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顎に関する記事19

健康 チーズタルト店にみる五感に訴える集客効果 |嗅覚と食の関係性

文/藤原邦康 これまでご紹介した整顎VASダイエットは数値化によって食べる量を適正化するための合理的な行動指針ですが、理…

2020/8/9
健康 よく噛むことは健康に絶大な効果あり。「映え」グルメはダイエッ…

文/藤原邦康 整顎VASダイエットでは、低カロリー食品をたくさん摂取して無理に腹一杯にする「かさ増し」法はお勧めしません…

2020/7/1
健康 お弁当や外食の「一人前」は本当に適量?|満腹感を数値に置き換…

文/藤原邦康 前回触れた「整顎VASダイエット」についてさらに詳しく解説しましょう。 VASはもともと痛みの主観的評価で…

2020/5/21
健康 ダイエットの邪魔をする「ついつい」食べ過ぎを防ぐ方法

文/藤原邦康 ダイエットの邪魔をする「ついつい」食べ過ぎの原因 ダイエットの邪魔をする「ついつい」食べ過ぎの原因は様々な…

2020/3/25
健康 ダイエットするなら“ダラダラ食い”ではなく“メリハリある食習…

文/藤原邦康 早いもので2020年も2か月が経過しました。私は昨年末から年頭にかけてつい気が緩み3kgほど体重を増やして…

2020/3/3
健康 食事を楽しみ健康寿命を延ばす「舌のエクササイズ」

文/藤原邦康 残念ながら、今年も東京都内だけでも17人の高齢者が喉に餅を詰まらせて病院に搬送されました。このうち、お一人…

2020/1/23
健康 怖い餅窒息、原因は口腔機能低下!!|お正月の餅を詰まらせない…

文/藤原邦康 お餅を正しく噛むために 高齢化により食物の誤嚥事故や窒息による死者数が増加し、餅の窒息については特に1月に…

2020/1/1
健康 顎をリラックスさせて魅力的な声に!|よく響く落ち着いた声で話…

文/藤原邦康 艶やかで若い声を保つためには喉のコンディションを整えることが大切です。私も以前は顎関節症だったため滑舌が悪…

2019/12/4
健康 若々しい声は、良い姿勢から! 猫背を防止してはつらつと声を響…

文/藤原邦康 声を若々しく保つためには、身体を上手に使うことが大事 声を若々しく保つためには、喉だけでなく身体を上手に使…

2019/11/20
健康 声に年齢が現れる!? 喉のケアと同じくらい重要な顎のケア

文/藤原邦康 喉が乾燥するこの季節…。声にも潤いがなくなり、かすれてしまうこともしばしばありますね。喉を守ることはもちろ…

2019/10/21
健康 歯や噛み合わせは健康の重要な役割を担う|「顎関節症」わたしの…

文/藤原邦康 強く噛んでいる自覚症状がなく、顎関節症に かつて顎関節症だった私は「オープンバイト」(開咬)という不正咬合…

2019/9/29
健康 「頭がキーン」だけじゃない。冷たいものを食べたときに起きるも…

文/藤原邦康 食いしばり癖がある人は咀嚼筋にストレスがかかっている 前回解説したアイスクリーム頭痛がキーンと響く鋭い痛み…

2019/9/10
健康 頭がキーンとなる「アイスクリーム頭痛」どうして起きる? どう…

文/藤原邦康 猛暑が続いていますね。アイスクリームやかき氷など冷たいスイーツが美味しい季節ですが、食べ過ぎは禁物です。胃…

2019/8/29
健康 体幹の重心バランスをチェックする2つの方法

文/藤原邦康 前回、たった1分で誰でも簡単にかみ合わせや蝶形骨のバランスを整えられるセルフケア「整顎ほおづえ」をご案内し…

2019/8/17
健康 たった1分の「整顎ほおづえ」で顔のゆがみや顎のこわばりを補正…

文/藤原邦康 頭蓋骨の中心の位置する蝶形骨は顏のシンメトリーや咀嚼筋バランスに大きな影響を与えます。こちらは、アゴの音に…

2019/8/7
健康 左右シンメトリーが整った笑顔を保つには?|顔全体の歪みをチェ…

文/藤原邦康 左右シンメトリーが整った笑顔を保つにはどうしたら良いか? おたふく顔・うりざね顔・塩顔・ソース顔・しょう油…

2019/7/26
健康 睡眠不足の原因は目や鼻の左右差でわかる!?|眠りの質を改善す…

文/藤原邦康 十分な睡眠を取るためには体内時計である概日リズムを正常に保つことが重要です。そして、概日リズムをつかさどる…

2019/7/10
健康 食いしばり癖が強い人や片噛みをする人は要注意!|アゴと頭蓋骨…

文/藤原邦康 前回、睡眠サイクルを正常に保つサーカディアン(概日)リズムについて触れました。概日リズムをつかさどるのは「…

2019/6/28
健康 睡眠不足の原因は口の動かし方?|アゴと睡眠の深い関係

文/藤原邦康 高齢ドライバーによる交通事故が話題になっていますが、事故の原因は何も加齢のせいばかりではありません。例えば…

2019/6/6

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