ドラッグストアで陳列されていて、よく目にする漢方薬。「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも漢方ってどんなもの?」と思っている人も多いのではないでしょうか。

そんな基本的な漢方に関する疑問や基礎知識を、漢方の専門家にわかりやすく解説してもらいます。第79回のテーマは、「補中益気湯(ほちゅうえっきとう)」です。あんしん漢方(オンラインAI漢方)の薬剤師、碇 純子さんに教えてもらいました。

補中益気湯(ほちゅうえっきとう)とは?

1.効能・効果

補中益気湯は「補気(ほき)・健脾(けんぴ)」作用のある漢方薬で、「気」の不足による様々な不調の改善に働きかけます。

「補気・健脾」の「気」は心身を動かすエネルギー、「脾」は消化器を指します。「補気・健脾」とは、弱った胃腸の働きをよくして、心身のエネルギーを補うことです。

具体的には、補中益気湯は、倦怠感や食欲不振、胃下垂、脱肛、子宮下垂、陰萎などの治療に使われています。

また、かぜや夏やせなどの一時的なエネルギー不足のときに用いられることもあります。

2.基本の飲み方

補中益気湯は基本的に、食前(食事の約30分前)か食間(食後から約2時間後)に水またはぬるま湯で飲みます。空腹時に飲むほうが吸収がよく、効き目がよく出るとされています。

ただし、十分な効果を得るためには、決められた量を正しく服用することが大切です。

もし飲み忘れてしまった場合は、食事の時間に関係なく、気がついた時点ですぐに1回分を服用しましょう。次の服用までは、1日3回の場合は4時間以上、1日2回の場合は6時間以上あけます。体に悪影響を与える可能性があるので、1回に2回分を飲むのはやめましょう。

補中益気湯はどんな人におすすめ?

補中益気湯は、胃腸が弱く、疲れを感じやすい人に向いています。痔や多汗症の治療にも用いられますが、血圧が高めで、動悸がする人にはあまり向いていません。

そのほかに補中益気湯はどんな人に向いているのか、具体例を3つご紹介します。

1.疲れやすく、かぜを引きやすい人

心身のエネルギーが足りなくなると、疲れやすく、体調を崩しやすくなります。

補中益気湯は、エネルギーを補い心と体を元気にすることで、疲労を回復しやすく、免疫力が高い体質を目指します。また、体調を崩した後の回復を早めたいときにもおすすめです。

2.胃腸が弱く、食欲がわかない人

胃もたれしやすくなったり食欲がなくなったりするのは、胃腸が弱っているサインです。

補中益気湯は、胃腸の働きを高めることで、胃もたれの改善や食欲の増加に働きかけます。

3.ストレスを感じやすい人

ストレスは自律神経のバランスを崩し、だるさや不眠、多汗、肩こりなど様々な不調を引き起こしやすくします。また、具体的な症状がなくても、何となく体調が悪いと感じるときは、自律神経が乱れているのかもしれません。

補中益気湯は、心と体のバランスを整えることで、自律神経の乱れが原因の不調の改善に働きかけます。

補中益気湯に副作用はある? 安心して服用するには

漢方薬は、一般的に西洋薬よりも副作用が少ないといわれていますが、絶対に副作用が起こらないわけではありません。たとえば、補中益気湯の副作用として、発疹、蕁麻疹、食欲不振、胃部不快感、悪心、下痢などの症状が出ることがあります。

まれに、間質性肺炎や偽アルドステロン症、ミオパチー、肝機能障害などの重篤な副作用が起こることもあります。発熱や呼吸困難、尿量の減少、手足のしびれやだるさなどの異変を感じたときは、早めに医療機関を受診しましょう。

また、漢方薬を選ぶ際にもっとも重要なポイントは、ご自身の体質との相性です。体質に合っていない場合、効果が感じられないどころか、先ほどご紹介したような副作用が起きることもあります。必ず、漢方医学を学んだ医師や薬剤師など、専門家のアドバイスを聞きましょう。

「お手頃価格で不調を改善したい」という人には、医薬品の漢方薬がおすすめ。スマホで気軽に相談できる「あんしん漢方」のような新しいサービスも登場しています。

AI(人工知能)を活用した「オンライン個別相談」サービスでは、漢方のプロが体質に合った漢方を見極めてくれます。お手頃価格で自宅まで郵送してくれるため、手軽で便利です。

●あんしん漢方(オンラインAI漢方):https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/?tag=221432a9sera0155

エネルギー不足には補中益気湯がおすすめ

今回は「補中益気湯」をご紹介しました。補中益気湯は、エネルギー不足による倦怠感や食欲不振などの、様々な不調の改善に働きかけます。

漢方薬は効果・効能が幅広く、いろいろな症状に対応できるところも魅力のひとつです。ただし、効果を実感するためには、漢方の専門家にご自身の体質や症状に合った漢方薬を選んでもらい、正しく服用しましょう。

さて、次回は「美肌に必要なのは『ヨクイニン』?」です。ぜひご覧ください!

<この記事を書いた人>

あんしん漢方(オンラインAI漢方)薬剤師
碇 純子(いかり すみこ)
薬剤師・漢方薬生薬認定薬剤師
/ 修士(薬学) / 博士(理学)
神戸薬科大学大学院薬学研究科、大阪大学大学院生命機能研究科を修了し、漢方薬の作用機序を科学的に解明するため、大阪大学で博士研究員として従事。現在は細胞生物学と漢方薬の知識と経験を活かして、漢方薬製剤の研究開発を行う。
世界中の人々に漢方薬で健康になってもらいたいという想いからオンラインAI漢方「あんしん漢方」で情報発信を行っている。

●あんしん漢方(オンラインAI漢方):https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/?tag=221432a9sera0155

●Medical Health CH:https://www.youtube.com/channel/UC7XLi90xVGs_NnKhowC0G2w

 

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