嫌われる老人」…

文/印南敦史 いつのころからか、「老害」ということばが広く知られるようになった。いうまでもなく、自身の老いに無自覚なまま…

2024/6/23
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