自律神経

自律神経に関する記事42

健康 「コロナうつ」を訴える子が約4割に! 自律神経の名医が「子ど…

コロナ禍の影響で我慢する生活が長引き、メンタル面の不調を訴える人が増えています。厚生労働省も「コロナうつ」の実態把握や対…

2022/9/20
健康 順天堂大学医学部・小林弘幸教授が教える「肩の力の抜けた生き方…

文/鈴木拓也 コロナ禍の余白時間が人生観を変えた 長期におよぶコロナ禍は、単に生活様式の変化だけでなく、いろいろなかたち…

2022/6/11
健康 自律神経を整えるのはどっち?|上司から理不尽に叱られたら、反…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2022/2/25
健康 自律神経を整えるのはどっち?|デスクワーク後のストレス解消は…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2022/2/18
健康 自律神経を整えるのはどっち?|仕事が長時間続く時の休息は、勤…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2022/2/11
健康 自律神経を整えるのはどっち?|精神的な疲労は、運動で解消、食…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2022/2/4
健康 自律神経を整えるのはどっち?|寝坊したら朝食は、とる、とらな…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/12/15
健康 揚げ物など、脂っこい料理を減らせない人の処方箋【不摂生でも病…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/12/8
健康 「つきあい」で、ついつい深酒をしてしまう人の処方箋【不摂生で…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/12/1
健康 帰宅が遅く、夕食をとるのがいつも遅い人の処方箋【不摂生でも病…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/11/24
健康 原因はストレス!? 便秘になることが増えてきた人の処方箋【不…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/11/17
健康 痩せるための食事制限ができない人の処方箋【不摂生でも病気にな…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/11/10
健康 ラーメンやカレーなど炭水化物をガッツリ食べてしまう人の処方箋…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/11/3
健康 毎食のように肉ばかり食べてしまう人の処方箋【不摂生でも病気に…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/10/27
健康 仕事に追われて、ランチを早食いしてしまう人の処方箋【不摂生で…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/10/20
健康 湯船に浸かる時間がなく、シャワーだけで済ましている人の処方箋…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/9/30
健康 日頃の運動不足を解消したいが、なかなか行動に移せない人の処方…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/9/23
健康 失敗やミスを悔いるあまり、なかなか寝付けない人の処方箋【不摂…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/9/16
健康 慢性的な疲れが抜けず、効果的な休息がとれない人の処方箋【不摂…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/9/9
健康 食べるものを変えて自律神経を整える! 心の不調の9割は食事で…

文/印南敦史 『心の不調の9割は食事で治る』(溝口 徹 著、フォレスト出版)の著者は本書の冒頭で、新型コロナウイルス流行…

2021/5/9
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