健康

『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q&Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。

健康に関する記事1709

健康 高齢者の「真夏の熱中症対策」基本のキ

いよいよ夏本番。気象庁の予報では、今年の夏は後半から暑い日が多くなる見込みです。今年の夏と似ている2010年の熱中症によ…

2016/7/29
健康 あなたは何歳?自分の「健康年齢」を簡単にチェックする方法

あなたは自分が年齢に対して、どの程度「健康」なのか(あるいは「不健康」なのか)、知ってみたいと思いませんか? 実年齢が同…

2016/6/17
健康 健康長寿世界一!香港人の元気を支える「基本のチキンスープ」の…

厚生労働省が発表した「世界の平均寿命ランキング」(2014年)によると、日本の男性は80.5歳で3位となっています。そし…

2016/6/14
健康 沖縄伝統の「島野菜」を使った手軽な琉球料理レシピ【沖縄ぬちぐ…

伝統野菜と聞いて、真っ先に思い浮かぶのは京都の「京野菜」ではないでしょうか。千枚漬けに使われる聖護院かぶ、満願寺とうがら…

2016/5/21
健康 琉球料理は命の薬(ぬちぐすい)!キャベツを使った「タマナーチ…

医療の発達などにより、日本人の平均寿命は年々のびています。世界保健機関が2015年5月に発表した「2015年版世界保険統…

2016/5/14
健康 吉田 類さん/酒場詩人&イラストレーター(66歳)達人たちの…

【PR】 「これからも自由に酒場詩人の道を歩む」 芸術家たちに囲まれて育った幼少期にセンタクしたことは、個性をバネにして…

2016/3/10
健康 川上麻衣子さん/女優・ガラスデザイナー(50歳)達人たちの「…

【PR】 「15歳のセンタクが、私の生き方を決めた」 子供心に〝演じる〟ということに興味をもち、劇団入り。その淡い思いが…

2016/2/10
健康 服用は食前?食後?知っておきたい漢方薬の効果的な活用法

前回は、漢方薬を飲むのと同じくらい大切な「養生」についてご紹介しました(前回の記事「そも漢方とは何か?~漢方薬を飲むのと…

2016/1/29
健康 便秘で悩む人の原因と対処法【漢方で始める「大人の養生法」】

二十四節気では小寒も過ぎ、寒さが一層厳しくなってきました。寒くて家に閉じこもりがちになってくると、中には便秘でお悩みの人…

2016/1/18
健康 そも漢方とは何か?~漢方薬を飲むのと同じくらい大切な「養生」…

前回は、漢方独自の診断方法や、具体的に漢方が得意とする治療についてご紹介しました(詳しくはこちら)。今回は、漢方の治療に…

2015/12/25
健康 1日25粒で体質改善!手軽でおいしく栄養たっぷり「ナッツ健康…

いつでもどこでも食べられるナッツ。現代人に不足しがちな栄養素がバランスよく含まれ、健康と美容、そして若返りによいとされ、…

2015/12/17
健康 目がよくかすむと感じる人の対処法【漢方で始める「大人の養生法…

朝晩は特に冷え込む日が増えてきました。 北風が木の葉を払いのけ、タチバナの実が黄色に変わり始めるこの時期の養生としては、…

2015/12/12
健康 相田翔子さん/歌手、女優(45歳)達人たちの「ワタシの、セン…

「上がり性に克つために、芸能界入りを選んだ」 芸能界に憧れてはいたものの、生来の引っ込み思案から自分はテレビに出る側の人…

2015/12/10
健康 「歩く百科事典」と称された学者・南方熊楠が認めたマッシュルー…

  南方熊楠(1867-1941)は、博物学、生物学、民俗学など、広範な分野の研究で知られる学者。20代半ばで…

2015/12/7
健康 そも漢方とは何か?~漢方にしかできない治療と、漢方の得意とす…

漢方の基礎知識をわかりやすく解説するシリーズ連載「そも漢方とは何か?」。前回は、具体的に漢方薬とは何かを紹介しました(h…

2015/11/20
健康 新垣 勉さん/テノール歌手(63歳)達人たちの「ワタシの、セ…

「“歌う”ということで、生きる価値を見つけた」 草の根の歌手活動を続けて、今年で35年−−。生後すぐ両親と離れ離れになっ…

2015/11/10
健康 【漢方で始める「大人の養生法」】髪の毛が抜けやすくなったと感…

秋が深まり、肌寒い日が増えてきました。二十四節気では霜降(そうこう)を過ぎた頃であり、霜が降り始め、小雨がしとしと降り、…

2015/10/30
健康 そも漢方とは何か?~症状別に生薬の組 み合わせと配合率を変え…

漢方の基礎知識をわかりやすく解説するシリーズ連載「そも漢方とは何か?」。前回は、漢方の全体像について紹介しましたが(ht…

2015/10/16
健康 南野陽子さん/歌手・女優・司会(48歳)達人たちの「ワタシの…

「言葉に出して行動すれば、道は必ず開けます」 18歳の歌手デビューと同時に、『スケバン刑事Ⅱ 少女鉄仮面伝説』で主役を演…

2015/10/10
健康 肌の乾燥とかゆみの原因と対処法【漢方で始める「大人の養生法」…

血を補うのに効果的な食材のひとつ「黒ごま」。 二十四節気でいう秋分を過ぎたところですが、秋分は昼夜の長さがほぼ同じになり…

2015/9/25
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