健康

『サライ』の人気連載「朝めし自慢」、名医に訊く健康の秘訣、川口陽海の腰痛改善教室、漢方Q&Aなど、シニアが気になる健康に関する情報を発信。

健康に関する記事2036

健康 ブッタの悟りの知恵!「ここ一番」で冷静さを取り戻す瞑想法

仕事を退職し、強烈なストレスにさらされることが減ったとしても、人生が平坦になるわけではないですよね。年齢を重ねれば病気や…

2021/10/1
健康 湯船に浸かる時間がなく、シャワーだけで済ましている人の処方箋…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/9/30
健康 葛飾北斎の長命の源は、気分転換の引越しとクワイ!?

生涯に30回改名し、90回以上転居 葛飾北斎(1760-1849)は、90歳で亡くなるまで3万点以上の作品を描いたといわ…

2021/9/29
健康 40代からの物忘れも「脳のゴミ」が原因【1日1杯脳のおそうじ…

文 /内野勝行 30万部突破『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』を監修し、脳神経を専門としてこれまで約1万人の患者を診て…

2021/9/29
健康 「涙が自然に出てくる…」漠然とした不安を解消する3つの方法|…

カッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなる、汗が止まらない、つらい頭痛 など、30~40代の…

2021/9/28
健康 養生法の大家・貝原益軒も「常に食べよ」と説いた大根の健康効果

大根は様々な効能から「食べる万能薬」ともいわれる。 長生きをすれば、「日々新しい知識を得ることができ、今までできなかった…

2021/9/26
健康 サウナは生理痛に効果あり!? 働く女性4472人の調査でわか…

女性にとって生理と仕事は切っても切れない密接な関係にあります。生理前〜生理中にかけては心身の不調を感じやすい時期ですが、…

2021/9/24
健康 庶民の味「肉じゃが」の生みの親は、海軍大将・東郷平八郎だった…

  「甘煮」と呼ばれていた「肉じゃが」 肉じゃがは、もともと「甘煮」と呼ばれていた。 男爵、メークイン、キタア…

2021/9/23
健康 日頃の運動不足を解消したいが、なかなか行動に移せない人の処方…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/9/23
健康 脳の認知機能を低下させる「脳のゴミ」とは?【1日1杯脳のおそ…

文 /内野勝行 30万部突破『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』を監修し、脳神経を専門としてこれまで約1万人の患者を診て…

2021/9/22
健康 ついに自宅療養が解除。だが、頭痛、倦怠感、味覚・嗅覚障害がつ…

文・五本木基邦 8月下旬、新型コロナウイルスに感染した。第5波がピークを迎え、東京都の感染者が連日4000人を越えていた…

2021/9/21
健康 いきなりの発汗や赤面の悩み…ホットフラッシュを解…

カッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなる、汗が止まらない、つらい頭痛 など、30~40代の…

2021/9/21
健康 サツマイモの甘み・栄養を生かした秋おかず【管理栄養士が教える…

写真・文/矢崎海里 紅あずま、鳴門金時、安納芋などさまざまな品種があることで知られているサツマイモ。近年は焼きいもや大学…

2021/9/20
健康 入院できず自宅療養。重症化は脱したが、後遺症の不安が…【『サ…

文・五本木基邦 8月下旬、新型コロナウイルスに感染した。第5波がピークを迎え、東京都の感染者が連日4000人を越えていた…

2021/9/20
健康 PCR検査で陽性が判明! 頭痛、咳、倦怠感、記憶まで無くした…

文・五本木基邦 8月下旬、新型コロナウイルスに感染した。第5波がピークを迎え、東京都の感染者が連日4000人を越えていた…

2021/9/19
健康 まさか自分が新型コロナに感染するとは…【『サライ』編集者の新…

文・五本木基邦 8月下旬、新型コロナウイルスに感染した。第5波がピークを迎え、東京都の感染者が連日4000人を越えていた…

2021/9/18
健康 《腰痛》家事をするとき腰がつらい。腰の負担を減らすエクササイ…

お料理やお皿洗い、掃除機がけ、お風呂掃除など、日常の家事をする時に腰が痛いことはありませんか?このような症状は、腰の負担…

2021/9/18
健康 失敗やミスを悔いるあまり、なかなか寝付けない人の処方箋【不摂…

文/小林弘幸 「人生100年時代」に向け、ビジネスパーソンの健康への関心が急速に高まっています。しかし、医療や健康に関す…

2021/9/16
健康 脳の衰えを防ぎ、いつまでも若さを保つには? 【1日1杯脳のお…

文 /内野勝行 30万部突破『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』を監修し、脳神経を専門としてこれまで約1万人の患者を診て…

2021/9/15
健康 頭痛のつらさから家族に八つ当たり……頭痛を解消する3つの方法…

カッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなる、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が痛いの? な…

2021/9/14
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