健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q＆Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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午後から痛みだす腰痛は、デスクワークの方に多い傾向があります。この痛みの原因は、おもに筋疲労なのですが、比較的治りやすい…
だんだんと暖かくなってくるこの季節、花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか。株式会社ユーグレナは、2023年１月…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも漢…
写真・文／矢崎海里 山地のきれいな水辺に生息しているイメージの強いクレソン。野生のものはこれからの季節に旬を迎えます。ク…
日本と中国の文化交流に携わって半世紀。腕回し体操の後、お腹を空かして食す２種のホットサンドの朝食が、元気の源だ。 【中野…
近年、“フェムケア”、“フェムテック”という言葉が注目されています。“フェムケア”は「Feminine（女性の）」と「C…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 ３月～４月に旬を迎えるにらには、ビタミンやミネラル、食物繊維など幅広い栄養素が含まれています。スタミ…
腰椎椎間板ヘルニア、腰痛、坐骨神経痛などで、朝起きる時に腰が痛くなることがあります。 ■朝、腰の痛みで目が覚める■腰が痛…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 春に旬を迎えるあさりは、炒め物、汁物、佃煮、揚げ物などさまざまな楽しみ方ができます。貝類の中でも旨味…
脊柱管狭窄症などによるつらい症状のひとつに間欠性跛行（かんけつせいはこう）があります。なかなか良くならない症状ですが、簡…
文／印南敦史 『50歳をすぎて｢最近､気力･体力が落ちた｣と思ったら読む本』（平澤精一 著、フォレスト出版）というタイト…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文／矢崎海里 親子丼やお吸い物、お雑煮などに欠かせないみつば。これからの季節に旬を迎えます。メインで食べるイメージ…
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などで良くみられる症状のひとつに、ふくらはぎの痛みやしびれがあります。簡…
日本でのハーブ栽培の第一人者。ハーブが味のアクセントとなるお握りや卵焼きの並ぶ朝食が、農芸家の健康を支える。 【霜多増雄…
９割近くの医師が、トリゴネリンには体に良い作用があると回答 「トリゴネリン」という成分は、血管の機能を改善するといわれて…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？ 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
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