健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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文／中村康宏 適度な運動や身体活動は、生活習慣病などの病気を予防するだけでなく、自立した生活を送るための体力を維持向上さ…
取材・文／わたなべあや もし風邪をひいてしまったら、まず総合感冒薬に手が伸びるかもしれませんが、実は漢方薬のほうが早く治…
文／中村康宏 糖尿病はどのようにして起こり、なぜ予防しなくてはいけないのでしょうか？ 日常の診療において、医師から患者さ…
取材・文／わたなべあや 認知症のひとつであるアルツハイマー病が見つかったのは、今から110年以上も前のこと。多少進行を遅…
文／中村康宏 肥満人口は増え続けており、社会問題となっています。食生活や生活環境が大きく変わったことがメタボリックシンド…
取材・文／わたなべあや 国民の二人に一人はがんになる時代。がんのなかでも大腸がんになる方は非常に多く、食事やライフスタイ…
文／中村康宏 「食事のタイミング」が注目を浴びています。というのも、近年の研究によって、食事のタイミングが人間の体に予想…
文／中村康宏 概して「女性は男性より甘いもの好き」というのは万人の知るところで、経験的にも疑いの余地はありません。しかし…
取材・文／わたなべあや “亭主を早死させる10カ条”をご存知でしょうか？ 日頃、夫婦仲睦まじく暮らしている方も、微笑みの…
取材・文／わたなべあや 「人間は生き物なので、必ず病気をします。健康に気をつけて生きるよりも、“より良く生きようとする”…
取材・文／わたなべあや 誰でも年を重ねると少しずつ身体の機能が衰えて、それまで当たり前のようにしていたことがだんだんでき…
文／中村康宏 古来、痛風発作は「忙しく、責任感の強いひとに多く発症する」と言われてきました。例えば、ユリウス・シーザーや…
取材・文／出井邦子 撮影／馬場隆 手許に『料理の科学』という新書がある。洗浄、切断、加熱、調味、保存などの料理のメカニズ…
文／鈴木拓也 「『健康マニア』と呼ばれるような健康情報に精通している人ほど、実は本当に健康な体を手に入れにくい」というの…
文／鈴木拓也 50代半ばにして、各地の有名マラソン大会に次々と参加し、その多くをサブスリー（３時間未満のタイム）で完走し…
取材・文／わたなべあや 脳卒中は血管が詰まる脳梗塞と血管が破れて出血する脳出血に分かれます。いずれにしても脳組織にダメー…
文／中村康宏 脳卒中や認知症にならなければ、「寝たきり」状態にはならないと考えている人は少なくないでしょう（※1）。しか…
文／中村康宏 栄養補給や健康維持のために、各種サプリメント（以下、サプリ）を日々摂っている方も少なくないでしょう。そんな…
取材・文／わたなべあや “沈黙の臓器”と言われている肝臓。病気になっても進行するまでほとんど自覚症状を感じません。 酒を…
取材・文／わたなべあや 健康に、楽しく老後の生活を送りたい。それは多くの人が望むことです。しかし、そのためには何をしたら…
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