川口陽海の腰痛改善教室
川口陽海の腰痛改善教室に関する記事109件
健康
ヘルニア・狭窄症｜ストレッチで改善する座っている時の痛みやし…
文／川口陽海 『座ると腰が痛い・・・』 『長く座ると足がしびれる・・・』 『通勤電車で座っていられない・・・』 『仕事中…
2018/12/13
健康
脳の鎮痛機能を回復させる方法～ストレスからおこる腰痛～【川口…
文／川口陽海 脳の鎮痛機能を回復させる方法 慢性でなかなか腰痛が治らない方のほとんどは、多かれ少なかれストレスや脳の鎮痛…
2018/12/2
健康
ストレスからおこる腰痛～腰痛とストレスと脳の関係～【川口陽海…
文／川口陽海 ストレス性腰痛の実例 腰痛トレーニング研究所には、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など様々な診断を受けられた慢…
2018/12/2
健康
ギックリ腰を早く治す！やっていいこと悪いこと完璧マニュアル【…
文／川口陽海 身体をちょっとひねった拍子に『うっ・・・』 下に落ちたものを拾おうとかがんだら『あっ・・・』 重い物を持っ…
2018/11/16
健康
腰の片側の痛みを改善！自宅でできる簡単ストレッチ【川口陽海の…
文／川口陽海 『なんか最近右の腰が痛いな・・・』 『腰からお尻にかけてズキズキする・・・』 『満員電車で立ってると腰が痛…
2018/10/30
健康
テニスボールで腰ほぐれる！5分でできる簡単ストレッチ【川口陽…
文／川口陽海 こんにちは！腰痛トレーニング研究所 の川口陽海です。 腰痛改善教室第４回は、テニスボールを使って…
2018/10/19
健康
長引く腰痛や坐骨神経痛を早く治すには？【川口陽海の腰痛改善教…
文／川口陽海 椎間板ヘルニアや変形性腰椎症、脊柱管狭窄症などによる腰痛や坐骨神経痛は、なかなか治らず長引いて慢性化してし…
2018/10/5
健康
その足のしびれ、坐骨神経痛かも？タオルを使ったストレッチで簡…
文／川口陽海 足が痛い、しびれる……。 このような症状を訴えて病院にいくと、『坐骨神経痛』と診断されることが多いです。Ｍ…
2018/9/28
健康
腰痛改善は「お尻」の筋肉から！簡単ストレッチを紹介【川口陽海…
文／川口陽海 人生で誰もが一度は悩まされるという腰痛。 もしあなたがなかなか治らない腰痛でお悩みなら、お尻の筋肉『殿筋』…
2018/9/21
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2023/03/09
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