川口陽海の腰痛改善教室
川口陽海の腰痛改善教室に関する記事147件
文／川口陽海 腰椎椎間板ヘルニア、腰痛、坐骨神経痛の際、痛みで体を前に屈めることができなくなることがあります。 ■朝、顔…
文／川口陽海 腰椎椎間板ヘルニア、腰痛、坐骨神経痛などで、朝起きる時に腰が痛くなることがあります。 ■朝、腰の痛みで目が…
文／川口陽海 腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などで、太ももの裏におきる痛みやしびれ、本当につらいですよね。…
文／川口陽海 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などで、お尻から脚の外側にかけて痛みやしびれがおこることがあります…
文／川口陽海 筆者は長年腰痛・坐骨神経痛の治療に携わっていますが、時々患者さんから思いもよらない腰痛解消法をうかがうこと…
文／川口陽海 中学生や高校生など、10代で腰や脚の痛みで苦しんでいる子どもたちは、実はたくさんいます。 しかし適切なケア…
文／川口陽海 もしあなたがなかなか治らない腰痛でお悩みでしたら、積極的に運動することが最も効果的な解決策かもしれません。…
文／川口陽海 もしあなたが椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の手術を受けたのにも関わらず、症状が治らなくて暗澹としているのであ…
文／川口陽海 なかなか治らない腰痛や坐骨神経痛、本当につらいですよね。 整形外科や接骨院、鍼治療にマッサージ、整体、骨盤…
文／川口陽海 腰痛や坐骨神経痛でお悩みのゴルファーはとても多いです。 筆者はかつて、ゴルフスクール内で生徒さん達にストレ…
文／川口陽海 脊柱管狭窄症や腰椎すべり症、椎間板ヘルニアなどによる坐骨神経痛や腰痛、なかなか治らなくてお悩みではないです…
文／川口陽海 ■腰が重い、痛む。 ■足がだるい、痛い。 ■病院に行くほどではないけど、いつも腰や脚に痛みがある。 ■膝や…
文／川口陽海 ■長時間座ったあとに腰が伸びない。 ■座って立ち上がる時腰が痛い。 ■座った後に歩き出すと腰や殿部、腿裏が…
文／川口陽海 つらい腰痛や坐骨神経痛を改善する方法をお伝えしている本連載では、主にストレッチなどの運動療法を中心にご紹介…
文／川口陽海 腰の反りが強いと、腰痛の原因になります。 今回はいつでもどこでも簡単に腰の反りを改善できる『腰丸めストレッ…
文／川口陽海 椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛が、２か月のウォーキングで大幅に改善した事例がありましたのでご紹介します。 …
文／川口陽海 お尻や股関節の周りにはとてもたくさんの筋肉がありますが、これらの筋肉を強くすると、腰痛や坐骨神経痛、腰やお…
文／川口陽海 背中や腰の筋肉が張ったり、こり固まったりすると腰や背中の痛みを起こします。 背骨の周りにはとてもたくさんの…
文／川口陽海 『座ると腰が痛い・・・』 『長く座ると足がしびれる・・・』 『通勤電車で座っていられない・・・』 『仕事中…
文／川口陽海 脳の鎮痛機能を回復させる方法 慢性でなかなか腰痛が治らない方のほとんどは、多かれ少なかれストレスや脳の鎮痛…
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