子育てが落ち着いてきた世代は自分のために使える時間も増えてきます。今回、二の腕ケアクリーム『エトワラン』を販売している株…

• ボディケア
• ヘルスケア

文／鈴木拓也 「国民病」といえば、糖尿病や歯周病を想起することが多いが、隠れた国民病に「痔」がある。 肛門医として30年…

• 痔

文／藤原邦康 頭蓋骨の中心の位置する蝶形骨は顏のシンメトリーや咀嚼筋バランスに大きな影響を与えます。こちらは、アゴの音に…

• 顎
• 顔のバランス
• シンメトリー
• 整顎ほおづえ

写真・文／矢崎海里 夏野菜として代表的なとうもろこし。 最近はスーパーでも皮付きの生のとうもろこしが安く売られています。…

• 減塩レシピ

取材・文／出井邦子　撮影／馬場隆 三千院門跡門主となって６年。堀澤祖門老師の健康は、梅干しの種まで呑む朝の精進料理と、自…

• 2019年8月号

文／中村康宏 「毎日サプリを手のひら一杯飲んでいる」「いろんな先生から薬を出してもらっている」 一見すると健康そうなこの…

• ポリファーマシー

文／川口陽海 筆者は長年腰痛・坐骨神経痛の治療に携わっていますが、時々患者さんから思いもよらない腰痛解消法をうかがうこと…

• 川口陽海の腰痛改善教室
• 坐骨神経痛
• 椎間板ヘルニア
• 腰椎すべり症

文／倉田大輔 診察室で、膝をコンコンと叩かれたことはありませんか? 「打腱器」というハンマーを使い、腱反射を診て、「脚気…

• 脚気

文／鈴木拓也 定年後は外部との交流が激減し、会話の相手は奥さんくらいしかいないというシニア男性は非常に多い。図書館で本を…

• 音読

文／鈴木拓也 和食は健康に良いというイメージがあるが、概して塩分が多めという側面がある。例えば、和食の調味料として使用頻…

• 減塩

文／印南敦史 ・老化は一種の病気にすぎない ・だから、治療も予防もできる ・当然、「老けてしまった」と諦めなくてもいい …

• 老化

写真・文／矢崎海里 梅雨も明け、いよいよ夏本番。 普段管理栄養士として働いていると、「生活習慣病予防で減塩って言われてい…

• 減塩レシピ

文／中村康宏 病院にかかっているから安心、検診を受けているから安心と思っている人が大半だと思います。しかし、結論から言う…

• 過剰医療

文／川口陽海 中学生や高校生など、10代で腰や脚の痛みで苦しんでいる子どもたちは、実はたくさんいます。 しかし適切なケア…

• 川口陽海の腰痛改善教室
• 坐骨神経痛
• 椎間板ヘルニア
• 腰椎すべり症

文／藤原邦康 左右シンメトリーが整った笑顔を保つにはどうしたら良いか？ おたふく顔・うりざね顔・塩顔・ソース顔・しょう油…

• 顎
• 顔のバランス
• シンメトリー

文／鈴木拓也 視力や聴力は、加齢により衰えてゆくことはよく知られているが、嗅覚も男性は60歳頃から、女性は70歳頃から急…

• 嗅覚低下

写真・文／矢崎海里 食欲のない夏、そうめんやざるそばなど、つるっと食べられる麺類を選びがちな季節ですね。 麺は塩分が高い…

• 減塩レシピ

文／松村むつみ 乳がんの発症リスクには、生活習慣、ホルモン治療、マンモグラフィでの乳腺濃度など、様々なものがあります。生…

• がん
• 乳がん
• がんと生活

会社など組織での立場が上になればなるほど、悩みを相談しづらくなるもの。あなたは、身近に悩みを打ち明けられる相手はいるだろ…

• メンタル不調