健康
『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q&Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。
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源義経の従臣・武蔵坊弁慶 武蔵坊弁慶(?~1189)は鎌倉時代初期の僧侶で源義経の従臣である。 剛力の荒法師として知られ…
文/印南敦史 「人生100年時代」といわれるようになって久しく、実際のところ平均寿命はいまも伸び続けている。私たちも可能…
文/鈴木拓也 シニア世代の健康上の悩みでよく聞くのが「ひざの痛み」。その多くは、変形性膝関節症によって引き起こされている…
「100万円で夢をかなえる」という『ヘルシアW いいこと巡り』の作文プロジェクト。応募してくださった藤原綾花さんには、「…
今回は高めの血圧や内臓脂肪に不安や悩みをもつ読者30人※1に、『ヘルシアW いいこと巡り茶』を試してもらい、「高めの血圧…
人生100年時代といわれる日本で、現代のシニアが特に関心を寄せているのが、健康を維持しながら自立して暮らせる期間の指標「…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか? 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
文/中村康宏、内本菜穂 日に日に暖かさが増し、春の訪れを感じる季節になりました。暖かくなってくると、外出する意欲も増して…
年齢と共に難しくなるのがダイエットです。健康にも大きく影響することから、気になる贅肉をスッキリと落としたいのは、多くの人…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか?「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも漢…
写真・文/矢崎海里 脂質が多いことで知られるアボカドは、そのなめらかで濃厚な口当たりから「森のバター」とも呼ばれています…
文/印南敦史 「健康寿命」ということばに触れる機会は少なくないが、実のところ、その意味をしっかりと理解していらっしゃる方…
慢性腰痛の場合、腸腰筋の筋力が低下していることがよく見受けられます。その場合、腸腰筋の筋力を回復することが腰痛の改善につ…
初めて国内で新型コロナの感染が確認されたのは、2020年の1月でした。その4月には最初の緊急事態宣言が発令されて以来、丸…
皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか? 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも…
写真・文/矢崎海里 旬を感じにくいはちみつですが、暖かな春は蜂が蜜を多く集めます。1匹の蜂が生涯集めるはちみつは、たった…
文/印南敦史 ご存知のとおり、免疫とは私たち人間に備わっている“体を守るための防衛システム”である。 『ウイルスに負けな…
文/中村康宏、内本菜穂 これまでの健康診断でLDL(悪玉)コレステロールが基準値を超えた経験のある方も多いのではないでし…
お子さんの安静時に口が開いている状態を指す「お口ぽかん」をご存知でしょうか。長引くマスク生活から、親が子供の「お口ぽかん…
PMSは、生理(月経)前に3日から10日の間続く身体的あるいは精神的症状で、生理開始とともに軽快ないし消失するものをいい…
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