書評

書評に関する記事148

健康 うつを食事で直した名医が実践する「心の不調を改善する食事術」

文/印南敦史 ストレスの多い時代である。多かれ少なかれ、誰もが「心の苦しさ」を抱えながら生きているといっても過言ではない…

2023/6/18
健康 老化や不調、様々な病気を招く危険な感染症「歯周病」にならない…

文/印南敦史 「2001年にギネスブックに認定された、人類史上もっとも感染者数の多い感染症はなにか?」 こう問われたら、…

2023/6/3
健康 精神科医・和田秀樹が考える、70歳からの生き方|『どうせ死ぬ…

文/印南敦史 加齢とともに、少し前までは「遠い先のこと」だった「死」のリアリティは高まってくるものだ。だから、たとえば坂…

2023/5/13
健康 老化を食い止める70歳からの栄養学とは|医師が教える「低栄養…

文/印南敦史 加齢に伴って体の力は弱くなるため、少なからず体の、そして心の働きは弱まっていくことになるだろう。 一般的に…

2023/4/30
健康 第15代バリスタ・チャンピオンが教える『教養としてのコーヒー…

文/印南敦史 朝、目を覚まして雑事をすませたら、ハンドドリップでコーヒーを淹れる。その作業が面倒でコーヒーメーカーに頼っ…

2023/4/23
健康 糖尿病専門医が教える「血糖値を自力で下げるやり方」

文/印南敦史 糖尿病専門医である『血糖値を自力で下げるやり方大全』(市原由美江 著、フォレスト出版)の著者は、…

2023/4/16
健康 なぜ、年を重ねると酒に弱くなるのか?|『名医が教える飲酒の科…

文/印南敦史 下戸の方はともかくも、酒好きにとって酒を飲むことは至福の喜びである。とはいえ、年を重ねるごとに酒に弱くなる…

2023/3/26
健康 がんによる死亡リスクが高まる、恐ろしい「脂質中毒」を回避する…

文/印南敦史 少し前に、糖質を摂らずにいられなくなることを意味する「糖質中毒」という言葉が話題になった。しかし医学博士で…

2023/3/21
健康 精神科医・和田秀樹が考える、毎日が楽しくなる知的生活術|『7…

文/印南敦史 年齢を重ねていくに従って、「昔にくらべて頭のキレが悪くなったような気がする」とか、「年をとって記憶力が低下…

2023/3/19
健康 顔のたるみやシワ、エラが張る原因は座り方にあり!? 健康で老…

文/印南敦史 『すべての不調は自分で治せる! ひとり整体』(パク・ソンフン 著、SBクリエイティブ)…

2023/3/11
健康 村上春樹に学ぶ、好きなレコードを聴く愉しみ|『更に、古くて素…

文/印南敦史 我が家の近所に、古くから営業を続けている中古レコード店がある。オールジャンルが揃ってはいるもののメインはク…

2023/3/2
健康 気力・体力が落ちた50代は注意! 医師が教える「男性更年期障…

文/印南敦史 『50歳をすぎて「最近、気力・体力が落ちた」と思ったら読む本』(平澤精一 著、フォレスト出版)というタイト…

2023/2/18
健康 絶対に後悔しない実家の売り方|親が元気なうちにやっておきたい…

文/印南敦史 相続の際にはクリアしなければならないことが多いが、なかでも大きなハードルとなるのが「実家」の問題ではないだ…

2023/2/5
健康 「10年間で1万冊を読破した」書評家が案内する、良質のビジネ…

文/鈴木拓也 「サライ.jp」の書評記事でおなじみの印南敦史さん。 執筆家としてのキャリアは長いが、書評を書くようになっ…

2023/1/25
健康 健康の基本は内臓を温めること|究極の温め食材「ヒハツ」の正し…

文/印南敦史 「内臓を温めるべき」だといわれても、いまひとつピンとこないかもしれない。なにしろ目に見えない部分であるだけ…

2023/1/14
健康 不思議な存在だった、シンガーソングライター・あがた森魚『愛は…

文/印南敦史 14歳も年下なので、その全盛期を目の当たりにしたわけではない。だから「赤色エレジー」を筆頭とする代表的な作…

2023/1/13
健康 精神科医・和田秀樹さんが教える「健康脳寿命」を維持するために…

文/印南敦史 たとえば旧友と再会したときなどに、「◯◯さん、最近なんだか老けたよね。すっかり様子が変わっちゃったというか…

2022/12/18
健康 「若返りたいならば、体を冷やしなさい」|体を冷やせば健康にな…

文/印南敦史 病気を治したいならば、体を冷やしなさい。免疫力を上げたいならば、体を冷やしなさい。そして、若返りたいならば…

2022/12/10
健康 「サートフード・ダイエット」とは何か?|誰もが持っている「痩…

文/印南敦史 栄養療法の専門家である『サートフード・ダイエット あなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法』(エイダ…

2022/11/19
健康 山里で元気に暮らす90代の高齢者に学ぶ、健康長寿の秘訣

文/印南敦史 「人生100年時代」といわれるようになって久しいが、多くの方にとってそれは実感しづらいものでもあるだろう。…

2022/11/12
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