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美味 みずみずしくシャキシャキ! さやいんげんを使ったレシピ【…

写真・文/矢崎海里 若いさやを食べるさやいんげんは、この時期旬を迎える野菜。 以前はすじを取るのも大変でしたが、現在は品…

2021/6/7
健康 コロナ禍で増えたシミの原因はマスクの摩擦!? 皮…

コロナ禍も2年目に突入。夏に向け、紫外線による肌ダメージが気になる季節になりました。外出の機会も減り、マスクで顔半分が覆…

2021/6/7
生活 ニャンコ先生の開運星占い(6/7~6/13)射手…

気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする連載です。今週のあなたの運勢は? 射手座(11月…

2021/6/7
生活 ニャンコ先生の開運星占い(6/7~6/13) …

気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする連載です。今週のあなたの運勢は? 獅子座(7月2…

2021/6/7
生活 ニャンコ先生の開運星占い(6/7~6/13)牡羊…

気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする連載です。今週のあなたの運勢は? 牡羊座(3月2…

2021/6/7
生活 【ビジネスの極意】「腹落ち」しない部下に仕事をさ…

仕事に対して、しっかりと納得、つまり「腹落ち」させれば、部下はその力を遺憾なく発揮してくれる、そう思う上司は多いことだろ…

2021/6/7
趣味・教養 「尊王攘夷は呪いの言葉」――。猛進した天狗党。世…

同じ尊王攘夷を掲げながら、維新後に閥を形成するほど力を持った長州藩。一方で維新後目立った登用がなかった水戸藩。今週登場し…

2021/6/6
サライの通販「らくだ屋通信販売部」商品 オールタイムサングラス チタンタイプ|ほぼ透明な…

夏の強い紫外線や青色光線(まぶしいと感じる波長の光)が原因で、白内障や加齢黄斑変性による視力低下に悩む方が増加している。…

2021/6/6
生活 残された時間は何をする? 人生後半を輝かせるため…

年を重ねるにつれ、人生での後悔や、残りの時間をどう生きていくべきかが頭をよぎるのは、サライ世代共通の悩みかもしれません。…

2021/6/6
生活 結婚何年目が危ない? 40代・50代男女1,07…

突然ですが、あなたは浮気したこと、あるいは浮気をしようと思ったことはありますか? 長い夫婦生活の中で、“浮気”という問題…

2021/6/6
趣味・教養 物事を楽しむ心を持つことが、日々の幸せへと繋がる…

新しい生活様式を求められるようになって、多くの人が毎日の生活に息苦しさを感じていることでしょう。そして多くの人が、これま…

2021/6/6
健康 40代から始めたい、アルツハイマー病の発症リスク…

文/鈴木拓也 中年期から始まるアルツハイマー病の原因物質の蓄積 認知症の原因で最も多いアルツハイマー病。 医学の進歩で、…

2021/6/6
趣味・教養 「賤ヶ岳七本槍」から豊臣水軍の中心人物へ|三英傑…

写真・文/藪内成基 戦国時代から全国統一へと進んだ織田信長、豊臣秀吉、徳川家康。いわゆる「三英傑」の元で仕えた武将は、忠…

2021/6/6
旅行 指輪ではない!? フィジーで、プロポーズのとき渡…

文・写真/永崎 裕麻(海外書き人クラブ/フィジー在住ライター) 日本から7,000km離れた南国の楽園フィジー。オースト…

2021/6/5
いのちを守る食と暮らし 塩の代わりにお酢を使って手軽に減塩! おいしく減…

塩分のとりすぎは高血圧などの生活習慣病のリスクになるほか、つらいむくみなどの原因にもなります。減塩料理を作ったけれど、た…

2021/6/5
趣味・教養 「時鳥」とは何の鳥?「ときとり」ではありません【…

「あれ? なんて漢字だったけ」と悩むことが多くなっていませんか? 少しだけ思い出す努力をしてみるものの、結局は「まあ、い…

2021/6/5
生活 【娘のきもち】祖母がいれば母親はいらなかった。家…

取材・文/ふじのあやこ 家族との関係を娘目線で振り返る本連載。幼少期、思春期を経て、親に感じていた気持ちを探ります。(~…

2021/6/5
生活 【娘のきもち】祖母がいれば母親はいらなかった。家…

取材・文/ふじのあやこ 近いようでどこか遠い、娘と家族との距離感。小さい頃から一緒に過ごす中で、娘たちは親に対してどのよ…

2021/6/5
趣味・教養 日本人が大好きな夏の野鳥「ツバメ」の魅力と観察の…

取材・文/柿川鮎子 写真/木村圭司 冬鳥が渡り、桜も散って、そろそろ夏鳥の動向が気になってくる頃ですが、日本に渡ってくる…

2021/6/5
健康 ヘルニア・腰痛を改善! 寝ながらできる腰痛体操 …

椎間板ヘルニアなどによる慢性的な腰痛を改善するには、ストレッチが効果的です。それもなるべく簡単にできるものを日々続けるこ…

2021/6/5
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